1.杨燕青医生建议,老人平时要多休息,避免过度劳累,结合适量运动,最好是舒缓的圈操运动。

2.赤霉素(九二O)等,在适量氮磷肥的配合下也有一定增产效果;还可通过喷施增温剂提高叶温。

3.如齐穗期施适量穗肥，以改善叶片‘同化作用，提高籽粒充实程度，增产潜力可进二步发挥。

4.硅溶胶为主要成膜物质，玻璃纤维为增强抗裂成分，加入适量填料及助剂配制成低成本水性外墙浮雕涂料。

5.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克,蛇舌草、苡米各30克,加水适量煎20分钟,取汁加入适量冰糖服用,每周两次。

6.精盐适量，煮沸，撇去浮沫，移至小火上，勾入湿团粉135克。

7.湿面后，取适量本品于掌心加清水揉出泡沫后清洁面部，充分按摩后再用清水洗净即可。

8.健康三、五、七，“三”即一次三公里三十分钟以上；“五”即一个星期最少运动五次；运动的适量，运动到你年龄加心率等于170。

9.110 及时给与适量白喉抗毒素,是首要的也是重要的步骤.

10.82 西班牙研究组通过研究得出结论，“有科学根据的严密的证据”证明，摄入适量的酒可以帮助女性预防轻度炎症，从而有助保持心脏健康。

11.爽肤水、精华素及去斑精华后，扭一下瓶盖取适量美白霜并涂上面上。

12.久藏肉无香，解冻有妙招：取冻肉一块，放凉至不僵硬，倒入适量啤酒淹没肉块，浸泡二十分钟，可去除异味，还原新鲜，恢复肉质弹性。

13.120 质感超细致的海绵粉扑，可释放出最适量的粉末，轻松完成腮红的上色。

14.春季养生学问长，饮食卫生第一桩，生冷油腻坏胃肠，美酒虽香要适量，有益代谢宜粗粮，来点素食又何妨。世界卫生日，祝身体杠杠的。

15.敷足法:取白矾30克,将其研末,加米醋适量调成糊状,敷于双足心涌泉穴,纱布覆盖,胶布固定,每日1次。

16.将1个鸡蛋里加入半个柠檬汁、适量橄榄油搅均，每周敷脸1次，可紧致肌肤、细致毛孔。

17.先是把适量的洗衣服在水里化开，把脏衣服放入泡一会儿，接着就可以用手搓和揉了，然后在清水里把它漂洗干净，最后是拧干晾晒。

18.25 春季养生学问长，饮食卫生第一桩，生冷油腻坏胃肠，美酒虽香要适量，有益代谢宜粗粮，来点素食又何妨。世界卫生日，祝身体杠杠的。

19.15 睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。

20.36 久藏肉无香，解冻有妙招：取冻肉一块，放凉至不僵硬，倒入适量啤酒淹没肉块，浸泡二十分钟，可去除异味，还原新鲜，恢复肉质弹性。

21.37 初春养生有道，分享给你可好？多饮水促循环，少辛辣多果蔬，适量酒通经络，心情爽护肝法，勤运动气血通，早睡觉精力棒。情意浓贴士送，愿你快乐安康！

22.108 如齐穗期施适量穗肥，以改善叶片‘同化作用，提高籽粒充实程度，增产潜力可进二步发挥。

23.59 使用方法:爽肤后,取适量本品均匀涂于面部,轻揉按摩至完全吸收.

24.50 如果在反应体系中添加适量的改性剂,有助于提高产品的盐基度.

25.126 枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分骤捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

26.对于苗小、苗弱或缺苗断垄的麦田,要趁雨借雪追肥,施用适量的尿素和磷肥,促进苗情转化升级。

27.防锈剂、稳定剂和助溶剂，可制得防锈乳化油。

28.将鲜贝洗净，切成薄片状，放入碗中，加适量精盐、味精、黄酒、鸡蛋清、湿淀粉，腌制上浆。

29.平果铝土矿以尾矿滤饼为主,添加适量粉煤灰,通过大豆培肥,用于采空区复垦.

30.百合、鸭肉分别洗净，一同人锅，加水适量。

31.使用方法：取适量本品精油，配合特效底油，用百度香薰专业的按摩手法轻揉按摩至完全吸收。

32.配方:蕃茄半个、蜂蜜适量、珍珠粉适量.

33.拔牙术后:按无菌操作剪取本品适量填塞.

34.质感超细致的海绵粉扑，可释放出最适量的粉末，轻松完成腮红的上色。

35.117 根据“患病后戒酒”的假设，一些因病而戒酒的禁酒者可能有某些宿疾，这可以解释其相对于适量饮酒者而出现的高风险。

36.用法:洁肤,爽肤后,用润肤霜打底,取本品适量均匀涂抹于肌肤上.

37.光滑肌肤。

38.17 冬季养生：御寒加衣要适量，每天健身很重要，疾病疼痛要预防，多喝开水补需要，保持精神要良好，开窗通风空气佳，硬冷食物要减少，夜晚入睡要提早！

39.对确诊为手术后椎间隙感染的患者严格卧床,早期静脉联合应用大剂量抗生素,并给予适量激素.

40.金钱是什么？金钱是浇花的水。浇得适量，可以使花木健壮，繁花似锦，花开四季鲜艳夺目。浇的过量，就使得花木连根腐烂。

41.先准备好原料,醪糟,鸡蛋,枸杞适量.

42.乌塌菜适量、冬笋适量、调料色拉油适量、食盐适量、白糖少许。

43.79 使用方法:以粉扑沾取适量轻轻揉匀,以按压方式轻轻涂在脸部.

44.在表面上抹油,撒上葱花和适量的盐.

45.如果有人问我，教育孩子需要哪一种资格，我会说那需要异乎寻常的耐心和适量的爱心。

46.大眼幼体产量、生长速度及成活率等技术指标上有明显提高，这对中华绒螯蟹育苗研究和指导养殖有重要意义。

47.62 先将各材料洗净，连同经已飞水冲净的猪心放入煲内，加入适量的清水煲2小时，下盐调味即可。

48.使用方法:爽肤后,取适量本品均匀涂于面部,轻揉按摩至完全吸收.

49.21 过度的和不足的锻炼会毁坏体力；同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康。反之，适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。

50.你知道什么偷走你的健康吗：酒精“偷”走维生素B1。香烟“偷”走维生素C。高、低温“偷”走多种维生素。抗生素“偷”走正常菌群。电脑“偷”走维生素A。运动“偷”走维生素E，在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。快快转给身边的人吧。