1.【6种米的养生奇效】米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，供给很多营养，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效：最助消化的是糙米。最排毒的是糯米。最养颜的是薏米。最养胃的是小米。最滋补的是粳米。最补肾的是黑米。

2.胚芽米和白米混合煮成糙米饭,趁热用保鲜膜包出三个饭团,饭团里分别包入少许减盐昆布丝。

3.主食通常是糙米、小麦、蕃薯,配菜是黄豆制成的豆腐、味噌,它是梅子、蔬菜、芝麻、鹌鹑蛋等。

4.有烧烤、意大全麦面食、糙米饭、方块面包皮萨饼，这些只是一部分。

5.牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、葡萄汁、食用菌类等。

6.早餐是关键：可以喝一杯用食用油、杏仁、香蕉、蓝莓、盐、香草、干椰蓉，有时还放一点海枣和糙米蛋**调制的1000卡路里的果蔬汁。

7.试著改食用燕麦、糙米及稞麦面包.

8.全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的维生素B群。

9.1.助肝排毒：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2.助肾排毒：黄瓜、樱桃、3.润肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。

10.糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

11.第二天一大早,就从自己麾下挑了一百名老弱残兵,将西门外校场和校场周围废弃兵营的移交文书,还有足够上千人吃大半个月的糙米,一并运到朱大鹏家门口。

12.如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.

13.稻壳或者说稻皮是稻粒的保护层.只去掉壳就是糙米.

14.加一个水煮蛋或是煎蛋，另外再加一些沙拉吧！你将发现自己会煮更多次的糙米，多得远远超出你想象。

15.秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！

16.秋季健康饮食，短信送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！

17.糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

18.本机主要用于稻谷脱壳和谷壳分离，出机糙米基本符合米机对净糙的要求。

19.第二天一大早,就从自己麾下挑了一百名老弱残兵,将西门外校场和校场周围废弃兵营的移交文书,还有足够上千人吃大半个月的糙米,一并运到朱大鹏家门口。

20.例词有糙粮、糙米、糙纸等,并无糙女二字。

21.碾米机是检验稻谷出米率的专用设备，也是稻谷品质检验工作必需的糙米碾白设备。

22.不过无论我多么努力地去尝试，我和长粒糙米就是不来电。

23.去离子水，甘油，糙米浆，大麦芽，天然樱桃香料，柠檬酸，苹果胶质，苯甲酸钠。

24.端午养生有道，美食贴心护航，糙米熬粥助消，海带煲汤排毒，木耳凉拌清肠，蜂蜜泡水润肤，酸奶养胃良方，花生一把健脾，蓝莓山药安神。假期快乐安康！

25.【五谷杂粮功效】小米益肾安神健胃；荞麦开胃宽肠、清热解毒；糙米帮助消化；芡实补脾益肾、镇痛止泻；黄豆健脾润燥；黑豆明目补肾养血。祝健康！

26.碾米机是检验稻谷出米率的专用设备，也是稻谷品质检验工作必需的糙米碾白设备。

27.冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常喝小米粥，消化力增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒筋活血棒。贴士送上，愿你安康！

28.日本的长寿者更建议糙米占每餐食物的一半量，其馀再搭配蔬菜、豆类、海藻类和少量的鱼类。

29.【最受用的6种健康米】１.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２.最助消化的是糙米，维生素B含量高；３.最补肾的是黑米，被称为“补血米“；４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效；６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱有益。

30.厨房里则是陈年的糙米，还有四处活动的害虫；冰箱里或许可以找到已经变质的够吃几个月的杂货，还有长满了毛的豆饼。

31.糙米、玉米、小米、粗面粉、葡萄汁、食用菌类等。

32.去离子水，甘油，糙米浆，大麦芽，天然樱桃香料，柠檬酸，苹果胶质，苯甲酸钠。

33.全麦，麸皮和小麦胚芽，以及糙米，燕麦片，全麦面包和大麦等食物当中的叶酸含量很高。

34.黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、葡萄汁、食用菌类等。

35.实验发现，活性钙在糙米发芽过程中有一定的抑菌作用，使生产工艺流程简化。

36.去离子水，甘油，糙米浆，大麦芽，天然樱桃香料，柠檬酸，苹果胶质，苯甲酸钠。

37.要将糙米制成精白米则必须将稻谷的麸皮和胚芽去除,留下白色的胚乳部分.

38.冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常喝小米粥，消化力增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒筋活血棒。贴士送上，愿你安康！

39.其它成分：去离子水，甘油，糙米浆，年夜麦芽，自然樱桃喷香料，柠檬酸，苹果胶质，苯甲酸钠。

40.冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常喝小米粥，消化力增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒筋活血棒。贴士送上，愿你安康！

41.各种不同的米有不同的功效，营养又健康：粳米滋补好；糙米助消化；黑米可补肾；糯米排毒妙；薏米能养颜；小米养胃强。

42.例词有糙粮、糙米、糙纸等,并无糙女二字。

43.补肾食谱一、紫米补肾粥材料:黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。

44.【最受用的6种健康米】１.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２.最助消化的是糙米，维生素B含量高；３.最补肾的是黑米，被称为“补血米“；４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效；６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱有益。

45.主食通常是糙米、小麦、蕃薯,配菜是黄豆制成的豆腐、味噌,它是梅子、蔬菜、芝麻、鹌鹑蛋等。

46.秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢！

47.稻壳或者说稻皮是稻粒的保护层.只去掉壳就是糙米.

48.加酱和糙米饭，还有凉面。我知道，每天晚上都一样。

49.他现在只“享用”沙拉、糙米和鸡肉汤面.

50.以糙米为例,它比一般白米保留了更多的维生素B群,其中维生素B菸碱酸、维生素B泛酸等与神经传导有关,有助于稳定神经及情绪,增加注意力。