1.肺俞肺俞心俞膈俞脾俞肾俞心俞膈俞脾俞肾俞。

2.立秋过后终伏期间按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位,可让脾胃变得强壮起来。

3.在家中经常艾灸肺俞、脾俞、肾俞、定喘等穴位,能起到宣肺定喘、补肾纳气的作用。

4.脾俞、中皖、天抠、气海俞、关元、百会、三阴交。

5.针对亚健康状态人群多取大椎、神阙、足三里腧穴,并根据证候配以中脘、脾俞、肾俞、命门、三阴交、太溪等实施艾灸调治。

6.另外,用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴,拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位,可以增强身体对辐射的抵抗力。

7.如五更泄泻常为肾阳不足、命门之火虚弱所致,常以温补命门之火的方药外,也可以针灸温补命门,悬灸关元,神厥、气海、肾俞、脾俞等穴位配伍之。

8.双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,每穴各半分钟。

9.脾俞、胃俞、大肠俞、肺俞、天枢、水分、滑肉门、中脘、气海、带脉、足三里、丰隆、曲池,可用抽气罐或火罐拔以上穴位。

10.林国华教授推荐,夏季艾灸穴位是与脾肺肾三脏相关的背部穴位,如脾俞、胃俞、小肠俞、大椎、身柱、肺俞、肾俞、命门、次髎等等。

11.治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴,多梦健忘加志室、魄户穴。

12.在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

13.中医拔罐可选择后背的脾俞、胃俞穴,以及腹部的中脘、下脘穴,肚脐的神阙穴和肚脐两旁的天枢穴。

14.在此次整个调理过程中,首先重点针对脏腑功能进行调理,在肝肾、脾俞、胃俞、肾俞等穴位上施罐,使脏腑淤积的毒素排除。

15.根据规定,天灸疗法选穴多以背部腧穴为主穴,常用腧穴为肺俞、肾俞、脾俞、胃俞、风门、膏盲、定喘、身柱、大椎、足三里、气海、关元等。

16.如按揉背部十一、十二椎旁开一寸半的脾俞、胃俞能健脾和胃,按点合谷穴可止牙痛。

17.另外,用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴,拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位,可以增强身体对辐射的抵抗力。

18.让病人脱去衣服,俯卧,用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。

19.耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。

20.可在患者背部的脾俞和胃俞、下肢的学海和足三里穴位留罐20分钟;在头顶的百会穴、腹部的关元和子宫穴、下肢的学海和足三里穴位进行悬灸。

21.针对亚健康状态人群多取大椎、神阙、足三里腧穴,并根据证候配以中脘、脾俞、肾俞、命门、三阴交、太溪等实施艾灸调治。

22.足三里、三阴交、脾俞、血海、膈俞等。

23.可选用阴郄、丰隆、三阴交、梁丘、足三里、后溪,肾俞,命门,关元,百会,劳宫,合谷,天枢,上巨虚,膈俞、脾俞等穴进行按摩。

24.足三里,神阙,关元,脾俞,气海,百会,肺俞等。

25.长期消化不良者，加刺下脘、胃俞、脾俞。

26.另外,秋后常按摩丰隆、足三里、脾俞等穴位,也可让脾胃变得强壮起来。

27.足三里,神阙,关元,脾俞,气海,百会,肺俞等。

28.然后按揉脾俞、胃、三焦俞穴各1分钟,最后让患儿取平躺位,用大拇指掐揉足三里三阴交穴各20次,掐血海穴50次。

29.长期消化不良者，加刺下脘、胃俞、脾俞。

30.取穴脾俞、胃俞、中脘、足三里,用维生素B1。

31.然后按揉脾俞、胃、三焦俞穴各1分钟,最后让患儿取平躺位,用大拇指掐揉足三里三阴交穴各20次,掐血海穴50次。

32.肺俞、风门、大椎、脾俞、肾俞、命门、身柱、中脘、下脘等穴位,每伏酌选6个穴位进行贴敷。

33.大肠俞、肝俞、脾俞、膀胱俞、肾俞、关元俞、天枢、外陵、三阴交等,每伏酌选6个穴位进行贴敷。

34.主穴取脾俞、阴陵泉、漏谷穴;配穴取大敦、行间、膝关穴。

35.取穴脾俞、胃俞、中脘、足三里,用维生素B1。

36.在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

37.第五遍时,在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。

38.心胆气虚配心俞、胆俞;心脾两虚配心俞、脾俞;阴虚内热、心肾不交配心俞、肾俞、太溪;痰热挟肝胆上扰配肝俞、太冲。

39.第五遍时,在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。

40.肝俞、脾俞、肾俞、志宝、飞扬、太溪;膻中、鸠尾、中脘、肩俞、气海、复溜、三阴交。

41.拍膀胱经的循行区,以潮红为度,重点是胆俞、脾俞、肾俞和膀胱俞穴。

42.撞击腰和下肾,可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴、主治胆囊疾病的胆俞穴,还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等。

43.可选用阴郄、丰隆、三阴交、梁丘、足三里、后溪,肾俞,命门,关元,百会,劳宫,合谷,天枢,上巨虚,膈俞、脾俞等穴进行按摩。

44.五脏俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞及膈。

45.耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。

46.让病人脱去衣服,俯卧,用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。

47.脾胃不和，加胃俞、脾俞、中脘、足三里。

48.撞击腰和下肾,可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴、主治胆囊疾病的胆俞穴,还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等。

49.因此,广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授认为,长夏保健,当先健脾以袪湿,可选择艾灸脾俞穴。

50.选取肝俞、脾俞、肾俞三大穴位,这是与“风湿”关系最密切的三个穴位,因为肝主筋、肾主骨、脾主四肢。