1.就在白杰修炼的时候,突然他的丹田内一阵的晃荡,随即大量的灵力四射散落,同时一声沉闷的响声从丹田中传来。

2.涅照破说的运起气来,果然,一股暖流从丹田聚集起来,随后传遍全身,体内虽还有些地方隐隐作痛,但却比晕过去之前感觉浑身充满了力量。

3.翡翠居士马步站立，气沉丹田。

4.本法能生津化气,使精气上达脑户,下达丹田。

5.功法循环的速度很快,瞬息间,这循环便有被打破的趋势,丹田内无尽的灵力蜂拥而来,更是加快了这循环破碎的速度。

6.一股热力由鼻腔向上，再顺喉向下，直进入肚中，随后速度放慢，热气最后消失在丹田附近。

7.桑阳在砭人肌肤的寒气中脱掉外套扔在冰面上,两腿马步扎煞,踩在棉袄上丹田运气。

8.五五“喔喔”节，请于太阳升起的时候，双手叉腰头高昂，深呼吸，自丹田运气发力，张大嘴，让声音喷薄而出。喔喔喔。恭喜你，学会打鸣了。

9.通天玉浮在丹田中,少有的再次传来信息,告诉秦升它已炼化孟剑元婴,储存起了天地能量,待来日掩星丹炼成,便可直接作为药引为秦升引药。

10.沈云逍强忍冲脉时,灵力在体内四处撞击的痛楚,强送丹田的灵力贯通全身,轻车熟路的将灵力从蛛网一般的经脉中穿过,送向心脏。

11.看到冲出来的竹杆老头儿哭得天愁地惨,她明白,误伤他人了!尤其是僧侣那句话:“丹田破碎,百脉俱废。

12.昊隆换好衣服,就在床边,盘膝而坐,闭目凝神,舌抵上腭,直背肩张,手握乾坤,悬于丹田之前,纳气深而吐气稳,很快入定。

13.他知道,修炼不在一夕一朝,关键是靠悟!此时,岳军的传承也已经开始,狼神道:“抱元归一,意守丹田,感受经脉中的真气流动。

14.我试着运行真气，却发现丹田之下空荡荡的，再也没有一丝真气。

15.周一到周三，体力心力渐消耗，工作担子却增加，压力也在加加加；周四犹如山在压，顶得身心皆劳累，给你祝福歇歇脚，想想周末缓缓气，愿你提起丹田气，一鼓作气，把工作的大山来搬移。

16.时，应立即眼含温柔、面露神圣、发之丹田、迸之肺腑、诚挚万分地说我爱你。

17.这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

18.越来越多的灵气在巫天的引导下归入丹田,最后在那一丝的赤雷本源下,归为雷属性的灵气。

19.秦灯艰难运功束缚这些狂暴的精气,向丹田灵根涌去,顿时感觉如万千钢针锥刺,痛入骨髓,忍不住叫出声来。

20.胡芸又道：公子练拳，必须气沉丹田，力由心生，一拳未出，意念先至。

21.被冷水冰了气阻丹田，不能出声。

22.我醒了过来，内视查看了一下，鸡蛋般大的内丹在丹田内盘踞着。

23.见我和胖子有些失态,老火轻轻咳了一下,我和胖子也意识到了自己不经意流露出的银荡本色,赶紧吞下口水深呼吸,意守丹田,防止心头撞鹿。

24.小窍门：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

25.不久卓云就进入了修炼状态,卓云内视自己的丹田,当卓云看到那八滴乳白色的液体和黑色的旋窝时,嘴角不由的上翘了起来。

26.无道哥有些束手无措,干脆身形化为一道流光直接没入到风韧胸口处,顺着他的经脉流转直接落到了体内丹田处。

27.你先运气充于丹田，待寒气尽散后再分注四肢百脉，我先来试试这寒玉。

28.当江绝调动丹田灵力时,突然,面色一沉,声音冰冷的说道:“很好,连我的修为都被废了,倒退到了后天武者。

29.方珍定着性子，拿出气沉丹田的架势，一点也不屈服。

30.气，一股鸟气，从他的丹田涌出，一阵无名之火让他发挥口才的快意。

31.药丸一进傲绝口中便化作一股气体顺着喉咙直下,在傲绝丹田处盘踞下来。

32.在干嘛呢？今天是中元节，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，中元节快乐！

33.一股傲气从丹田升了上来，我把擦脸毛巾甩在大板栗怀中，转身回到场上的时候无比豪迈。

34.在练习下等武功的基础上,若能同时静坐盘守,吐故纳新,内观五内,外敛精元,将全身血脉经络融会贯通,贮天地之精气于丹田的内家武功,是为中等。

35.在秘法的摧动下,那条活跃的小蛇般真气,逐渐丹田凝成一圆团,接着又骤然间四下扩散起来。

36.收拾起疲惫的心情，整理好不堪的情绪，不要一个劲提醒自己：今天才周三，哎！要这样：哇---，今天周三了呀，马上礼拜天了呀。这样你就会感觉丹田运起一股奋斗的气，支持你为工作奋斗。

37.想我小歪的身手也是快如疾风，动如脱兔，我深吸一口丹田气，眼前一黑，应声倒下。

38.端木天本以为这七彩的珠子是什么苦口良药,可以缓解他身上的痛楚,可当七彩的珠子到了丹田的位置,整个珠子都炸裂。

39.气沉丹田，我吸上一口烟，打开窗子，向窗外吹去。

40.那中年汉子只见白色的羽绒漫天飞舞，然后就觉得丹田一凉，之后就倒了小去。

41.于是长吸一口气，沉于丹田，真气流窜更快。

42.与此同时,从这黑色珠子中,又缓缓流出一股精纯的气流,如汩汩泉水般,经塔底落入丹田,最后再流经萧飞体内的脉络和五脏六腑。

43.若主动进攻,虚足可以蹬敌丹田,随以拳或腿连续攻击,谓之“冲杀”。

44.盘漆坐在一个土炕上面,李石平静了一下心情,掏出了一枚燃烧着紫炎,构造极为漂亮的灵极丹,放入口中,毫不犹豫的吞了下去,顿时股股暖流散化在丹田中。

45.真情试验：请你全身放松，两眼垂帘，眼观鼻，鼻观心，心视丹田，调动元气，全身运转一周圈，奇迹马上出现。看！你的猫眼在金光闪闪，看到了没？[叉不是插！

46.今天是周三，感觉压力吗？吹个大气球，压力跑光光。今天是周三，感觉烦恼吗？拳打不倒翁，烦恼去无踪。今天是周三，感觉疲惫吗？丹田运口气，容光又焕发。

47.我有些难为情，但不好推辞，便接了剃刀，气沉丹田，为客人俢面。

48.但是，以丹田中力，导肚中酒喷回酒瓶，更难。

49.人生不过数十载，抛开烦恼悠悠哉，吸纳开心丹田笑，胜似忧愁白头叫，想入非非“池中物”，脚踏实地变化“龙”，我们一定要事实在在的的做人，开开心心每一天。

50.服用30天后,阴、阳跷脉畅通:足底有热烘烘的感觉,向上涌动到丹田,脑神经元恢复活性,失语消失,吐字清晰。