1.宿分,紫烟上下三素云,灌溉五华植灵根,七液洞流冲庐间,迥子抱黄入丹田,幽室。

2.金凤见到便宜，急忙起鸡腿猛击土宝他妈的丹田。

3.寻常弟子，能做到运劲巧妙，气沉丹田，力贯剑尖，万般变化，皆由心生。

4.这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

5.争奈程洞天半空而下、重若千钧,范双城只觉臂膀酸麻、丹田真气翻涌,收势不住,不由自主连打两个盘旋。

6.有了米饭中的能量,唐恩再一次炼精化气之时,不光天地之气随呼吸纳入丹田,还有大量的水谷精微之气,被提炼了出来。

7.通天玉浮在丹田中,少有的再次传来信息,告诉秦升它已炼化孟剑元婴,储存起了天地能量,待来日掩星丹炼成,便可直接作为药引为秦升引药。

8.昊隆换好衣服,就在床边,盘膝而坐,闭目凝神,舌抵上腭,直背肩张,手握乾坤,悬于丹田之前,纳气深而吐气稳,很快入定。

9.他身体的温度暖暖的,璇颍珠在我身体的内部缓缓沉下,丹田中一股清凉的气流从中溢出,漫溢了出来,向身体的四周扩散开来。

10.任你铁打的汉子，你躲的过左拳，丹田也就露了门户，必招右拳。

11.李逸运转太极噬魂大法,丹田内的帝魂灯灯火灼灼生辉。

12.这边刘炎以灵隐步堪堪避过俊逸修士的攻击,然而俊逸修士的压迫太强,令他丹田内的气旋高速旋转,灵气开始难以为继。

13.只见他的掌心之上,金光璀璨,若同星辰光辉,霎时间董永的身躯上经络四现,经脉之中的灵力清晰可见,如山涧溪水般涓涓地汇转于丹田之中,显得分外诡异……

14.让梦想激励自我，不断拼搏实现；让勇气充盈丹田，提升进取之心；让信心鼓满胸膛，激发高昂斗志；让勤奋担当主力，奋发努力不止。明天定会无限精彩！

15.姜糖脆且甜，微带姜味，吃下去丹田会有一丝暖流缓缓而上，据说有治感冒风湿之疗效。

16.轰!丹田真气冲破屏障,洋溢全身的经脉骨骼,又是那种暖流漫溢的感觉,舒服的感觉让许逸难以自已。

17.自己这会儿吃饱喝足,独自守在这片小小的休息营地,百无聊赖,齐一鸣决定再打打坐,下丹田之中两团光芒交相辉映,一黄一蓝煞是好看。

18.子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。

19.方珍定着性子，拿出气沉丹田的架势，一点也不屈服。

20.我醒了过来，内视查看了一下，鸡蛋般大的内丹在丹田内盘踞着。

21.【健康小计谋】心情不好？别抱怨了，来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置)，先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再呼气，带出“咻”声，默数8下。回报：只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现浮躁的心情平静了，如果失眠，同样有效。

22.头为五阳之首,尾闾为督脉之门,头宜上顶,尾闾中正则精气透三关入泥丸,背胸圆开,气自沈下归丹田,两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心。

23.但面对这些黑色堆积物,磅礴的生机,直接选择无视,一路高奏凯歌,势如破竹,推动着黑色堆积物向着易骏体内的丹田而去。

24.叶昊天收敛精神，意沉丹田，发现小腹温暖，就象有一团火汹涌澎湃，筑基竟然早已完成。

25.有一股气息从丹田再到咽喉再冲出口，那感觉委实很美妙。

26.孙游暗道,跨步,沉腰,气运丹田,一种暖暖的气流布满全身“可是我也不是吃素的!”。

27.一股股火灵力,在杨枫灵决的牵引下,犹如受到什么招引一般,纷纷从旁边床上的赤炎狐妖晶里面,涌出快速融进杨枫的身体中,最后储存在自己的丹田中。

28.不过外界的三月,在木神界内,经过阿瓜不辞劳苦的工作下,却是过去了两年半!付出的灵石还算有些回报,木意丹田灵根已有八尺有余。

29.就在白杰修炼的时候,突然他的丹田内一阵的晃荡,随即大量的灵力四射散落,同时一声沉闷的响声从丹田中传来。

30.平一峰顿进入一种万念俱空之境,一股细若游丝的真气逐渐自丹田生出,迅速窜入全身经络中,他感受到气机在凝聚,生命在蓬勃,一切俱在潜滋暗长。

31.今天是中元节，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，中元节快乐！

32.刚才祝中原的一指,彻底碎裂了他们的丹田,废掉了他们的一手一脚。

33.服用30天后,阴、阳跷脉畅通:足底有热烘烘的感觉,向上涌动到丹田,脑神经元恢复活性,失语消失,吐字清晰。

34.白爪灰狼活灵活现,先是在丹田内奔跑一圈,继而仰天长啸,显得非常有生气。

35.一路默念下去,渐渐地,丹田之气已积少成多,他再不敢肆意妄行,心念合一,一步一步的让气息自然而生,自然而走。

36.那中年汉子只见白色的羽绒漫天飞舞，然后就觉得丹田一凉，之后就倒了小去。

37.静下心来，气沉丹田，三花聚顶。

38.莫寒心中一喜,继续催动丹田内的万狱真气,就看到那皮卷竟然焕发出来一抹神光,顷刻间,无数的神符,霞辉,光怪陆离,鱼龙曼衍,彻底将莫寒笼罩。

39.气内沉于丹田，外眩于百会之上。

40.桑阳在砭人肌肤的寒气中脱掉外套扔在冰面上,两腿马步扎煞,踩在棉袄上丹田运气。

41.其实，《红楼梦》能读三遍尚能意守丹田，在我们三班也不乏其人。

42.似乎也知道自己对这个主人无可奈何,‘英雄神典’在发泄一番后,终于还是回到了秦轩的丹田内。

43.龙野兴奋得大喝一声,丹田之内的火龙翻滚了一阵,却是包围着之前所收取的金色纸张化成一片火海,与金书成众星拱月之势。

44.大凡人运气，总是气发丹田，然后萦绕全身。

45.从而引导灵气入体,荡涤经脉阻碍,贯通经脉最终纳入丹田。

46.功法循环的速度很快,瞬息间,这循环便有被打破的趋势,丹田内无尽的灵力蜂拥而来,更是加快了这循环破碎的速度。

47.不禁五脏翻腾，一股血气自丹田上升，涨红了整张白皙的脸。

48.柳乘风沉了沉气，脚下微错，让开这一招两式，右掌一反，闪电般向那人丹田穴拍去。

49.歌战天被送出了白府后,就驾驭遁光,一路向着龙山城外激射而去,跟白傲月鱼水之欢后,丹田内多出了一团陌生的阴柔之气。

50.只有自行修炼阳诀，将阳息贮于丹田，再由自身阴阳真气相互调剂，方能消些寒敷火炙之楚。