1.下蹲动作虽然简单,但也有一定讲究,下蹲时将两腿分开,略比肩宽,自然站立;脚尖的方向基本是倒八字形,以脚的第二趾方向为准。

2.本人现在位置：厕所。姿势：下蹲。脸部：抽搐。状态：用力中。李兴禹 

3.有手柄的小行李袋可以装满书并用来做下肢锻炼，如下蹲、弓步和提举。

4.臀部下蹲,上身挺直略向前倾,目光远视,光线内敛,两手前伸,肘向外撑,两手一前一后距离约一手,后手略低于前手,掌心向内相对,指尖向下,手指微屈,如掐虎颈。

5.动作3缓慢半蹲脚尖向外侧展开，臀部似乎在找一个凳子，缓慢地下蹲。

6.14 她对着树作伸腿运动,并且还尝试了几个下蹲.这些都是在教练的指导下做的.

7.37 原来是杨兵下蹲之时,那丧尸便冲击过来用出一招怀中抱妹杀,只是杨兵运起不错,并未中招,不过杨兵的好运也就到此为止了。

8.Petman可以做下蹲后促腿、下跳爆竹和俯卧撑,甚至能够通过释放热量和液体的方式“出汗”。

9.除了早晨的十公里翻山越岭长跑之外,下蹲和俯卧撑都要做到500个,然后开始做早餐。

10.伍轩经过刚才的劈挂掌早就算到这下打不中叶尘,在被躲开的同时以右脚为中心身子一转侧对叶尘,扎下马步,利用下蹲之力击出右肘!目标正是叶尘的腹部。

11.你完全可以做一些没有重量的运动,如下蹲和弓步.

12.下蹲式:下降身体时,双腿前后分开,前腿弯曲,后腿伸直.

13.弹腿、下蹲、转腰、扩胸等。

14.21 据一位老顾客说，直到本世纪初，餐厅里还挂着各式各样的假面具，供顾客选用。客人戴上假面具，就公然在大庭广众下蹲在院子里大小便。马尔克斯

15.操作指南:方向键控制平衡,下蹲.

16.34 4月27日,安宁培黎广场上,一老年人在全神贯注地打羽毛球,或扣球,或推球,或短吊,或下蹲防守,身手矫健敏捷。

17.放松肌肉、提高心肺能力，拉伸颈椎和脊椎，让身体变得更年轻。

18.主人们还要进行下蹲、弓步、跳跃和短跑等各项训练.

19.视频里,98岁的他精神矍铄,连续上下蹲立做运动。

20.只见他运气——下蹲——扭胯——举掌,手切红砖,掌劈顽石,砖石横飞,视若等闲,间或加一些幽默逗趣的语言动作,让人看得亦惊亦喜。

21.13 下蹲式:下降身体时,双腿前后分开,前腿弯曲,后腿伸直.

22.38 他所扎马与人不同,双腿分开,下蹲至离地二尺,双拳紧握腰身挺得笔直,然后一条腿前抬至与双拳平齐,这叫独马啊,这一扎就是近一个时辰。

23.3 产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。

24.32 下蹲动作虽然简单,但也有一定讲究,下蹲时将两腿分开,略比肩宽,自然站立;脚尖的方向基本是倒八字形,以脚的第二趾方向为准。

25.但事实上，我们在设计每一个固定装置时都大错特错：我们被要求下蹲以坐在座便器上；我们的淋浴器本应该吸水反而放水。

26.16 吕布格挡,穆顺一个转身,竟翻到了吕布身后,身子下蹲,一招猴子偷桃,一招海底捞月,招招不离吕布的裆部。

27.前左下蹲者是钱学森,前右下蹲者为谈家桢。

28.侧下旋发球，正手位可以用正胶发半下蹲发球。

29.4 本人现在位置：厕所。姿势：下蹲。脸部：抽搐。状态：用力中。李兴禹

30.方法：对166例行PLD治疗的病例做了生物力学的前瞻性研究，研究轴位牵拉直腿抬高试验和下蹲抱膝、前屈背伸试验与临床疗效的相关性。

31.屈膝下蹲，但膝不要超过脚尖，双膝盖略内扣。

32.据一位老顾客说，直到本世纪初，餐厅里还挂着各式各样的假面具，供顾客选用。客人戴上假面具，就公然在大庭广众下蹲在院子里大小便。马尔克斯 

33.在你身后放置一约2英尺的箱子，当你下蹲时，坐在箱子上，以使你的大腿上半部与平面保持平行。

34.1 本人现在位置：WC.姿势：下蹲。脸部：抽搐。状态：用力中。

35.老翁双手握一短斧,柄不及尺,斧嘴四寸余,奋臂屹立,举斧过头,斧刃朝上;虎扑至,下蹲,侧首让之;虎自顶上跃过,扑地不起,血自腹出。

36.11 操作指南:方向键控制平衡,下蹲.

37.原来是杨兵下蹲之时,那丧尸便冲击过来用出一招怀中抱妹杀,只是杨兵运起不错,并未中招,不过杨兵的好运也就到此为止了。

38.22 但事实上，我们在设计每一个固定装置时都大错特错：我们被要求下蹲以坐在座便器上；我们的淋浴器本应该吸水反而放水。

39.吕布格挡,穆顺一个转身,竟翻到了吕布身后,身子下蹲,一招猴子偷桃,一招海底捞月,招招不离吕布的裆部。

40.10 你完全可以做一些没有重量的运动,如下蹲和弓步.

41.下跳爆竹和俯卧撑,甚至能够通过释放热量和液体的方式“出汗”。

42.42 老翁双手握一短斧,柄不及尺,斧嘴四寸余,奋臂屹立,举斧过头,斧刃朝上;虎扑至,下蹲,侧首让之;虎自顶上跃过,扑地不起,血自腹出。

43.36 前左下蹲者是钱学森,前右下蹲者为谈家桢。

44.33 郎中不知什么时候来,毕竟远水救不了近火,唐赫踌躇了一下蹲下身子。

45.我喜欢将这些锻炼进行混合，但是我最喜欢的是，俯卧撑，下蹲，吊挂，引体向上，举重，撑臂，跳远，和拳击练习。

46.35 臀部下蹲,上身挺直略向前倾,目光远视,光线内敛,两手前伸,肘向外撑,两手一前一后距离约一手,后手略低于前手,掌心向内相对,指尖向下,手指微屈,如掐虎颈。

47.8 结论下蹲挺上挺发力所需力小，但是撑铃和起立的稳定性差。

48.马修更加暴力,直接一个下蹲跳起抓住天花双脚向上一个朝天蹬,一下就一个能容人的洞,马修一转眼就到了天花上面看到灰暗中的白笑天向他伸了一个拇指。

49.【蹲一蹲让身体更年轻】久坐后，做做下蹲动作，可活动关节、放松肌肉、提高心肺能力，拉伸颈椎和脊椎，让身体变得更年轻。

50.19 马修更加暴力,直接一个下蹲跳起抓住天花双脚向上一个朝天蹬,一下就一个能容人的洞,马修一转眼就到了天花上面看到灰暗中的白笑天向他伸了一个拇指。