1.寻常弟子，能做到运劲巧妙，气沉丹田，力贯剑尖，万般变化，皆由心生。

2.他甩开大步来到殿门跟前,长吸一口气,用足丹田内的元力,大喝一声,双掌就向殿门推去,云泰推了半天,累得汗流浃背、脸红耳赤,可是殿门就是纹丝不动。

3.赵玄黄感到一种巨大的幻灭感，从丹田附近冉冉升起，通过喉咙向脑袋袭来，让他昏眩。

4.的一条经脉豁然贯通,一股滔滔不绝的真元迅速涌进丹田。

5.神力从丹田出发,一路经跳环穴,血海穴等等诸多的穴道,最终来到脚底的涌泉穴,神力如潮水一般,一波波的冲击着这个重要的穴道。

6.他甩开大步来到殿门跟前,长吸一口气,用足丹田内的元力,大喝一声,双掌就向殿门推去,云泰推了半天,累得汗流浃背、脸红耳赤,可是殿门就是纹丝不动。

7.气内沉于丹田，外眩于百会之上。

8.当然能读三遍者，尚能意守丹田，那肯定是功力超群，刀枪不入了。

9.气，一股鸟气，从他的丹田涌出，一阵无名之火让他发挥口才的快意。

10.金凤见到便宜，急忙起鸡腿猛击土宝他妈的丹田。

11.沈云逍强忍冲脉时,灵力在体内四处撞击的痛楚,强送丹田的灵力贯通全身,轻车熟路的将灵力从蛛网一般的经脉中穿过,送向心脏。

12.白爪灰狼活灵活现,先是在丹田内奔跑一圈,继而仰天长啸,显得非常有生气。

13.自己这会儿吃饱喝足,独自守在这片小小的休息营地,百无聊赖,齐一鸣决定再打打坐,下丹田之中两团光芒交相辉映,一黄一蓝煞是好看。

14.越来越多的灵气在巫天的引导下归入丹田,最后在那一丝的赤雷本源下,归为雷属性的灵气。

15.画时，工艺师气收于丹田之中，力发于腕指之上，精细之处非目力所能及，鬼斧神工，令人惊叹。

16.但面对这些黑色堆积物,磅礴的生机,直接选择无视,一路高奏凯歌,势如破竹,推动着黑色堆积物向着易骏体内的丹田而去。

17.时，应立即眼含温柔、面露神圣、发之丹田、迸之肺腑、诚挚万分地说我爱你。

18.刘桑默察体内,果然发现自己的丹田内隐藏着一颗有形无质的能量珠子。

19.丹田吐纳，大声喊出来：候--车--室！你说，为了加强语气，你坐了下来。

20.gtgtgtgt我捏住钥匙把，气运丹田，在手腕加力的同时猛地撞击下门。

21.端木天本以为这七彩的珠子是什么苦口良药,可以缓解他身上的痛楚,可当七彩的珠子到了丹田的位置,整个珠子都炸裂。

22.由于年龄太小，我总是不得要领，气运丹田时常常把屎憋在裤裆里。

23.在干嘛呢？今天是中元节，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，中元节快乐！

24.自然门实战博击与其散手一样，讲究的也是内实丹田、外示神勇、不抱打势、自然而来。

25.他身体的温度暖暖的,璇颍珠在我身体的内部缓缓沉下,丹田中一股清凉的气流从中溢出,漫溢了出来,向身体的四周扩散开来。

26.我练了大半天，下丹田连个屁都没有，看了一下八卦玉佩还没有恢复。

27.邢无极目瞪口结的内视着泥丸宫中的剑身,心中呢喃“这算什么啊?我已经用赤血大法筑基成功了,莫非还要用万剑归宗诀在上丹田筑基一次?”。

28.十年寒窗十年苦，春寒料峭多傲骨。春梅冷艳开幽处，零落成泥香如故。长拳寸打筋骨肉，气沉丹田通任督。学贯中西问前途，博古通今知深度。立春立志兼文武，敢叫青春不虚度。立春祝福。

29.或因思想瞻前，或因个性压抑，或因目标过于远大与庞大，或因久事丹田的执著而抑郁。

30.方珍定着性子，拿出气沉丹田的架势，一点也不屈服。

31.服用30天后,阴、阳跷脉畅通:足底有热烘烘的感觉,向上涌动到丹田,脑神经元恢复活性,失语消失,吐字清晰。

32.一股傲气从丹田升了上来，我把擦脸毛巾甩在大板栗怀中，转身回到场上的时候无比豪迈。

33.一运丹田内火，继续默念心经，风退了。

34.一股热力由鼻腔向上，再顺喉向下，直进入肚中，随后速度放慢，热气最后消失在丹田附近。

35.【健康小计谋】心情不好？别抱怨了，来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置)，先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再呼气，带出“咻”声，默数8下。回报：只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现浮躁的心情平静了，如果失眠，同样有效。

36.陈杰知道这马虎不得,所以更是提起了十二万分的精神,但是,丹田在碰触到星辰之力的一刹那,那暴动的情况还是让他不禁一阵咧嘴。

37.想到此,当即放松全身,敞开丹田,无遮无挡,一任对方内劲入注,便就如开门迎客一般。

38.我不觉得我是一个唱歌很历害的人，我只是代表一类唱法，我唱的只是一种态度、一种勤奋。人家可能是用喉咙及丹田在唱歌，而我是用全身来唱的，从头到脚趾头都在唱歌，大家认同我的歌曲，也许这是一种新的潮流。

39.在练习下等武功的基础上,若能同时静坐盘守,吐故纳新,内观五内,外敛精元,将全身血脉经络融会贯通,贮天地之精气于丹田的内家武功,是为中等。

40.作画时，工艺师气收于丹田之中，力发于腕指之上，精细之处非目力所能及，鬼斧神工，令人惊叹。

41.石蚕在申立尚的丹田中发呆半响,之后才飞出,并在天空中又舞又跳,大叫大闹,一脸的欢喜样。

42.整个剑胚被金色的符文所包裹,使得原本被灵气包裹的丹田,看上去金光熠熠。

43.观其颜色稍变，便积丹田一口气，断喝一声。

44.人生不过数十载，抛开烦恼悠悠哉，吸纳开心丹田笑，胜似忧愁白头叫，想入非非“池中物”，脚踏实地变化“龙”，我们一定要事实在在的的做人，开开心心每一天。

45.七七四十九天过后,方圆万里之内的火属性能量已然全部入了杨鹏飞的腹中,在他小腹丹田处结成一颗胡豆大小的红色珠子。

46.气沉丹田，我吸上一口烟，打开窗子，向窗外吹去。

47.被冷水冰了气阻丹田，不能出声。

48.不过体内丹田处传来的阵阵痛楚告诉他,影魂是和他一脉相连的,魂灵消散,对于他的伤害丝毫不低,这个时候应该赶紧找个地方修养,不然,很可能会出大问题。

49.自己这会儿吃饱喝足,独自守在这片小小的休息营地,百无聊赖,齐一鸣决定再打打坐,下丹田之中两团光芒交相辉映,一黄一蓝煞是好看。

50.只有自行修炼阳诀，将阳息贮于丹田，再由自身阴阳真气相互调剂，方能消些寒敷火炙之楚。