1. 保持你的肘关节伸直，向侧面提起训练带至肩关节水平。

2. 中指自然伸直,一、二关节交界部的外上侧紧贴弓杆内侧,与食指形成内外夹击之势。

3. 大三男生王铁强站在(南)昌九(江)高速公路必经岔道口,伸直手臂,面带微笑,向减速转弯的车辆竖起大拇指。

4. 坐姿，双腿伸直，如果在一条毛毯上升起你的骨盘如果你的臀部或者腹股沟很紧的话就用一块毯子垫高你的你的骨盘。

5. 她离开那块搓衣板，伸直下腰，对我微笑着，举起那只粘满泡沫的左手把一缕白发捋好，说，“给我汇报一下吧。”。

6. 在黑暗的“山洞里”,演员身穿黑色的服装,伸直手臂操纵铁枝木偶。

7.立剑,提腕,使剑尖猛向前下为点,力达剑尖,臂伸直。

8.快乐踮起了脚尖，愉悦你心；轻松伸直了腰背，舒爽你心；幸福张开了双臂，温暖你心；朋友发送了问候，沁润你心。愿你国庆节快乐，愉悦身心！

9.一周前,小天意在衡水童康儿童脑瘫医院进行了下肢矫正手术,使弯曲的双腿伸直了,7岁多第一次能够自己坐起来。

10.你长出了一口气，伸直了双腿换了一个更加舒服的姿势。

11. 经过多年的不懈的尝试和努力，我掌握了一个免于陷入这种窘境的绝招：两臂伸直，手掌冲下，然后从安检门的一边的轻轻扭动着身躯蹭过去。

12.她举起手，伸直了胳膊也只能掩住自己的耳朵――还得低下头，踮起脚跟才行哪。

13. 一声伸直了腰,没接住阿福,反倒被阿福落下来的两只脚不当不正地踢到了裤裆里。

14.她开始抽搐，手指神经质的伸直，握紧，握紧，伸直。

15.他躺在床的那头，把脚一伸直，一掀被，就涌来一阵臭味，于是我只好叫他到我这一头来睡。

16. 我思绪未完，似乎是要附和我的感叹，小查里斯爬到了餐桌底下，刚好被他妈妈伸直脚时不小心踢到了他的头。

17.付客坐到沙发上，她把头发松开，把两条腿伸直再弯曲再伸直，然后用手轻轻的锤打它们。

18. 屈体跳水，镰刀式跳水头向下的一种跳水动作，把身体弯到腰部、腿伸直，在打开身体且以手先触水的姿势跳入水中以前，要先用手触脚。

19.如果你的柔韧度变得更好，你可以在做这个体式时伸直双腿。

20.一会哼哼一会吱吱，有时还象野狼样伸直脖子长嚎，吓的其他的猪远远躲在一边。

21.只见一位魁梧的中年武师,看到一位长者到来,立即并步站立,左手四指并拢伸直成掌,右手成拳,恭恭敬敬地目视长者行礼,“师叔,您来了!”。

22. 同时充分伸直上肢去触碰标高.

23. 坐在椅子前端,将右腿往前方伸直,脚跟桌底,脚尖指向上空。

24. 两臂自然伸直相靠,两手相夹,虎口向上,使手腕和前臂形成一个平面;垫击时伸臂插到球下,利用蹬地、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出。

25.她一个劲的叫我把脚伸直，说这样能减轻抽筋，然后她猛烈的扑到我的怀里哭泣起来。

26.正在这时，一块土坷拉突然砸到英琦伸直的腿上，旋即像水花一样迸裂开来。

27.我伸直躺在长椅上，把腿攀起，合上眼。

28. 工作结束了，快乐开始吧；天色变暗了，心情变靓吧；压力抛掉了，睡眠香甜吧；腰腿伸直了，眉眼展开吧；短信送到了，尽情开心吧。

29. 平躺,腿伸直,将膝窝贴近床面,数一至十后,再放松。

30. 百草忙着出头，百花忙着争艳，只有柳树伸直双臂全心全意迎接春天，春风来了就足够，春雨来了就满足，乐在春天里，美在春风中，情是春风情，意是春风意。

31.那只狗也躺在我的身旁，懒懒地伸直身子。

32.她离开那块搓衣板，伸直下腰，对我微笑着，举起那只粘满泡沫的左手把一缕白发捋好，说，“给我汇报一下吧。”。

33.提高半制品条干均匀度和纤维伸直度，对改善成纱质量效果显著。

34.也许是上天存心要帮助胡宫山和李雨良得成大功吧,到得戌时,天空呼呼的又吹起西北风,直吹得九城军旗忽忽伸直,树木招展,风卷残雪,伸手难见五指。

35.我检查了她的身体姿势，提醒她要把腿伸直，要用力推地板和回收下巴颏儿。

36.他伸直胳膊，平举的剑，直指前方，似乎又有了古代将军那种所向披糜的霸气。

37. 提高半制品条干均匀度和纤维伸直度，对改善成纱质量效果显著。

38.小燕一回到父母身边，觉得腰伸直了。

39.它的造型如同一个双臂向上伸直，站立着的巨型男子。

40. 言语之间,右手食、中指蓦地伸直,余者向内蜷曲,以指代剑,由上及下疾划,虽无招无式,却极具招式的神髓,同时大喝一声:“断!”。

41.消除疲劳锻炼法：腿抬伸　坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停片刻，放下，再抬。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停止片刻，还原后再伸。

42.睡眠质量不佳者可在临睡前将双手握拳,伸直中指,从两腿的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,应反复按摩100次左右。

43. 保持腰背挺直,把右腿放在左腿上,注意的是,右腿要放在左腿膝盖以上,这样能达到拉伸的效果,左腿尽量伸直,基础差的同学可略弯曲,切记勉强,拉坏韧带。

44. 我的两个小孩子跑出去找他们的表姊妹们了，但我的大儿子却跟在我身边，盘腿坐在地上伸直了脖子，静静地认真地听着我们谈话。

45.昨天上课之前的热身运动使我今天的腿都不能伸直。

46.1月21日我站在机场，拖着行李箱，肩上挎着电脑包，站在人群中伸直了脖子四处张望。

47.腿伸直，在打开身体且以手先触水的姿势跳入水中以前，要先用手触脚。

48. 俯卧床上,去枕,双手背后,缓缓用力挺胸抬头,使头胸部离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续5秒钟左右,然后肌肉放松回位。

49. 它跨越了水牛城的郊区，横跨大片农田，一直延伸直到罗切斯特市。

50.左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；换右手同样拍；双手拍大腿后側20下；双手拍小腿后側20下；5.双手拍膝蓋20下。每天早晚各做一次，久年咳嗽可明显改善，一般咳嗽二天就好转，很神奇哦。转给你关心的人吧！