1.如果换成清炖鸡、清蒸鱼、酱牛肉、白灼虾之类,脂肪含量会少得多,但因为蛋白质含量非常高,晚餐时也不宜过量,肉类、鱼类、海鲜等最好不超过1两。

2.葱和酒进行白灼的话,腥味才可去尽.

3.后生可畏啊!我老了,老眼昏花,什么都看不清楚了,将白灼开成了白素,呵呵。

4.清蒸鱼、酱牛肉、白灼虾之类,脂肪含量会少得多,但因为蛋白质含量非常高,晚餐时也不宜过量,肉类、鱼类、海鲜等最好不超过1两。

5.（3）我以涮羊肉的温暖，水煮鱼的热烈，白灼虾的鲜美，红烧肉的甜蜜，烤鸡翅的温情，向你表示真诚的祝福，祝你元宵节快乐，幸福！

6.没刺,白灼后,味道特别正点。

7.（12）新鲜生蚝，白灼节虾，鲜海带子，清蒸肉蟹，刺身。

8.（6）分明是严寒的季节，日光却神奇的白灼我的双眼，如千万把钢针针尖刺入迎光的半身，阵阵电流流走于四肢百脉。时光在飞快又缓慢的流逝，这一个午后仿佛带走了我十五年间遭遇的所有。周梦

9.（14）没刺,白灼后,味道特别正点。

10.我以涮羊肉的温暖，水煮鱼的热烈，白灼虾的鲜美，红烧肉的甜蜜，烤鸡翅的温情，向你表示真诚的祝福，祝你元宵节快乐，幸福！

11.白灼的阳光，令戈壁越发一览无余。

12.【吃海鲜的7个注意事项】1.海鲜煮不熟含有细菌；2.死贝类病菌毒素多多；3.海鲜啤酒同吃惹痛风；4.海鲜水果同吃会腹痛；5.吃海鲜后喝茶长结石；6.冰鲜虾不可白灼着吃；7.打包来的海鲜要冷藏。海鲜虽好，但要注意以上事项，以免造成伤害。

13.新鲜生蚝，白灼节虾，鲜海带子，清蒸肉蟹，刺身。

14.（8）我在下降，然而白灼灼的太阳却并未上升。它挂在波涛般的山巅之上，一个没有知觉的枢纽，没有它，世界就不可能存在。西尔维娅·普拉斯

15.（2）我以涮羊肉的温暖，水煮鱼的热烈，白灼虾的鲜美，咕老肉的甜蜜，拉条子的宽广，发面饼的博大，向你表示真诚的祝福，祝你快乐幸福！

16.我以涮羊肉的温暖，水煮鱼的热烈，白灼虾的鲜美，咕老肉的甜蜜，拉条子的宽广，发面饼的博大，向你表示真诚的祝福，祝你快乐幸福！

17.关外有几株白杨，肥厚的大叶在空中翻作白灼的光辉。无数的鸣蝉正在力竭声嘶地苦叫。

18.（11）其实任何食物都可以用白灼来做，总比炸的和烤的简单，如果时间无法控制的话，选猪颈肉好了，它过老了也不会硬的。蔡澜

19.我在下降，然而白灼灼的太阳却并未上升。它挂在波涛般的山巅之上，一个没有知觉的枢纽，没有它，世界就不可能存在。西尔维娅·普拉斯 

20.分明是严寒的季节，日光却神奇的白灼我的双眼，如千万把钢针针尖刺入迎光的半身，阵阵电流流走于四肢百脉。时光在飞快又缓慢的流逝，这一个午后仿佛带走了我十五年间遭遇的所有。周梦 

21.（15）【吃海鲜的7个注意事项】1.海鲜煮不熟含有细菌；2.死贝类病菌毒素多多；3.海鲜啤酒同吃惹痛风；4.海鲜水果同吃会腹痛；5.吃海鲜后喝茶长结石；6.冰鲜虾不可白灼着吃；7.打包来的海鲜要冷藏。海鲜虽好，但要注意以上事项，以免造成伤害。

22.（7）三文鱼的鲜嫩，白灼虾的鲜香，酸酸的柠檬汁和芥末的辛辣，宛如一阵爽朗的海风，唤醒了沉睡的味蕾。

23.（4）我以涮羊肉的温暖，水煮鱼的热烈，白灼虾的鲜美，咕老肉的甜蜜，拉条子的宽广，发面饼的博大，向你表示真诚的祝福中秋快乐。

24.（1）关外有几株白杨，肥厚的大叶在空中翻作白灼的光辉。无数的鸣蝉正在力竭声嘶地苦叫。

25.（16）后生可畏啊!我老了,老眼昏花,什么都看不清楚了,将白灼开成了白素,呵呵。

26.白灼菜心、家常豆腐等上了餐桌。

27.我以涮羊肉的温暖，水煮鱼的热烈，白灼虾的鲜美，咕老肉的甜蜜，拉条子的宽广，发面饼的博大，向你表示真诚的祝福中秋快乐。

28.三文鱼的鲜嫩，白灼虾的鲜香，酸酸的柠檬汁和芥末的辛辣，宛如一阵爽朗的海风，唤醒了沉睡的味蕾。

29.所以吃春笋也是春天的一个好选择,嫩的笋头,如海鲜一般白灼一下就有甜鲜味。

30.（17）所以吃春笋也是春天的一个好选择,嫩的笋头,如海鲜一般白灼一下就有甜鲜味。

31.其实任何食物都可以用白灼来做，总比炸的和烤的简单，如果时间无法控制的话，选猪颈肉好了，它过老了也不会硬的。蔡澜 

32.（10）白灼的阳光，令戈壁越发一览无余。