1.向右转后爬楼梯上二楼,办公室就在你右首边.

2.你一边爬楼梯，一边沿着墙壁标出气压表的长度。

3.专家们日以继夜、废寝忘食地每天工作12个小时以上，平均每人每天爬楼200层左右，往返步行数十公里对建筑物进行认真勘察。

4.减肥妙招：每天喝多八大杯，饮料抛弃水来替；一日三餐要控制，少食多餐更适宜；运动健身不能忘，爬爬楼梯散散步；花生蜂蜜可多食，乌龙清茶莫忘记。

5.也许是真的爬楼累了，进寝室后瘫坐了一会，经过一番强烈的思想斗争后还是决定提桶下楼了。

6.有一家注重健康的公司规定如果员工爬楼梯到十九楼办公室的话，就可以得到五百元的奖金。

7.注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。

8.也许是真的爬楼累了，进寝室后瘫坐了一会，经过一番强烈的思想斗争后还是决定提桶下楼了。

9.低碳生活你我他，搞好环保靠大家.少开车来少吃肉，少乘电梯多爬楼.充完电后拔插头，洗完手后关龙头.节约用水节约电，快快乐乐每一天.

10.徐峥、包贝尔一路飞车、枪战、爬楼跳桥,此次的“囧途”更加惊险刺激有看点,王晶、李灿森等香港熟面孔悉数出现。

11.划船、爬楼梯，以及如伏地挺身等运动都是力量锻炼。

12.注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。

13.晚上看山山在我身上哼哼唧唧的要吃奶睡觉,按摩也没用,根本不让按,想着上次爬楼梯很快就睡着了,裹着毯子抱下去,到了一楼又给裹上我的外套。

14.专家们日以继夜、废寝忘食地每天工作12个小时以上，平均每人每天爬楼200层左右，往返步行数十公里对建筑物进行认真勘察。

15.后来胆子越练越大,演变到最后他夜间爬楼揭瓦,白天溜门入室,成为村民人人吐弃的小飞贼。

16.向右转后爬楼梯上二楼,办公室就在你右首边.

17.划船、爬楼梯，以及如伏地挺身等运动都是力量锻炼。

18.生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

19.男女之间的关系，对普通人来说，一步一步地爬楼梯可能比较适合。

20.最近只有爬楼梯才能让我心跳。暖小团 

21.李雪健不是一夜走红的演员,他的每一部作品都是经过了认真发力,水准均匀,像爬楼梯一样,每一级都是真功夫。

22.如果你要喝比果汁更够味儿的东西,就得爬楼梯到餐柜去取.

23.爬楼梯锻炼注意：劳逸结合。每登1－2层后在楼梯平台上稍作休息，待心跳、呼吸平稳后再继续向上爬；量力而行，切忌过快或过劳。

24.有一家注重健康的公司规定如果员工爬楼梯到十九楼办公室的话，就可以得到五百元的奖金。

25.低碳生活有准则：少用纸巾用手帕，纸张打印用双面，随手关灯拔插头，电梯少坐爬楼梯，关闭不用的电脑程序，空调定期要清洗，愿你低碳生活健康如意！

26.减肥妙招：每天喝多八大杯，饮料抛弃水来替；一日三餐要控制，少食多餐更适宜；运动健身不能忘，爬爬楼梯散散步；花生蜂蜜可多食，乌龙清茶莫忘记。

27.比这更糟糕。那天早上我一如往常地在检票口出示月票之后，爬楼梯上站台。

28.小贴士：这家店的正餐全面营业，不过消夜店只设在一楼，你就不必再费腿劲儿爬楼啦！

29.晚上看山山在我身上哼哼唧唧的要吃奶睡觉,按摩也没用,根本不让按,想着上次爬楼梯很快就睡着了,裹着毯子抱下去,到了一楼又给裹上我的外套。

30.这类器械模仿了爬楼梯的姿势，或者说是登梯的步伐。它同样可以消耗热量并健美腿部和臀部的肌肉。这类器械非常受女性健身迷的欢迎。

31.只有读有知识的书，才能进步，就像爬楼梯一样书本中的知识和经验是人类社会前进阶梯！

32.期颐上寿的他,身子硬朗,步履稳健,行走不拄拐杖,爬楼不用扶手,而且思维敏捷,谈吐清晰,毫无龙钟老态。

33.上了年纪的人，最讨厌的就是爬楼梯和婆婆啰嗦，不过啊，也从心里比任何人更爱着婆婆。桂小太郎

34.约半个月前,她在爬楼梯时不慎踩空摔倒在地,浑身看不出一点伤,但医生一检查,发现女孩的一个肾被摔成两半,最后只得切除。

35.一项重要的研究发现了快速的冷敷治疗会让病人更早的恢复活动，明确的说就是没有任何疼痛的行走，爬楼梯，跑跳。

36.明星马丁要躲避狗仔队的骚扰,只好翻墙爬楼不停的奔跑.

37.我们不再犹豫，开始爬楼梯，去巴巴的那层楼。

38.生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

39.李雪健不是一夜走红的演员,他的每一部作品都是经过了认真发力,水准均匀,像爬楼梯一样,每一级都是真功夫。

40.这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。

41.上了年纪的人，最讨厌的就是爬楼梯和婆婆啰嗦，不过啊，也从心里比任何人更爱着婆婆。桂小太郎 

42.小罗领着金姬和银姬开始爬楼梯挨门挨户发传单了,家没人的就把传单塞在门缝里。

43.徐峥、包贝尔一路飞车、枪战、爬楼跳桥,此次的“囧途”更加惊险刺激有看点,王晶、李灿森等香港熟面孔悉数出现。

44.生存三件宝：阳光、空气、水；健身三件宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三件宝：放屁、出汗、打喷嚏！世界糖尿病日，短信送关怀，愿你永远健康！

45.针对爬楼梯对轮子提出的要求，研制了可爬楼梯和平地移动的轮式三角轮系机构。

46.记者跟着老郑来到了张北路上,这里基本上都是沿街做生意的商户,所以送起来会比较快捷,不用因为爬楼费时间,也不必担心没有人签收。

47.明星马丁要躲避狗仔队的骚扰,只好翻墙爬楼不停的奔跑.

48.最近只有爬楼梯才能让我心跳。暖小团

49.其他的方式可能包括越野滑雪，有氧舞蹈，游泳，爬楼梯，骑单车，慢跑或划船。

50.小罗领着金姬和银姬开始爬楼梯挨门挨户发传单了,家没人的就把传单塞在门缝里。