1.43, 在老师的要求下,孩子们迅速从地上爬起并站在了墙边的扶把前,开始练习抬腿。

2. 举例来说，做基本动作抬腿时想成“如果我是腿在下面，那我要抬上去，”或“如果我是腿在向前动，得让那五个家伙往后挪一点。”。

3.1, 在实现人生目标的途中，我们不要希望今天刚抬腿，明天就能到达终点;今天刚栽下一棵树，明天就能结出果实;今天刚读书，明天就成才。

4. 有的用胸部一收,有的用头泄劲,还有的抬腿一挡,高速飞来的足球便被抵消了动能,乖乖地停在队员的脚下。

5. 茨里辛乘胜追击,抬腿照着胡帕兹的肚子就是一脚,将他踹翻在地,接着跟了上去,抓住他的双手反剪,自己用身体压住他,让他再也动弹不得。

6.6, 起立，关机，提包，微笑，抬腿，齐步走！方向：快乐之家。下班口令已经送到你手头，快松开紧皱的眉头，把悠闲自在装进心头，愿你开心无尽头。

7. 先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

8.29, 老人带着记者到楼道口,只见一楼的入口处用水泥砌起四级约50厘米的防水楼梯,左边的居民在自家门口又砌一堵30厘米的防水墙,每次进出都需要抬腿迈出。

9.2, 煮饭锻炼大腿后部扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。

10.12, 茨里辛乘胜追击,抬腿照着胡帕兹的肚子就是一脚,将他踹翻在地,接着跟了上去,抓住他的双手反剪,自己用身体压住他,让他再也动弹不得。

11. 起立，关机，提包，微笑，抬腿，齐步走！方向：快乐之家。下班口令已经送到你手头，快松开紧皱的眉头，把悠闲自在装进心头，愿你开心无尽头。

12. 只是两人依然如痴如醉,在伊力老人刚松开手,就又愣愣瞌瞌的抬腿,又向沙丘上面走去。

13. 尤其是子午两拳的梅花步,步步环扣,每一步都把脚扣在你的腿后,你根本脱不了身,如果他缠着你的腿再抬腿,就可以产生勾、踹、弹、踢、提的变化。

14. 醒后的陈昊天抬腿就是一脚,胖子就站在他旁边,一个没留神,就被陈昊天踹了个仰面朝天,只感觉小腹一阵火辣辣的疼痛。

15. 高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。

16.11, 火旺烟浓，几乎什么也看不清，凌将她往后一拉，抬腿踹向书柜，“轰”的一声，书柜摧枯拉朽一般随着飞溅而出的火焰倾颓一地，露出个能过一人左右的洞口。顿时一阵旋风从洞中涌出，推的雄雄火势迎面向两人扑来。十四夜

17. 快，等不及了，我要随着太阳的升起率领天兵天将各路神仙飞速来到你身边，把最美好的祝福第一个送给你：愿你睁眼见快乐，伸手抓如意；抬腿跨祥云，张嘴进幸福；然后，一天都顺利！朋。

18. 因此下次有狗对你的自行车抬腿撒尿时，可别踢它。

19. 男人就要像军人一样威武，抬腿之间流露着荡气回肠，正步走，便走出英姿豪迈。眼神里，凝聚着对祖国的爱，口号里，彰显着激情时代！建军节快乐！

20.40, 只是两人依然如痴如醉,在伊力老人刚松开手,就又愣愣瞌瞌的抬腿,又向沙丘上面走去。

21.36, 逸乾抬腿欲追,跟上去,哪知脚下一绊,险些栽了跟头,裤子腰绳,不知何时却被她解走了,已然掉了下来。

22.51, 有的用胸部一收,有的用头泄劲,还有的抬腿一挡,高速飞来的足球便被抵消了动能,乖乖地停在队员的脚下。

23. 六次打腿的运动员在水中抬腿的高度稍高，无论在训练中还是在比赛中，这种动作对于能量的要求都要高于两次或者四次打腿。

24. 叶飞热血上涌火往上撞,一个箭步冲了上去,抬腿照着驾驶员的胯骨就是一脚,咬牙切齿地大骂:“让你丫折腾……”。

25. 刚一抬腿,慕容伯颜急忙拦住柳以青,掏出一个荷包交到柳以青的手上。

26.30, 骂的解气之后,氏宗不再和肚子过不去,抓了一把金小判揣入怀中之后,他本想骑马,不过刚一抬腿,便疼的他一屁股坐在地上,过了好一会儿,才缓过劲儿来。

27.35, 他束手无策地长叹一声,然后脱档锁车,抬腿迈进DEVIL酒吧的门槛。

28. 之所以称为“鹅步”,可能是因为昂首挺胸高抬腿的姿态有些像鹅。

29. 幽冥伸出长舌舔了舔手上的三爪钢叉,看着倒在地上的四具血尸,抬腿踢起一具尸体冷蔑道:不自量力的小丑,耽误老子多少时间。

30.21, 生活中难免要遇到各种各样的沟沟坎坎。每次面临进退的选择，当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿的勇气。

31.27, 人总是要分的，而且还会越分越远，见不着面，摸不着人，想得你抓心饶肝的，可是咱也在长啊，个越来越高，能耐越来越大，到时候想见谁就见谁，总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离。兰晓龙

32. 突然一个人冲了过,劈脸就是一个耳光,不等那人反应过来,这人抬腿就是一脚,将那人踢倒在地。

33.38, 栓儿撅屁股坐到黄桷树根上,倦意接踵,一抬腿倒地上。

34. 当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿的勇气。

35. 紧接着,前身倾低做了个龙虾掉头的扭转,换成面对面朝向公主,抬腿一脚挨着它的鬓毛下颚踢开,没让那对獠牙刺进自己心脏。

36.24, 快，等不及了，我要随着太阳的升起率领天兵天将各路神仙飞速来到你身边，把最美好的祝福第一个送给你：愿你睁眼见快乐，伸手抓如意；抬腿跨祥云，张嘴进幸福；然后，一天都顺利！朋。

37. 本来就是仓皇失措之下才勉勉强强裹住的身躯,只要稍微抬腿就会春光乍泄。

38.48, 可这时,一个男人在我身后说道,那是滑竿,又称为肩舆或者竹轿,是用来抬腿脚不便的路人上下山的。

39. 在老师的要求下,孩子们迅速从地上爬起并站在了墙边的扶把前,开始练习抬腿。

40.几米宽,一抬腿便能跨过。

41. 骂的解气之后,氏宗不再和肚子过不去,抓了一把金小判揣入怀中之后,他本想骑马,不过刚一抬腿,便疼的他一屁股坐在地上,过了好一会儿,才缓过劲儿来。

42. Drossion跳绳，钻孔，跳箱子，甚至用足球训练营里的“绳梯”来进行高抬腿训练。

43. 人总是要分的，而且还会越分越远，见不着面，摸不着人，想得你抓心饶肝的，可是咱也在长啊，个越来越高，能耐越来越大，到时候想见谁就见谁，总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离。兰晓龙 

44.18, 先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

45.4, 深夜，一女子回家，看一男子张开手臂朝她走来，女子抬腿就是一脚，男子倒地大哭，抱块玻璃回家咋就这么难啊！

46. 煮饭锻炼大腿后部扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。

47. 在实现人生目标的途中，我们不要希望今天刚抬腿，明天就能到达终点;今天刚栽下一棵树，明天就能结出果实;今天刚读书，明天就成才。

48.8, 举例来说，做基本动作抬腿时想成“如果我是腿在下面，那我要抬上去，”或“如果我是腿在向前动，得让那五个家伙往后挪一点。”。

49. 外籍女演员抬腿拉坏蕾丝裤。

50.52, 本来就是仓皇失措之下才勉勉强强裹住的身躯,只要稍微抬腿就会春光乍泄。