1.腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,上述方法具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

2.晚饭后半小时,让整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀背部腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹着纸片,以纸片不会掉下来为准。

3.【6招缓解手脚冰凉】做好腿部和脚部保暖；晚上睡前泡泡脚；多吃温性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圆；按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；久坐间隙做做手部和腰部运动；不穿太紧的衣服。

4.不料,司机猛地一掉头,车轮从他的腰部轧过,头部也被重撞,他顿时昏死过去。

5.10 呼气，转向左边，悄然以两拍改动腰部，转腰时看向前方的手臂。

6.如果想加快瘦大腿的速度,可以在缠上保鲜膜后,做一些简单的瘦腿动作,例如,双腿叉开与肩同宽,然后弯腰,让臀部和腰部成直角,接着用手去握脚后跟。

7.137 收纳此类衣物最好能以折叠方式收藏,并且折痕要越少越好,就在身体处由腰部往上对折一次,再将两个袖子折进来平放即可。

8.备注：腰部弹力橡筋设计，侧边有拉链，有里衬不会透。

9.玛普莱小姐穿着一件黑色混有金银丝浮花的锦缎裙装，腰部有非常紧的束腰。

10.Yiada,意思是佩在腰部的宝石,因在十六世纪翡翠被认为是一种能治腰痛和肾痛的宝石。

11.晚饭后半小时,让整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀背部腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹着纸片,以纸片不会掉下来为准。

12.性欲强女人的体态特征胸部厚且腰部细而圆棍的女人性欲强,但是胸部厚并不是简单奶泡大,细腰必须是像蛇一样的圆棍,否则就另当别论。

13.身体适度的短，肋骨扩张良好，后面是短、结实的腰部，较深的侧腹和肌肉发达的后躯。

14.腰部略收,以此表现腰胯部分丰腴的肉感。

15.随后的两天，除了左下腹部偶尔轻微地痛和腰部不适，我觉得一切都好。

16.对照组采用常规推拿手法治疗，治疗组在病人腰部前屈背伸的动态下进行手法复位。

17.这时我感到腰部有点痛，别把内脏摔坏了。

18.尤其是身上的纹身,不仅肩部与隐秘的腰部有大片的纹身,就连小腿侧面都有一竖行整齐的纹身字母。

19.无骨性椎管狭窄，但是在下腰部和骶椎层面硬膜囊增宽。

20.我这么一想，又忍不住笑出来，我妹妹火了，用手指戳到我的腰部，我轰然倒下，眼冒金心。

21.特别值得一提的是经典牛角扣大衣,修身裁片式版型和腰部合身剪裁,让经典牛角扣大衣极富女性魅力,栓扣、肩部裁片和袖口扣绊,彰显传统外套的设计风格。

22.不料,司机猛地一掉头,车轮从他的腰部轧过,头部也被重撞,他顿时昏死过去。

23.66 如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

24.91 站立,两手插握在腰部,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,动作逐渐加快,使腰部感到发热时为宜。

25.208 李玉在小房间给林林做电针炙腰部夹肌穴,接好治疗仪,李玉到大房间玩林林电脑,电脑右下角的企鹅图像显示,林林的QQ是挂着。

26.他们还在运动员腰部直到腿窝处加上强力带，以帮助运动员存储和释放能量。

27.36 因腰部风湿病发作得很厉害,他无法做园子里的工作.

28.她整个的身体像是一只桶，所以要找她的腰部就和不对镜子而要看见自己的鼻子同样的困难。

29.黑色长款棉外套,配上卡其色的长裤、运动感的白色球鞋,混搭果然在今年冬季很吃香的哦!腰部较粗的MM。

30.此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

31.65 等我接近到它旁边，已经能够看清它布满鬃毛的鼻口时，海水才淹到我的腰部，它奋力从海中向上翻跃。

32.待力量蓄足后,即可向下游动,此刻练功者有时会感到yin部作痒,会阴跳动,腰部发热等,以上感觉出现的迟早可因人而异。

33.训练课在下午4点开始，首先是做了腰部背部的练习和伏地挺身。

34.训练课在下午4点开始，首先是做了腰部背部的练习和伏地挺身。

35.58 按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥。

36.她的身体多出骨折，腰部受到严重创伤，五脏，受到创伤，病有少量淤血。

37.50 解开她的上衣纽扣，将她的睡裙拉高到腰部的位置。

38.143 铠甲上满是刀剑砍痕,以及鲜血的骑士跌倒在王座的面前,焦急的对着刚刚登上宝座的稚嫩国王,捂着腰部的伤口艰难的说道:“凯撒的军队,快要攻进城堡了!您快逃吧!”。

39.【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康！

40.我用手和脚支撑着面墙而立来稳住自己的身体，同时吴博士在我的腰部进行了针刀治疗。

41.会游泳的民警吴士良毛遂自荐,身着救生衣,穿上到腰部的靴裤,准备下江打捞被弃枪支。

42.从腰部看，大格呢裙与现代的方格呢裙类似，而腰部的其余布料则搭在肩上并扣牢。

43.月华凤狠狠的在秦风武的腰部掐了一下,心道,死就死吧,死了也要掐死你,无耻的流氓。

44.不料,司机猛地一掉头,车轮从他的腰部轧过,头部也被重撞,他顿时昏死过去,经抢救脱险。

45.跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。

46.53 裤袜慢慢拉至腰部，检查裤档底部是否悬空，若未能充分拉紧，请重穿一次。

47.“腰为肾之腑”,平时可以多按摩腰部的肾俞穴、腰眼穴、腰阳关等穴位,按摩时不必苛求找准穴位,按摩整个后腰即可。

48.【送给怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、脚和腰部的运动，健康就好。

49.开工时,宋学义带头跳进结冰的水里,挥动钢锹……休息时分,人们找到躲到小庙痛苦呻吟的宋学义,人们发现他的腰部戴着特制的腰卡。

50.肩饰，腰部和袖口束带，背部开褶中心透气位。