1.性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋灵敏，风湿痛患者可以多吃些。

2. 夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

3.2. 谷雨体内湿气重，排水祛湿有妙法，少吃盐帮肾排水，运动排汗最祛湿，健脾食物需常食，山药红枣赛良药，红豆熬粥清热方，丝瓜冬瓜利湿妙。愿安康围绕！

4. 按摩委中、阳陵泉、阴陵泉等穴位可清热祛湿。

5. 夏季炎热多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，当作饮料好方法，消暑祛湿不缺乏，亦有退烧作用大，夏日请你多吃它，祝你炎热笑哈哈！

6.23. 立春人易“湿”，养生有注意，热带水果美，助湿需少食，虾蟹等海鲜，嘴馋有节制，鲤鱼和鲫鱼，营养又祛湿，玉米排骨汤，味美功效强，艳阳常晒被，湿邪不来扰，关怀已送到，快乐安康。

7.6. 腊八节日送温暖，辣粥暖身又吉祥。御寒祛湿防风寒，病魔烦恼全跑光。温暖冬天心舒安，幸福生活最阳刚。手捧辣粥全身暖，一生病疾不沾边。愿腊节如意！

8. 【“腰疼”艾叶一敷马上好】用手将艾叶搓碎，再用少许醋拌一下。用的时候，把艾叶放在微波炉里热一下，然后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，所以，用热乎乎的艾叶包敷一敷，马上就能缓解酸痛。转给你需要的人~。

9. 夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕！

10. 夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，鸭肉莲藕同炖，味美滋补常食，红豆健脾补心，熬粥消暑高招，乌梅生津止渴，煲汤除烦安神，西瓜美肤奇效，生吃榨汁清火。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

11. 夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

12.43. 长安镇社卫中心康复理疗科的廖可珍医生表示,虽然拔火罐有保健祛湿的作用,但不是每个人的体质都适合。

13.淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

14. 治疗当予祛风、散寒、祛湿、清热、化瘀、蠲饮、解毒，以及益肾。

15.62. 对于出汗多的人群,可以喝一些乌梅汁,酸梅汤,酸有敛汗祛湿消食的作用。

16. 对于湿重于热的孩子,刘医生推荐苏叶10克、佩兰10克、厚朴花15克、木棉花15克煮水,也可以加入几片姜煲肉汤,有祛湿的功效。

17. 既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻,增加的香味以增进,又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。

18. 除了拔罐,艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,所以同样可以使用艾灸祛湿,专家推荐了几个穴位,分别是关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴。

19.24. 酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康！

20.19. 夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

21. 秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃，防秋燥；以祛湿化滞的膳食为主，防湿邪；注意穿衣、盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！

22. 健脾祛湿、芳香化湿、淡渗利湿。

23. 腊八节日送温暖，辣粥暖身又吉祥。御寒祛湿防风寒，病魔烦恼全跑光。温暖冬天心舒安，幸福生活最阳刚。手捧辣粥全身暖，一生病疾不沾边。愿腊节如意！

24. 此外,也可按摩曲池、委中、足三里、阴陵泉等穴位辅助祛湿。

25.11. 拆方研究证实，疏风散为君药且起主导作用，再加祛湿药为最基本的治疗原则。

26. 谷雨体内湿气重，排水祛湿有妙法，少吃盐帮肾排水，运动排汗最祛湿，健脾食物需常食，山药红枣赛良药，红豆熬粥清热方，丝瓜冬瓜利湿妙。愿安康围绕！

27.12. 目的建立清热祛湿颗粒剂有效成分蒙花苷的含量测定方法。

28.祛湿醒胃之功,为春日家庭的靓汤,且男女老少皆宜。

29. 白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效,而薏米利水渗湿,冬瓜利尿,合而煲汤可以健脾、祛湿,利尿。

30. 肉骨茶祛湿茄子烧荷包鱼养胃。

31. 目的建立清热祛湿颗粒剂有效成分蒙花苷的含量测定方法。

32. 借其温热作用,渗透肌肤层,通过经络的传导、扶正祛湿、温经散寒、舒畅气血,对活血化瘀、破血行气,消肿止痛等有辅助功效!生姜足浴盐400g。

33. 五核猪瘦肉汤有行气散结、祛湿驱寒止痛的功效,特别是对良性的前列腺炎症、疝气以及阴囊肿胀、睾丸肿痛等有良好的辅助防治作用,是男性特好的药膳。

34. 刺血拔罐两者合用可达到活血消肿、通络止痛、祛湿逐寒之目的。

35. 有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。

36.芒果等,它们的酸味都能起到敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。

37.26. 夏季炎热多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，当作饮料好方法，消暑祛湿不缺乏，亦有退烧作用大，夏日请你多吃它，祝你炎热笑哈哈！

38. 主要病机为脾失健运，痰湿阻滞，当以健脾化痰祛湿为其治疗基本大法。

39. 拆方研究证实，疏风散为君药且起主导作用，再加祛湿药为最基本的治疗原则。

40.润肺止泻、健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。

41.散寒、祛湿、清热、化瘀、蠲饮、解毒，以及益肾。

42. 【春天养生如何祛湿】初春既要做好保暖，也要注重祛湿健脾，将身体里的湿邪驱走，让脾胃顺利运转。专家建议，春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

43.盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！

44.阳陵泉、阴陵泉等穴位可清热祛湿。

45.利水肿；2.沙参百合润肺汤：润燥清咽；3.炙百部红枣白鸽汤：化痰止咳；4.萝卜鲫鱼汤：消食化滞，明目润肤；5.田园蔬菜龙骨汤；6.山药小排汤：补钙，补铁；7.香菇鸡翅汤：增强免疫力。

46. 好发于夏季的上呼吸道感染、急性胃肠炎、登革热、肠伤寒等疾病可参考暑湿邪气辨证论治,以清暑祛湿为主,佐以芳香化湿进行治疗。

47. 有病调治原则,就是脾胃病调治要及时,要因人而异采取化滞益胃法、祛湿安胃法、理气健胃法和相关脏腑调治法调治。

48.18. 此短信乃经冰冻雪藏霜裹风化雨淋薄荷浸泡七七四十九天炼制而成，齐具防暑降温祛湿下火清脾润肺之奇效。使用方法：放空调出风口大声阅读三遍即可在炎炎盛夏感受秋冬之清凉；每日睡前朗诵三遍即可心情愉悦发现生活之美好。实乃盛夏奇珍，万望珍藏。

49.17. 祛湿散寒，化瘀止痛，增加身体的承受能力，缓解关节过度劳损，改善关节骨质老化现象强健体魄的功效。

50.5. 立夏麦呲牙，怕热把扇拿，消暑祛湿吃菜瓜，心宽体健笑哈哈，工作进步奖金加，亲情友情情无价，平安如意好年华。立夏快乐哦。