1.一些瘦腹小动作针对性强,与全身性的有氧运动相辅相成,收腹效果能事半功倍。

2.3 收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。

3.胸推:挺胸收腹,双手拉住TRX带的各一端并慢慢并拢,感觉胸部用力。

4.站起,两手平行,目光平视,使大腿伸曲自如。

5.2006年电视购物产品“视乐奇”、“波丽宝”、“姗拉娜纤体收腹组合”等连续因为涉嫌违规被紧急叫停,根据中消协统计,我国电视购物投诉量超过6成。

6.收腹屏气,身体蹲下、站起,两手平行,目光平视,使大腿伸曲自如。

7.依娜忽然出拳,袭击萧翎羽放哨子的部位,萧翎羽收腹,避让开去。

8.而今年以来,一些名牌产品广告更是不断爆出问题,如姗拉娜纤体收腹组合化妆品、清华同方视康仪、黄金搭档维生素片等等。

9.林冲利索的背起包袱,提起大包小包,挺胸收腹,拉开门,昂首阔步的跨出了这间保安室,头也不回的向远处的教学楼走去。

10.扭转收腹作为腹部减肥最快的方法之一,只要长期坚持,就能看到不错的瘦腹效果。

11.13 翘臀的基本都是收腹状态,骨盆前倾者则会把肚子挺出来。

12.广播体操现在开始：抬头挺胸收腹，果然是内外兼修。更重要的是，你刚才做出了最伟大的举动：龙抬头。二月二到了，愿你幸福抬头，事业抬头，头头是道！

13.具有提胸提臀收腹效果的女式连体衣。

14.10 胸推:挺胸收腹,双手拉住TRX带的各一端并慢慢并拢,感觉胸部用力。

15.收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。

16.7 姗拉娜收腹霜,无论用来瘦小腹还是瘦腿,减手臂,效果真的很好,建议你们去买那种一袋一袋的赠品,又便宜质量也一样,而且还可以控制住量。

17.心血管不好或患高血压的老人散步时,不要背着手、驮背,最好挺胸抬头,尽量全脚掌着地,微微收腹,自然摆臂,以免压迫胸部,影响心脏正常功能。

18.清华同方视康仪、黄金搭档维生素片等等。

19.翘臀的基本都是收腹状态,骨盆前倾者则会把肚子挺出来。

20.14 这次跳高又没过横杆,原因还是你蹈其覆辙,跳到最高处时没有作收腹动作。

21.17 黑志宏起跳阶段左腿摆动不充分，在接近重心最高点时躯干收腹前倾不够，在一定程度影响了右腿的摆动幅度。

22.手指梳头一分钟；轻揉耳轮一分钟；转动眼睛一分钟；拇指揉鼻一分钟；伸屈四肢一分钟；轻摩肚脐一分钟；收腹提肛一分钟；蹬摩脚心一分钟；左右翻身一分钟。

23.1 收腹！还没怀孕呢！挺什么肚子！

24.“波丽宝”、“姗拉娜纤体收腹组合”等连续因为涉嫌违规被紧急叫停,根据中消协统计,我国电视购物投诉量超过6成。

25.驮背,最好挺胸抬头,尽量全脚掌着地,微微收腹,自然摆臂,以免压迫胸部,影响心脏正常功能。

26.12 依娜忽然出拳,袭击萧翎羽放哨子的部位,萧翎羽收腹,避让开去。

27.姗拉娜收腹霜,无论用来瘦小腹还是瘦腿,减手臂,效果真的很好,建议你们去买那种一袋一袋的赠品,又便宜质量也一样,而且还可以控制住量。

28.双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。

29.提供了一种塑型效果好、具有提胸提臀收腹效果的女式连体衣。

30.先将身体向前卷曲调练习收腹收束法，然后双手放在臀部直立起来。造 句 网

31.11 扭转收腹作为腹部减肥最快的方法之一,只要长期坚持,就能看到不错的瘦腹效果。

32.黑志宏起跳阶段左腿摆动不充分，在接近重心最高点时躯干收腹前倾不够，在一定程度影响了右腿的摆动幅度。

33.18 一些瘦腹小动作针对性强,与全身性的有氧运动相辅相成,收腹效果能事半功倍。

34.2 广播体操现在开始：抬头挺胸收腹，果然是内外兼修。更重要的是，你刚才做出了最伟大的举动：龙抬头。二月二到了，愿你幸福抬头，事业抬头，头头是道！

35.【起床9动作，好习惯保健康】手指梳头一分钟；轻揉耳轮一分钟；转动眼睛一分钟；拇指揉鼻一分钟；伸屈四肢一分钟；轻摩肚脐一分钟；收腹提肛一分钟；蹬摩脚心一分钟；左右翻身一分钟。

36.收腹！还没怀孕呢！挺什么肚子！

37.9 林冲利索的背起包袱,提起大包小包,挺胸收腹,拉开门,昂首阔步的跨出了这间保安室,头也不回的向远处的教学楼走去。

38.【6个瘦腰好习惯】吃饱了多走动，吃完饭后，走动30分钟。无聊多转转呼啦圈，帮助消化和排便。有事没事常收腹。早晚各30个仰卧起坐，最好结合跑步或者游泳等有氧运动。没事喝点功夫茶，如：荷叶茶，普洱茶，乌龙茶。

39.这次跳高又没过横杆,原因还是你蹈其覆辙,跳到最高处时没有作收腹动作。

40.6 双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。

41.5 先将身体向前卷曲调练习收腹收束法，然后双手放在臀部直立起来。

42.吃饱了多走动，吃完饭后，走动30分钟。无聊多转转呼啦圈，帮助消化和排便。有事没事常收腹。早晚各30个仰卧起坐，最好结合跑步或者游泳等有氧运动。没事喝点功夫茶，如：荷叶茶，普洱茶，乌龙茶。