1.常练五禽之戏,可活动腰肢关节,壮腰健肾,疏肝健脾,补益心肺,从而达到祛病延年的目的。

2.影响人类寿命长短的因素很多,其中饮食营养是延长寿命的最基本的要素,饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病延年。

3.（59）如用枸杞子泡茶,煎汤饮服,干嚼吃;枸杞子50g泡酒一周,每天早晚各饮用10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等。

4.哪怕没有晒干的艾叶和菖蒲,在门上插新鲜的“艾旗”“蒲剑”,也有驱邪祛病之意。

5.外养以药补疗法和饮食疗法来达到祛病延年的目的,由此发展为外丹学派,开始将铅、汞等矿物质与其它药物来炼丹。

6.避邪、驱疫、祛病、纳禄、求祥”的功效。

7.端午节，赛龙舟，前途顺利步步高；挂菖蒲，插艾草，驱邪祛病身体好；包粽子，饮雄黄，家庭美满多欢笑；发短信，祝朋友，端午快乐幸福绕。祝健康快乐！

8.腊八节到了，特送你三碗吉祥腊八粥，第一碗是忘忧极乐粥，祝你抛弃烦恼，天天快乐；第二碗是旺业财富粥，祝你事业顺利，财源滚滚；第三碗是祛病健体粥，祝你将疾病赶跑，将健康留下。

9.咏药诗是古代咏物诗的一类，它以描写药物的形态、特性，吟咏中药给人类带来的祛病健身、延年益寿的功用为主题。

10.养神宁志、健身祛病的作用。

11.（29）常练五禽之戏,可活动腰肢关节,壮腰健肾,疏肝健脾,补益心肺,从而达到祛病延年的目的。

12.实验证明,通过药熨、艾灸等刺激神阙穴,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,起到扶正祛病、益寿延年之作用。

13.（51）祛病健身,一直都是研习太极最基本的要求,但很多人却舍本逐末,在竞技方面有了一定的成就,忽视了养生调养。

14.（13）养生之道：平时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿；床头可摆薄荷油，有祛病毒功效。告诉你关心的人哦！

15.在临床应用上,不但内科病人可服膏方,妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人亦可,气血阴阳津液虚弱的病人也可以通过服用膏方来达到祛病强身的目的。

16.（8）锣鼓敲，烟火耀，张灯结彩迎元宵；舞狮子，踩高跷，眉开眼笑凑热闹；耍龙灯，猜字谜，七言八语来逗趣；迎紫姑，走百病，祛病延年笑盈盈。元宵好！

17.洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼；齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚；保健穴，常按摩，健身祛病好处多；大步走，小步跑，一天万步比较好；循渐进，持之恒，常年坚持必然灵；戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁；午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳；愿你健康乐逍遥！

18.吃重阳糕,除了印糕图案上美好的寓意,还有步步高升、祛病健身的说法。

19.无灾无患、寿登遐龄的,便是人中之仙的成果。

20.（43）对老年人来说,更具有祛病健身的功效。

21.养生节中有来自雁荡山仿野生铁皮石斛基地、云南、广州等多产地石斛共同参与,读者可在养生节上品鉴地道石斛的优劣与真伪,及学习利用石斛的祛病养生之道。

22.修身治国、祛病治疴也不能一蹴而就,而是稳扎稳打,久久为功,要求领导干部常修为官之德,常思贪腐之恶,常怀律己之心,善做善成,慎始慎终。

23.端午到来人欢笑，家家户户佳节闹。粽子香飘千万里，浓情厚意全送到。美酒佳肴桌上摆，欢声笑语桌边绕。漂亮香囊随身带，祛病消灾少不了。激动人心观龙舟，呐喊声声直呼妙。愿你开开。

24.挂菖蒲是为了祛病健身,所以民间也把端午节称为“卫生节”。

25.祛病健身,一直都是研习太极最基本的要求,但很多人却舍本逐末,在竞技方面有了一定的成就,忽视了养生调养。

26.防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。

27.（52）倒是内家功夫,传说是脱胎于正法,虽然进境不比外家,但是修出一身浑厚的内气,不但气力大增,还另有几分祛病延年的妙用呢。

28.（42）呼则形松似落雁,吸则意紧随气行,此即内三合之形松意紧,进而心血调融,神态安静,固精健肾,祛病延年。

29.【泡脚水里加4宝能祛病】生姜祛寒，刺激毛细血管，改善局部血液循环。艾草温肺，改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。桂皮消肿，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解。红花防冻疮，能够活血通经，祛淤止痛。

30.（49）要想祛病根,还是新特药,胃黏膜。

31.消疲、祛病健身的功效。

32.经常按摩肚脐,尚有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年。

33.（14）想和你一起登高，仰望山丘美好河川。吃重阳糕，步步吉祥；饮菊花酒，祛灾祈福；佩茱萸，养生祛病。重阳节，祝你快乐永远！

34.我是你的一棵树，树叶为你遮风挡雨，树干为你坚强而立，树皮为你入药祛病，树根为你输送养分。亲爱的，植树节快乐！

35.因此,端午这天人们采艾叶、挂菖蒲是为了祛病健身,所以民间也把端午节称为“卫生节”。

36.增强组织再生能力,促进血液循环,改善微循环、改善血液呈弱碱性,提高免疫功能,有祛病健身、延缓衰老、美容减肥的神奇功效。

37.艾灸等刺激神阙穴,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,起到扶正祛病、益寿延年之作用。

38.祛病健身功能:人手部的穴位有99个,长期把玩有棱角的金丝玉刺激穴位可以治疗一些慢性疾病。

39.春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

40.养生之道：平时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿；床头可摆薄荷油，有祛病毒功效。告诉你关心的人哦！

41.（11）春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

42.对老年人来说,更具有祛病健身的功效。

43.所以修丹道首先要学会健身,学会祛病延年,其次要学会保身,学会历劫避祸。

44.健康长寿做出贡献。

45.（10）我是你的一棵树，树叶为你遮风挡雨，树干为你坚强而立，树皮为你入药祛病，树根为你输送养分。亲爱的，植树节快乐！

46.（17）洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼；齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚；保健穴，常按摩，健身祛病好处多；大步走，小步跑，一天万步比较好；循渐进，持之恒，常年坚持必然灵；戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁；午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳；愿你健康乐逍遥！

47.老年人注意运动,可以收到祛病延年的功效。这正是所谓“流水不腐,户枢不蠹”。

48.（7）养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

49.呼则形松似落雁,吸则意紧随气行,此即内三合之形松意紧,进而心血调融,神态安静,固精健肾,祛病延年。

50.生姜祛寒，刺激毛细血管，改善局部血液循环。艾草温肺，改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。桂皮消肿，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解。红花防冻疮，能够活血通经，祛淤止痛。