1.（10）卓有成效是一种习惯，是不断训练出来的综合体。

2.原来最终关头时,卓洛终于炼化完阴九经的神识印台,神识力量达到坐禅境巅峰,也成功将整篇幻真阴阳诀凝练出来。

3.是真正看过猛虎扑食的过程,才能练出“猛虎三绝”。

4.（38）爷已经练出来了。不知道又如何，爷还是照样风花雪月。南派三叔

5.一切真本领、硬功夫都是练出来的。

6.（66）所以林青必须在四天内突破进阶,修炼到《九龙神火》的第三层紫青化玄,然后将体内的紫青真气化为紫玄真气,以此来快速催练出玄丹。

7.尼玛……SUV跟驾校那种老掉牙的神龙富康差十万八千里,我S7能练出个毛线来?虽说媳妇和爱车恕不外借,不过看她这样一脸诚恳我也就勉强答应了。

8.（20）他永远镇定沉着，泰然自若。这样深沉的沉着老练必定是将痛苦长期压抑并予以忍受而磨练出来的结果。大仲马

9.（12）练出一身汗，小病不用看。

10.在练出这个三星之前,还有一项工作要做,那就是筋骨合槽。

11.两位男主演体型各异,吴尊是健身教练出身,一身西域打扮更显熊背蜂腰;甄子丹则被导演称为“连肌肉都有性格”,42寸胸围的确让人惊叹不已。

12.所用的RBF神经网络算法是从输入信号的数据中训练出中心值和宽度值，再训练通过用最大熵值的代价函数推导的权值。

13.解放军叔叔在泥浆中摸爬滚打训练出过硬的本领。

14.早在自己练出查克拉的那天,峰就开始对查克拉控制的练习了,什么爬树,踩水,3年级的时候峰就全会了。

15.（70）凝练出死亡真影,厉天便未感到有任何不适之处,凝出法诀,他想要催动那虚影,不过让他有点沮丧的,是那虚影根本没有任何反应。

16.对于古典音乐演奏者而言，他们可能的一个回应就是排练出唱片上没有的曲目。

17.（37）自由从何而来？从自信来，尔自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。乔布斯

18.成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

19.（96）想到这里,张霄哂笑一声,语气中带着嘲讽:“张校尉,三月前你可是立下军令状,说练出一支强兵。

20.编练新军，训练出大批军用骨干。

21.总队司令员郭洛泰介绍说,他们在拉练途中设置了一系列险难课目,使参训新兵在恶劣的自然环境和复杂的训练环境中练出血性虎气。

22.自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？乔布斯 

23.所以林青必须在四天内突破进阶,修炼到《九龙神火》的第三层紫青化玄,然后将体内的紫青真气化为紫玄真气,以此来快速催练出玄丹。

24.避实就虚等现象。

25.多食瓜果与蔬菜，红润脸蛋吃出来；多喝茶水拒碳酸，苗条身材秀出来；多动身子少偷懒，健康体魄练出来。世界保健日，愿你永远安康快乐。

26.（90）而在这次行尸大灾变中城市保护得最好的当属卡玛帝国,不仅百分之八十以上的城市完好无损,并且训练出一支强有力的军队。

27.（102）睡前起床前,躺在床上两手搭腰不动,双脚合拢向上,仰卧,突然用力爬起来,我身体就是这么练出来的。

28.人生是应该像磨铁杵那样的坚定，不要因为一点挫折和失意就放弃了原本要追求的目标，人生没有挫折就永远不会成熟，永远都没有成功的一天。所以我们应该接受命运的洗礼，在逆境中磨练出一个不一样的人生。

29.（56）对于古典音乐演奏者而言，他们可能的一个回应就是排练出唱片上没有的曲目。

30.我生性不爱受困，常常违反班规，班主任常罚我抄班规20遍，我只好三支笔一起握。我常对人说，我的一手好字就是这么练出来的。

31.商务大臣虽不免献些小小的殷勤,却终究算是年高德韶的贵族,不致做出太shi身份的事,雪叶岩应付这种龙的本领早练出来了,当下就顺水推舟地应允。

32.你的手冰凉凉的，那些练刀练出来的硬茧，每一次我看见，都不敢触摸。秀莲，江湖里卧虎藏龙，人心里何尝不是?刀剑里藏凶，人情里何尝不是?我诚心诚意地把青冥剑交出来，却带给我们更多的麻烦。

33.转徙万里的过程中，凝练出源远流长的客家文化和博大精深的客家精神。

34.她年少时叛逆桀骜不驯离家出走独自走南闯北已磨练出兽般的机警和强悍，生活没有给予她能够始终保持幼稚天真的机会她有些颓唐但从不是浪漫的人。安妮宝贝 

35.（9）竹子是一节一节长起来的，功夫是一天一天练出来的。

36.他永远镇定沉着，泰然自若。这样深沉的沉着老练必定是将痛苦长期压抑并予以忍受而磨练出来的结果。大仲马 

37.几年下来,这个只有90多斤中的女人,两只胳膊都练出了发达的肌肉,现在一口气能连扛几十袋货物,平均每天能挣100块钱。

38.就算真的有一天,我兽性大爆发,旦旦而伐的话,凭着修习《益寿阴阳法》练出来的这身板,别说水湄了,就是再多几个女子,也是全无问题的。

39.卓有成效是一种习惯，是不断训练出来的综合体。

40.（30）钞票不是天上掉下来的，是挣出来的；事业不是闲坐等出来的，是干出来的；健康不是嘴巴说出来的，是练出来的。男性健康日，记得多运动，要保重。

41.（108）对此,杜淳更是懊恼,抱怨导演应该提前打招呼,“早知道要拍脱戏,我就多练出些肌肉再来”。

42.肩部、脊椎不适。②预防心脏病。③降低血脂和胆固醇水平。④使肺功能变强，增大肺活量。⑤去掉腹部脂肪。⑥让腰线变得更漂亮。⑦增加骨骼强度，练出肌肉。⑧增进食欲，加强消化。

43.成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。HARDWORK！陈安之 

44.盒尺都是他随身的工具,但时间长了,他生生练出“火眼金睛”,用手量一量,拿眼瞄一瞄,就能说出微小的误差。

45.赵祖康从先辈遗训中凝练出八字家训传予子孙入则勤俭礼和。

46.（29）商务大臣虽不免献些小小的殷勤,却终究算是年高德韶的贵族,不致做出太失身份的事,雪叶岩应付这种龙的本领早练出来了,当下就顺水推舟地应允。

47.（33）自从和那帮人一起玩上了之后，我的口才都练出来了，你看我都学会了骂人都不带脏字了。

48.林墨之前练字的时候,没敢大张旗鼓,怕练不成后丢人丢到家,练出成果之后,尤其是月考成绩提高之后,老侃的各种笔记以及影印本,一时间奇货可居,洛阳纸贵。

49.高贵的风格,尽情诠释艺术原创的设计理念.

50.（119）不过,早就练出“金刚不坏身”的伦敦奥组委早就学会了一招太极大法,无论发生什么离奇的事件,无论记者怎么追问,奥组委都能把责任推得干干净净。