1.绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

2.月亮不会象太阳一样恣意地用热量发泄情绪，也不会象彩虹一样用调色板诱惑回眸的频率，月亮，不会，真的不会。

3.我加入到网吧里愤怒的行列，发泄着不满。

4.发泄你的失意。

5.他真不知道该怎么办才能让自己好受一点，只能像被刺瞎了眼睛的困兽一般痛得团团转，发泄地把每一样抓得到的东西都发狂地撕得粉碎，可却还是一样痛。

6.怨恨是一种对他人不满的情绪反应，这种情绪是种潜藏心中隐忍未发的怒意，毒蛇般地折磨和扭曲了一个人的正常心智与价值观。所以要隐忍不发，是因为有这种情绪的人根本没有发泄报复的能力。

7.身处大自然的怀抱，我闭上眼睛，开始奔跑，将疲惫和忧愁一起丢弃在树林深处，凭借奔跑的速度带着希望和释放飞翔。

8.发怒要有分寸，不要不顾一切地乱发泄，免得影响效果和分量，若让不经思考的大声斥责成为家常便饭，人们对此就会如同秋风过耳，听而不闻；发怒时不要漫无目标，对谁抱怨，就要让谁听见。

9.发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。

10.一个解音律的男人,无论他怎样心如坚石,都难免脆弱的,只是情久郁于心中,不得发泄,人遂以为他坚强罢了。

11.有的时候女孩子或女人，哭起来是越哭越伤心，这就是哭的行为促使她发泄情绪，彼此的因和果就混淆在一块了。

12.千山万壑之中，时不时的传来一声野兽的咆哮，凶威滔天，似乎在发泄自己对天道的不满，可怕至极。

13.安子以为这样的事在乡亲们发泄之后，明天的日子还是一样的继续。

14.说到底，这一趟出去，为的其实只是私仇。不过是他们几人的怒火仇怨，都需要发泄。

15.你的怨愤应该向那些骗子去发泄,而不应该冲着那些受骗的人.

16.面对自己关系非常亲近的人，心中的怒火更容易发泄。卡森·麦卡勒斯

17.于是我要把我的这焖火发泄到美羊羊这SB娘们身上。

18.偏偏还无法据理力争,只能将所有的怨念发泄在肯扬身上。

19.也许我将来会去一辈子都发泄禁戒。

20.一切都会过去。再也不需要相互苛求，中伤。那些彼此都将自己对命运的怨恨发泄给亲人，并且因此刻薄相待的日子，终将被原谅。

21.在讲台上讲述自己内心的秘密，将所有的痛苦和伤感一一道来，敞开心扉地发泄出来，找到内心的慰藉和愈合。

22.我在大街上旁若无人的放肆大笑，发泄着心中的不满。

23.我大哭大闹一场，狠狠地发泄我的委屈。

24.在沙滩上默默坐着，任凭海浪推搡和拍打，我沉浸在音乐中，跟随着节奏发起疯狂的舞蹈，让身体去体验，心灵去宣泄。

25.既然无处可逃，求饶、示弱都不管劲，索性尽情辱骂发泄一通。

26.多少年来,自己冲锋陷阵,可是到头来由于后方拖腿,自己从未痛痛快快的大战一场,今天得遇明主,真想彻底发泄一把。

27.人的一生中有许许多多的不如意，但不是每个不如意都能够歇斯底里的发泄出来的。所以，阿挽，能尽可能的在我怀里多哭一分，就多哭一分吧。林九歌

28.中卫坎贝尔有望在周三晚上客战热刺的德比中首发，他可能依然是主队球迷发泄不满的对象，因为他在2001年夏天冒天下之大不韪跨越了北伦敦死敌的转会鸿沟来到阿森纳。

29.更成熟的作家不会这样放纵地发泄愁闷.

30.革命的都是伪君子，性爱的发泄俗不可耐；反革命的看上去委琐，骨子里是真正的高雅。

31.我们虽然没有在写给对方的信中发泄对这些日常生活的不满与牢骚，但是知道在这个世界只中有另外一个人能够理解自己，使我们都变得坚强起来。

32.我一直很在意，因为我们以奇怪的方式分别，看你很有精神，真是太好了，那时我只能对别人发泄，但是现在，我明白了你的温柔。

33.它所提供的安全保障也是非常脆弱的：中国人被日军士兵拖出去杀害，即使学院本身也成了鬼子发泄兽欲的地方。

34.有的时候女孩子或女人，哭起来是越哭越伤心，这就是哭的行为促使她发泄情绪，彼此的因和果就混淆在一块了。

35.在讲台上讲述自己内心的秘密，将所有的痛苦和伤感一一道来，敞开心扉地发泄出来，找到内心的慰藉和愈合。

36.一天闷住了的感情必得要发泄一下了.

37.巨大的爱和巨大的恨一样，都需要一个发泄的出口。

38.昨晚的失恋让我感到无比痛苦，我跑到海边大声呐喊，希望能够将内心的郁闷全部发泄出来。

39.我发泄完所有征服的欲望，我感到从来没有过的快慰。

40.在伤心的时候,除了酒和痛哭能发泄烦劳外,还有什么办法呢?

41.向朋友或者外单位的人寻求建议，发泄一通。

42.凡是有揭发泄露者的消息,一经确认,赏银一百两,去奴籍,由死契转活契!只要诸位严守机密,三年以后,所有人统统转活契,赏银百两!还另有大前程送给各位!

43.用脾气的角度讲，也就是发泄完，自己念念不忘，好像又傲慢了几分，显得自己很有理，战胜了那些歪曲事物，寻会了自己的公正。

44.在沙滩上默默坐着，任凭海浪推搡和拍打，我沉浸在音乐中，跟随着节奏发起疯狂的舞蹈，让身体去体验，心灵去宣泄。

45.强者最讨厌被人摆布，帝皇更厌恶被人踩到尾巴，而西日昌听得进逆耳之言，所以这一下尾巴被踩，他就要发泄了。周梦

46.拿起画笔油彩，我宣泄自己内心的情感，将激动和欢愉都绘制成一幅幅美丽的画作，让画面中的色彩代表我内心的释放。

47.以前,她也未有过如此狠心辣手的时候,只是今日之事来得气势汹汹,又添了许多种的伤心绝望,更像是要发泄一般的了。

48.我们愧对朋友的心情，会以一种报复她敌人的方式发泄出来。由·得林洛斯

49.4月20日的事故引发泄漏并导致11人死亡后，美国政府停止了在岸线500英尺之外的钻采活动，这成为能源公司开展钻采的巨大障碍。

50.我想狠狠的拥抱那个女人，想狠狠的吻她，发泄我几日来的怨恨。