1. 入秋天转凉，身体需调养；进食有门道，莫要乱了套；早起南瓜粥，营养又健康；午间多蔬菜，补充维生素；睡前莲子汤，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！

2.继母从来不惜用打骂莲子来向我父亲表示她的一视同仁。

3. 端午节到了，送你一个“艾香粽”，芳香四溢；送你一个“薄荷香粽”，凉爽夏日；送你一个“莲子粽”，身体倍棒；送你一个“火腿粽”，胃口倍好。

4. 惊蛰万物复苏，送你养生秘籍，保持精神愉快，戒怒养肝必须，鸭血菠菜煲汤，滋阴润燥良方，银耳莲子入粥，健脾和胃给力，运动舒筋活血，慢跑登山最宜，情浓关怀相伴，愿你快乐安康！

5. 春分养生有门道，学会挑食是妙招；黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高。愿快乐安康！

6.153, 这桶里是香米饭,这罐里是八宝菜,这罐里是红枣莲子汤,那罐里木耳粉丝汤,那罐里豆腐炒白菜,那桶里千丝香覃面。

7. 炎夏退，立秋至。好心情，抱抱紧。莲子羹，安心神。雪梨汤，清肺热。炒芝麻，润燥妙。鲫鱼炖，益脾胃。短信传，关怀送。幸福满，健康伴！

8. (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

9.王莲子只好边忍着笑，边将秋千拉回来。

10. 《老塘莲子》入选中国首届写意画展;2005年《莲池》入选中国百家金陵画展;2006年。

11. 芒种气温相当高，降火防暑有诀窍。清淡饮食防胃火，多饮开水能降温。口舌生疮偏头痛，莲子心茶有效功，一日三盏四五日，降火醒脑添精神。芒种以此做好礼，愿君健康表我心。

12. 一丝寒凉一抹露重，风起莫忘添衣衫；一声问候一句叮咛，红枣莲子多吃点；一份牵挂一种惦念，深厚情谊润心田；一条短信一个心愿，寒露安康常相伴！

13.82, 将莲蓬头冲洗后，剥出鲜莲子，再仔细地剥去皮和膜。

14.但从她眼睛里闪烁的光芒不难看出，她对那个神人的兴趣，明显是多过养颜的莲子的。

15.料酒、胡椒粉各适量,葱10克,姜5克。

16.蓦地，只听哧地一声微响，一枚铁莲子直向无涯道长后脑飞去。

17.154, 切!不就是用山中竹鸡加竹笋莲子藕烧的么。

18.再说我鸡啊鱼啊那些早都吃的要吐了，他要给我带雪莲子炖娃娃鱼嘛。

19.龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

20.61, 甜蜜枣+健康豆+开心莲子+欢喜果仁，加幸福水，用快乐火慢慢熬一生一世！今天腊八节气喝了它，祝你福寿安康永远都笑哈哈！

21. 五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，健康枸杞添热闹，幸福冰糖日子俏！

22.奥西利斯，这是你最喜欢吃的莲子和曼德拉。

23.158, 分别是扒烧猪头,翡翠白玉汤,藕片蜜饯,莲子小米粥,和一碟乳饼。

24.75, 端午饮食油腻，零食帮你败火，拔丝山药晾凉，放冰箱当糖吃，用莲子蒸馒头，健脾安神良方，蜂蜜内养脏腑，柠檬同泡饮料，温馨关怀送上，假期快乐安好！

25.2, 莲子心中苦；梨儿腹内酸。金圣叹

26. 百枣莲子银杏粥、板栗烧仔鸡、全福豆腐等不仅美味,而且可以。

27. 今天是大年初二,民间为“开年”,广东民间传统“开年饭”上是莲藕莲子蚝豉煲猪大脷,寓意为“年年好事大利”。

28.香菇、竹笋、莲子、薏苡仁米,以及麂、雉、鹧鸪、河鳗、石鳞等山珍美味;沿海地区则鱼、虾、螺、蚌等海产佳品丰富,常年不绝。

29. 哪知这少年不仅一招,靠着三颗铁莲子便揭破他的来历,更辨识出他的火候深浅,这份武功,已是可惊可叹,而见识眼力似犹在武功之上。

30.134, 修朗被这寒气一冲,打了个喷嚏,却觉得头晕目炫,体内有一股气就要喷渤而出!糟糕!修郎自然明白自己的身体,心知这是怪病发作,连忙要掏出火莲子服下。

31.6, 立夏养生忙，首先灭心火，莲子芯泡茶，一杯放十颗，煮粥放百合，早晚适宜喝，绿茶配菊花，降火功效强，牛奶豆制品，强心是良方。立夏已来到，关怀不停歇，真心送祝福，快乐又安康！

32. 八大山人描绘莲子的独特方式也表明，他对莲子的理解有不同常人处。

33.苹花汀草。眠沙鸥鹭不回头，似也恨、人归早。

34. 腊八到，好粥到，一份祝福来报道：如意的红枣伴着快乐的桂圆，幸福的薏米和着美满的花生，甜蜜的冰糖融着安康的莲子，温馨的红豆携着轻松的水一起把最美的祝福送给你，愿你腊八快乐。

35.87, 今天晚上有月亮，稍带长圆形的。像一颗白净的莲子似的月亮，四周白蒙蒙的发出一圈光雾。张爱玲

36. 荷的诗篇总是很多，但多是一瞬间绽放的美。而面对枯萎的她更多了一份凄残的美：残留一丝芬艳，却依旧高贵清雅。如果说，荷叶为荷的付出，是遮风挡雨的恩情，那，荷为莲子的付出，则是耗尽一切，用尽美丽。

37. 荷叶田田青照水，孤舟挽在花阴底。昨夜萧萧疏雨坠，愁不寐，朝来又觉西风起。雨摆风摇金蕊碎，合欢枝上香房翠。莲子与人常厮类，无好意，年年苦在中心里。

38.再睁开眼睛，小菊发现自己躺在一个渔民家里的竹席上，大帅手里端着一碗香喷喷的莲子粥。

39.孙：喂，老公，你给我买的雪莲子炖娃娃鱼咋还没有送来喃？钱：你等到，我马上给你买来。

40.板栗烧仔鸡、全福豆腐等不仅美味,而且可以。

41. 最大的莲子厂位于太平桥东侧,你可以将莲子领回家但交货时莲肉不能差秤,因为莲壳与莲肉之比有严格的规定,一旦差秤就要扣工钱。

42. 【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。

43.清肺润燥；2.银耳,银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用；3.枸杞，冬季久服枸杞，可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老4.大枣，中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足失眠等症；5.红薯,红薯对防治便秘十分有效；6.山药，7.芝麻；8.莲子；9.藕；10.胡桃。

44. 【冬季滋补食物】1.百合,百合活血、清肺润燥；2.银耳,银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用；3.枸杞，冬季久服枸杞，可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老4.大枣，中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足失眠等症；5.红薯,红薯对防治便秘十分有效；6.山药，7.芝麻；8.莲子；9.藕；10.胡桃。

45. 急跳上岸,将衣襟兜住,却似莲子大两块小石子,生得明净莹洁,光彩射人,甚是可爱。

46.22, 五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，健康枸杞添热闹，幸福冰糖日子俏！

47. 寒露时节，气温更低，露水也快要冻结成霜了。送你百合的温暖、大枣的热情、莲子的环绕、银杏的关心、粳米的问候、冰糖的清新，愿你身体精神百分百！

48.终于有一天，妈妈发现被独自圈在椅子上的小婴儿目光茫然，她在莲子的姥姥家落了泪。

49.106, 急跳上岸,将衣襟兜住,却似莲子大两块小石子,生得明净莹洁,光彩射人,甚是可爱。

50.荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,调料各适量。