1.心理学家指出，儿童学习过程要有良好的心境为基础，由于父母离异前后，都有一段时间的相互攻击和自怨自艾过程，当事人本身也心绪不宁，更无心过问孩子的学习了。

2.有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。

3.在中国的小学，学生的成绩是公开的，成绩好的趾高气扬，成绩差的自怨自艾，学生间的学习竞争非常激烈。

4.拥有斗志的人始终保持乐观向上积极进取的心态，调整身心，不断完善自己的才能与实力，敢于拼搏挑战，这种人堪称智者。经不起放浪的人总是心灰意冷悲观怯懦以及自怨自艾，一遭打击就一蹶不振，此为无勇亦无智者。

5.当工作进展不顺利时，不要自怨自艾，可以换个角度思考问题。

6.花时间整理评估下你目前的状况，但是不要自怨自艾。

7.温格是一个冠军教练，他将会为胜利而战，球员也一样，他们已经两连败，他们不能自怨自艾而输掉这样的比赛。

8.不要再自怜自艾了，面对问题吧。

9.防意如城非异人任修心养性引咎自责知过必改自愧弗如自怨自艾。

10.这样做的后果是我被初恋女友甩了，一整天躺在床上自怨自艾。

11.压力和磨难，不要怨天尤人，也不要自怜自艾，以开放的心坦然承受，因为艰苦的生活锻造人们坚忍不拔的性格。

12.你自怨自艾的侵略和压迫中国的事实，记得美国获得的土地。

13.他正自怨自艾的时候，门突然开了，弄妞轻轻的溜进了他的被子里。

14.不要觉得自己是唯一的受伤者，自怜自艾，除非他是天生的禽兽，否则，没有人能够完整的离开战场，只是他不说，只是他不会让你看到。感情有时候只是自己的事，爱或者不爱，只能自行了断。

15.人们想让鲍什知道，他的讲话让他们不再自怨自艾，帮助他们走出离婚的阴影，或更加重视家庭。

16.约伯有时因强烈的自怜自艾而发出痛苦的呼喊，有时又因坚定信心的亮光，照亮整个生命。

17.错误已经造成，你再怎样自怨自艾，也无补于事。

18.上帝在关闭一扇门的同时为你打开了一扇窗，不必为了身体的残缺终日自怨自艾，坎坷的人生会给你带来新的辉煌。全国助残日，自立自强，你将会展开隐形的翅膀，在蓝天翱翔！

19.如果一个人过度放纵自己，就会陷入自怨自艾之中。

20.现在既然发生了问题，且让我们设法解决，一味自怨自艾是无济于事的。

21.如果一个人过度放纵自己，就会陷入自怨自艾之中。

22.不是歌功颂德的光荣榜,太假!不是自怨自艾的忏悔录,太沉。

23.自从生意失败后，他每天就在家里自怨自艾，懊悔当初没能把握机会。

24.有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。

25.本是一番善意却惹上这种麻烦，她禁不住自怨自艾起来。

26.消费者长期以来维权意识淡薄，对产品缺陷造成的侵权行为，不懂得用法律武器来保护自己，只是自怨自艾，很少有人会去提起诉讼索赔。

27.那些自怨自艾或者破口大骂的人，现在都可以知道我的存在了。

28.成功时不自满，失败时不自弃；得志时不盛气凌人，失志时不自怨自艾；得意时不忘告诫自己，失意时不忘鼓励自己；能经坎坷，能屈能伸，跨过坎坷，成功会眷恋你的！

29.愚痴邪见即是自造恶业；懒惰懈怠就是自毁前程；自怨自艾终究于事无补；怨天尤人只会更加坏事。

30.如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。

31.如果他还是不能摆脱自怨自艾的状态，你就要找一群想成功的人。

32.同事们都噤不作声，女人总是喜欢一点自怨自艾的，而且好像感叹年华是她们的通病。

33.当他正自怨自艾，正为自己一人创天下所感到的孤独和寂寞而伤心时，香兰来了。

34.来自艾默里大学与乔治亚技术学院的研究者进行了这项研究。本研究已获认同：为医学界首次对可降解微针头免疫优势所进行的评估。

35.世上有很多人因著天生的某些缺陷而自怨自艾，失去奋斗的干劲，心灵的力量也日渐枯乾。

36.这些来自艾雅法拉火山的灰色火山灰，正以每份160公克的份量装在密封玻璃罐中，被当成这场灾难的纪念品销售。

37.如果一个人过度放纵自己，就会陷入自怨自艾之中。

38.不此之图,仇视大陆,台湾只好在边缘化的宿命中自艾自怨、伊于胡底了。

39.他终日自怨自艾,因为*博害得他失业多时,妻儿也生活无着。

40.可我懂得我没有权利逃避，在给予我生命的同时所给予我的责任。我无须问为什么，也无须想有没有结果。我不应白白地耗费时间。去无尽地感慨生命的艰辛，也不应该自艾自怜命运怎么不济，偏偏给了我这样一块不毛之地。张洁

41.没有必要得意忘形或者自怨自艾。

42.如果他还是不能摆脱自怨自艾的状态，你就要找一群想成功的人。

43.很多人在工作中都可能会遇到糟糕的时刻，他们逃回家，自怨自艾。

44.“我保证，以后再也不会自怨自艾了。”“那时候，我知道，她懂了。没有人是永远完美无瑕的，她的内心，终于平静了。”。大卫·芬奇

45.在自怨自艾的阴影下，自然是没有什么进展。

46.自从失恋后，他终日愁眉不展，自怨自艾。

47.说说我唱的歌，自己其实评价不上来，一会自我膨胀，一会又自怨自艾。

48.一起医疗事故使得她变成了盲人，突然之间，她被扔进了一个黑暗的世界里，随之而来的情绪是愤怒、沮丧、自怜自艾，而她可以依靠的只有她的丈夫马克了。

49.温格是一个冠军教练，他将会为胜利而战，球员也一样，他们已经两连败，他们不能自怨自艾而输掉这样的比赛。

50.另外，这也是一个好的机会来结识来自艾奥瓦全州范围的高中学生，也许还可以交些朋友。