1.冬至天变冷，应当合理饮食。起床后，可喝点蜂蜜或白开水，利于排毒。午餐要丰富，肉类菜类粥类要齐备。晚餐莫吃太饱。睡前一杯脱脂奶，利睡眠。冬至时节，祝你快乐安康！

2.妈妈很早就去听日语课了，爸爸没有起床，只剩我一个人在家里。

3.提姆：我很想跟你去，但隔天我必须很早起床，去总统府广场参加元旦升旗典礼。

4.今天我起床的时候，在想要做什么，想着想着，我就忘记了带红领巾，到学校给老师狠狠地批评了。

5.韩信早上起床,摇摇荡荡来吃饭,一看饭已经吃完了。

6.今天我起床的时候搞反了方向，一头撞在墙上。

7.金鸡三唱,东方既白,旭日东升,逐退群星,第二天一大早,叶枫同众人一同起床开始了新一天的生活。

8.上班就快要迟到，起床就往楼下跑；手里拿着大面包，兜里揣着刮胡刀；踉踉跄跄坐上车，心想终于没事了；转眼到了办公室，房门上锁进不去。这是为何？原来是周末！

9.老婆安排我的的周末这样度过：早上起床一杯奶，补充营养高蛋白，白天陪她去消费，锻炼身体不怕累，晚上餐馆高消费，促进感情犒劳胃。

10.时光似箭,日月如梭,7天一下就过去了,眼看今天中午就是出场比赛的时间了,早早的就叫路奇东他们起床,又召开了一次会议。

11.浑身酸痛感觉体力透支,早上不愿起床,肩膀、背部、腰部总是酸痛,皮肤暗沉,暴瘦或肥胖,焦躁易怒,有人还会拉肚子,体温低,睡觉磨牙。

12.唯一改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。

13.冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。

14.起床了，问候一句早安。天冷自觉加衣，感冒时主动吃药喝热水。觉得寂寞了，抱抱自己，觉得累了，休息休息，好好爱这个世界上唯一的自己。早安。

15.每天都按时上床睡觉和起床，即使是在周末，节假日和休假日。

16.太阳升起的时候，给你发一条短信，亲爱的该起床了！星星升起的时候，给你发一条短信，亲爱的祝你好梦甜甜！每日每夜的想念你，只愿你过得比我好！

17.我要拽你的耳朵，挠你的腮，再把你的屁股拍；我要拉你的手，晃你的脚，再把你的大头敲；清晨来到问个好：还睡呀！小懒猫起床了哟。

18.M饭局M起床，起床，打扫卫生，年轻美貌妻子对着幸福地蒙头大睡的丈夫说。

19.你可能早上7点敲我家门,我可能刚起床而没有戴耳环。

20.昨晚老梁烂醉如泥,现在虽然能起床了,但仍醉眼惺忪。

21.9点钟的时候她给我打了个电话催我起床找工作。

22.用12345数数哈欠，用34567数数翻身，用咬牙切齿形容不想起床的心情，用恨天怨地笑笑面对工作的心情，还是算了吧，放开心里的纠缠，收回烦恼和抱怨，愿你顺心如意开心一天。

23.那天，吕小慧起床煮了早餐，去叫他起床。

24.人生是海，平静的海面是我们的淡然，波光粼粼是我们的坦然，潮涨潮退是我们睡觉起床，波涛汹涌是我们的愤怒。

25.藩尘赶忙放下粥碗,就欲起床却被林福远那宽厚的手掌轻轻按住,你身上有伤,就躺在床上说话,不碍事的。

26.今天我起床的时候，在想要做什么，想着想着，我就忘记了带红领巾，到学校给老师狠狠地批评了。

27.欧罗巴起床来去找那群和她一起游乐的姑娘。这些少女来到鲜花盛开的草地上，眼前的万紫千红使她们心花怒放。

28.伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一声加油，赶紧穿衣起床，祝你精神抖擞，激情常伴心房。朋友，早安！

29.把你的拖鞋和家居服放在床边，这样早上起床的时候就可以直接穿上。

30.晚上不想睡觉，因为不甘心一天就这么过去了；早上不想醒来，因为怕面对新的一天······闹钟，别叫啦！祝不想起床的朋友们每一天都过得精彩！

31.早上起床对自己做个大清理，喝喝水，排排毒素和垃圾，删删记忆，不愉悦的事情都忘记，呼吸新空气，吐旧方能纳新，洗刷干净，清爽自然迷人。祝好心情从清晨开始，愿你享受美好生活每。

32.清晨一声铃响，惊吓两目难睁，二次三番睡去，感觉四面朦胧，强打五分精神，为了一个好开头，起床要速度，不能凭懒意恣意横行，心情要清爽，早点儿起床才能装扮姣好颜容。祝天天有个。

33.我都给你发了99条短信了，你就回一条吧，难道你又贪睡了？天啊，你怎么问我起床没？原来我发错人了！既然你都早起了，就祝你今天开心愉快了！

34.起床早的人上午精神抖擞,而整个下午却无精打采。

35.周日的早上，床上总躺着，不想起床先生和不想起床小姐。李宫俊

36.有一次，妈妈叫我起床的时候，我总是还想睡，妈妈见我这样就使绝招假装说："50分了。"这时我猛然一醒看看闹钟才10，然后又慢慢吞吞地去洗脸刷牙。

37.此时大朝会刚刚散去,已至巳时辰光,甫入兴庆宫,兴庆宫中的执事董鹏立即前来拜见,并他禀道圣上刚刚起床未久,正与二妃于勤政楼早宴娱乐。

38.天空蒙蒙亮，闹钟当当响，天天这样。迷迷糊糊，穿衣起床，不想这样。盼望一日，衣锦还乡，做梦一样。祝愿，每天都有好心情，事业步步高升。

39.每天早晨，我一听到闹钟响，就起床学习，这也算是闻鸡起舞吧。

40.那时鄂城的市民差不多都是日食两餐,学生们破晓起床枵腹度时直到十二点才放学,肚皮里经常是瓦釜雷鸣。

41.你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。

42.我会随时根据皮肤的状态来更换我的洁面产品,比如最近皮肤比较干,那么会选择保湿洁面产品,甚至早上起床直接用洁肤水擦拭就好了。

43.从三年前李春来出院回家起,每天天不亮,李文就起床做早饭,帮着父亲洗漱、穿衣,然后才出门去上学,她家到学校要坐40多分钟的公交车。

44.起床也有小招，香味刺激大脑，提高知觉机能，赶走睡意疲劳，阳台种些香草，薄荷水中浸泡，有益皮肤健康，促进血液循环，健康助你起床，祝你身体健康。

45.眼看高考和中考的日子要到了,家长们都想着怎么给考生加强营养,甚至有的家长一大早起床榨好鲜豆浆。

46.伴着清晨的第一缕阳光，拿起手机，编辑短信，毫不犹豫，发送给你，送上一句，懒猪起床，祝愿今天，开开心心，对待工作，勤勤奋奋，最后要说，一句早安。

47.早晨起床后，外面狂风呼啸，这声音听起来真像鬼哭狼嚎似的，真令人害怕。

48.【睡眠不足容易发胖，警惕！】每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。

49.没有什么，如果不是周末，我早就起床了，进来吧。

50.30岁前的女人必须做好的抗老工作：补钙；补充纤维素；每天吃早餐；饮食多样化；每晚按时睡觉；抽时间做有氧运动；不急于起床；保持稳定的理想的体重；不要久坐；服用维C和维E。