1.白露到，天转凉，早晚记得添衣裳，多运动，多喝水，增强体质少生病，发短信，送问候，表关怀，传递祝福不可少，友情相守情意长。

2.奥运成功传四方，全民健身喜洋洋，闲暇之余来运动，身体健康永年轻，增强体质多锻炼，福寿安康又延年，蹦蹦跳跳烦恼丢，生活美满幸福守，伸伸脖子甩甩头，健康快乐到永久。

3.身体健康最重要，日常预防不可少；讲卫生，常锻炼，增强体质免疫高；忌油腻，食果蔬，健康饮食很重要；爱生活，爱自己，放端心态最最好！世界艾滋病日，愿你注重日常习惯，拥有好身。

4.霜降到，秋叶黄，霜降枯草天转凉，吃水果，防秋燥，润肺养阴精力足，早起居，勤锻炼，增强体质身体棒，防湿邪，防秋郁，保持乐观精神爽。

5.冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

6.军训，可以增强体质，磨练意志。

7.冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。愿健康！

8.晨跑可以增强体质，晨跑可以改善习惯，晨跑可以强身健体！

9.只要我们坚持锻炼,一定能增强体质。

10.生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！

11.心脏病是世界医学难题，部分疾患无法根治。一是依靠按时服药，二是注意个人饮食宽容大度，三是适当运动锻炼增强体质。心脏日，保护好心脏生活幸福长。

12.夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。

13.练习三十二式太极剑能增强体质，培养意志品质，使人的身心同时得到提高。

14.气海境界三个层次,养气境乃是武者吐纳天地灵气,日久年深,在体内诞生一股强大的精气,经过慢慢温养之后,化为元气,有着无与伦比的力量,可以增强体质。

15.重阳登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心旷神怡；二益增强体质，有氧运动益气养血；三益身体疗养，负氧离子天然氧吧。登山愉快！

16.它既是增强体质、促进健康的手段，又是太极拳懂劲、炼劲、运劲、发劲练习的必修课程。

17.冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞。

18.笔者收藏有一页20世纪60年代初期天津所产再制盐的包装纸,其上“洁白卫生,适合食用,增强体质,建设祖国”的红色字样异常醒目。

19.冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。愿健康！

20.在运动中寻找快乐，幸福与你相依，在运动中释放激情，舒畅与你相随，在运动中搜索健康，平安与你相伴，全民健身日，加强锻炼，增强体质，强我中华！

21.心脏病是世界医学难题，部分疾患无法根治。一是依靠按时服药，二是注意个人饮食宽容大度，三是适当运动锻炼增强体质。心脏日，保护好心脏生活幸福长。

22.霜降到，秋叶黄，霜降枯草天转凉，吃水果，防秋燥，润肺养阴精力足，早起居，勤锻炼，增强体质身体棒，防湿邪，防秋郁，保持乐观精神爽。

23.山楂茶等;第二周以修复组织,调理脏器、增强体质,滋补元气为主,主推糯米油饭、麻油腰花、杜仲茶;第三、四周以滋补调养为主,主推鲫鱼汤、麻油鸡等。

24.女性春季养生六条计，常运动增强体质，着装要注意保暖，早睡早起不恋床，万物复苏预防病，调节饮食避上火，依照上述六条计，定有健康好身体。

25.练习三十二式太极剑能增强体质，培养意志品质，使人的身心同时得到提高。

26.这般修炼可使你完成初始阶段的洗髓伐毛,从而增强体质,锤炼肉身筋骨皮膜强度,使你的身体更具韧性,这便是基础篇第一章对应聚灵境界的聚灵初期三重。

27.汇集牛肝菌、大脚菌、千夫头、九月香、鸡脚菌,黄丝菌等20余种天然菌,并配以土家特色佐料的野生菌宴,不仅味道鲜美,还能增强体质、养颜美容。

28.合理的进补,对中青年来说,可以增强体质,使其保持充沛精力;对老年人来说,可以使晚境融乐,甘甜如饴。

29.只要我们坚持锻炼,一定能增强体质。

30.重阳登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心旷神怡；二益增强体质，有氧运动益气养血；三益身体疗养，负氧离子天然氧吧。登山愉快！

31.在运动中寻找快乐，幸福与你相依，在运动中释放激情，舒畅与你相随，在运动中搜索健康，平安与你相伴，全民健身日，加强锻炼，增强体质，强我中华！

32.生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

33.虽然“世界保健日”只有今天，但是身体健康却是一辈子息息相关的事。朋友们，好好爱护我们的身体，加强锻炼，增强体质！愿你每天都有好状态，每天都有好心情！

34.不放手让孩子去做，犹如血液循环受到阻碍，是会防害孩子增强体质的。

35.山楂茶等;第二周以修复组织,调理脏器、增强体质,滋补元气为主,主推糯米油饭、麻油腰花、杜仲茶;第三、四周以滋补调养为主,主推鲫鱼汤、麻油鸡等。

36.锻炼身体不但能增强体质，提高免疫力，而且能使人精神抖擞，容光焕发，以及它可以使自己显得更加朝气蓬勃。

37.祖国美，太阳升，纪念北京奥运会成功；号全民，宣健身，增强体质健康身心；脑要用，身要动，强身健体减少疾病；多锻炼，身康健，祝愿大家幸福无限。

38.夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。

39.它既是增强体质、促进健康的手段，又是太极拳懂劲、炼劲、运劲、发劲练习的必修课程。

40.军训，可以增强体质，磨练意志。

41.要定期进行妇科检查，注意外**清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。

42.刺蒺藜有增强体质的功效，曾作为保加利亚奥运代表队举重队的营养保健品。

43.世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，粗制杂面好处多，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，增强体质身体棒，有病没病早预防，愿你绽开幸福长寿花。

44.【夏季雨天小贴士】应该注意：1、关注天气变化，及时添加衣服。2、参加适当的体育锻炼，增强体质。饮食适宜，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品，多喝开水。愿你健康！

45.良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。

46.重阳节登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心旷神怡；二益增强体质，有氧运动益气养血；三益身体疗养，负氧离子天然氧吧。登山愉快！

47.阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

48.生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！

49.白露到，天转凉，早晚记得添衣裳，多运动，多喝水，增强体质少生病，发短信，送问候，表关怀，传递祝福不可少，友情相守情意长。

50.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。