1.（203）在睡眠过程中，大脑补充精里，并将白天临时储存的信息转移到大脑相关的长期记忆储存区。

2.（91）“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”：要经常去户外呼吸新鲜空气，并进行一些健身运动，最重要的是要保持充足的睡眠，以便有足够的精力。

3.明月隐到云里，大海静如睡眠。

4.（8）睡眠也像女人一样，你越想要他的时候，她往往反而离得你很远。

5.深夜上车，对座的少年从歪著头的睡眠中醒来，潦草的头发，布满血丝的双眼，木无表情。

6.（55）这之后我希望在睡眠中可以忘记一切，但是就连安乐窝里，也似乎没有我的位置。

7.（117）上班不瞌睡，手机调静音，晚上准时睡，放弃心杂念，忧愁全抛弃，欢乐也淡然，舒服睡一天，补个好睡眠，祝你做个好梦。

8.（43）愿神降福给创造睡眠的人！它真是饥饿时的食物，口渴时的甘泉，寒冷时的热气，炎热时的清凉；它也是购物时的钱币，国王和牧人，智者与愚人之间惟一公平的东西。

9.（182）有些同学考试时会出现焦虑症状：头晕乏力睡眠不好食欲不振等。建议同学们考前制定好合适的复习计划。

10.（23）一个人是不是英才，要看他是处于清醒状态还是睡眠状态，学问和读书只是唤醒他的一种手段。

11.孩子的养育过程中，睡眠不足，心力交瘁。

12.（152）生活奔忙一天天，身心放松抽根烟；适当进补多锻炼，防寒保暖多睡眠；大雪小雪降瑞雪，大寒小寒心不寒；坐票站票买到票，欢欢喜喜过大年！

13.其实我的睡眠一直不太好，在外面歇旅馆也睡不很踏实。

14.憎恨、睡眠和昏沉、不安和忧虑、疑惑。

15.（136）正大光明睡懒觉：过度睡眠真的会让人感觉更加疲惫？

16.睡眠和饮食之外，还能人一样地从事别种活动。

17.你每天睡眠不足，白天总是拿着咖啡杯和人谈事。

18.（82）日子脱缰一样飞奔，忙碌一周转瞬即过；调整睡眠保持精神，放松身心忘掉工作；陪陪家人做做家务，约约朋友唠唠家常；祝我最好的同事，周末快乐。

19.（79）早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏。愿健健康康！

20.猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。

21.我恩的很勉强，躲在在被窝里怕影响别人的睡眠。

22.老天啊，我真的愿意为这一会儿的睡眠献上我的生命。

23.同样是睡眠，人正睡得深沉的当儿，猛然惊醒。

24.康复，进而变得强壮。睡眠是一种天真和纯净。

25.（173）直面如此的乐曲吧。打鼾是一种扰乱你床伴正常睡眠最为有效的方法，而男人们往往是这种方法的实施者。

26.黄老歪已经进入睡眠状态，睁开眼骂了一句。

27.（162）夜尿症患者睡眠呼吸暂停低通气指数高于没有夜尿症的人，特别是年龄低于50岁的患者。

28.只有在死的睡眠里才好过些，至于究竟梦见什么，也不得不使我们踌躇顾虑。

29.近30个小时没有睡眠，细细咀嚼着苏打饼干的清香。

30.入睡前我还以为会再做一遍那个相同的梦，可是这个梦在我的睡眠里消失了。

31.（208）这1.5小时的最大睡眠能力差异令人印象深刻。

32.（26）一个在奋斗途径上努力的人，要是不把步骤分清楚，等于你旅行一个地方，不先规定睡眠和行程一般。分清步骤，是十分重要的。卡耐基

33.（189）大部分的闹钟以声音唤你起床，然而许多睡眠者却是关掉闹钟马上又沈沈睡去。

34.你吃安定喂养你那飘浮的睡眠。

35.蓉子显得没精打采，睡眠严重不足的样子。

36.（15）奶奶这几天睡眠不好，晚上要吃镇静药。

37.我先发短信跟她说：长夜漫漫，无心睡眠。

38.（98）浅浅的微笑，幻化成最美的记忆；浅浅的思念，淅沥了一个雨季；浅浅的睡眠，与之在梦中相遇；浅浅的伤口，翻看后疼了自己。相思，一个又苦又甜的难题！

39.一晚上睡眠质量很不好，早上起来，又发现天气糟糕，沥沥细雨，是他的落寞情怀。

40.有罚必定有赏，凡揭发其它同学有不轨行为者，可视情况奖励1－3小时的睡眠时间。

41.（7）人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态。

42.（105）按摩操“拯救”你的睡眠：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续10次左右，可让你睡得更香。

43.（115）爱情是缘，就像瞌睡碰到了枕头，久旱遇到了雨天；爱情是思念，有时想着会失眠，有时梦里笑得甜；爱情是呵护，就像眼皮爱上了睡眠，悄悄合上了眼。

44.（128）吃好睡好心情好，才能预防早衰老，保健专家出四招：充足睡眠不可少，心态乐观消烦恼，转换角度去思考，饮食均衡很重要。

45.白色水鸟惊扰了它的睡眠，聒聒地奏鸣葬礼的乐曲，放一片鱼鳞在我的手中。

46.刚刚进入睡眠的状态，也就是那张网笼罩我的瞬间，一阵急促的电话铃声响起。

47.（197）因为他有点挂虑他的病,最近一直睡眠不佳.

48.口渴、不爱吃东西。引起原因主要是旅游过程中，玩乐过度、睡眠不足，超过了人体的承受能力。

49.（150）“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

50.（37）睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。