1.勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。茨威格

2.我采纳了爸爸的建议，制订一个锻炼计划。

3.王红每天早晨坚持锻炼，久而久之，她的身体变得更结实了。

4.他能在运动会上取得优异的成绩得益于平时的刻苦锻炼。

5.另外，水香的爸爸还是县委派到镇上来锻炼的镇党委书记，将来可能就是县长。

6.全市各级党组织和党员干部以“脱裤子不怕丢丑,割尾巴不怕流血”的勇气,开诚布公,畅所欲言,大家都受到了一次严格的党内政治生活锻炼。

7.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

8.青年时代的锻炼比黄多还贵重。

9.以行养筋：不拘形式的步行，可使全身关节筋骨得到适度的锻炼，对身体的新陈代谢都有良好的促进作用，并能提高机体的抗病作用。

10.风雨之后才是彩虹，挫折之后就是成功，若你身处逆境，就当是一次锻炼的机会吧，要知道彩虹就在不远处。

11.爸爸每天早晨坚持跑步，锻炼身体。

12.推销是锻炼人格，体力、外型、魅力的大溶炉。

13.爬楼梯锻炼注意：劳逸结合。每登1－2层后在楼梯平台上稍作休息，待心跳、呼吸平稳后再继续向上爬；量力而行，切忌过快或过劳。

14.平静的湖里锻炼不出勇敢的水手，恒温的花房里的开不出耐寒的花朵，安适的环境中造就不出时代的伟人。有句话说说得好：“不经历风雨，怎见彩虹？”不错，成功要经历无数次的挫折、失败后才能获得。

15.困难是一张网，禁锢着你的活力；困难是一堵墙，构成了你的自我限制和发展；困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花；困难是把双刃剑，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

16.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

17.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

18.然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。

19.散步在桂花树前，慢跑在菊花园边。竞走在湖畔柳岸，运动在广场公园。欣赏着溪水美景，挥舞着手臂锻炼。强身健体人人乐，全民健身生活美。

20.汶川大地震,是天灾,是国殇,军民众志成城,大爱相互扶将,厄难使人心更齐,烈火锻炼脊梁。

21.冬季养生坚持：坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。

22.这次军训,同学们经过长途跋涉,意志和品质都得到了锻炼提高。

23.长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

24.她因为缺少锻炼,所以如墓木已拱,弱不经风。

25.平常张老汉就有遛早儿锻炼的习惯,1996年下半年府君山公园兴建后,遂产生“登高望远”的晨练念头。

26.钢是在烈火里燃烧、高度冷却中炼成的，因此它很坚固。我们这一代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。奥斯特洛夫斯基

27.学习语文要锻炼思维能力和恰当表达的能力，不要死记硬背哪部书的作者是谁，死记语法等语文知识，这些知识可以查阅工具书。严文井

28.彤彤每天学习任务很重，但还是忙里偷闲锻炼身体。

29.这孩子先天不足,身体还得加强锻炼。

30.我们班百分之九十八的同学达到了国家规定的体育锻炼标准。

31.小满小麦粒渐满，温度升高日变短，风吹草地绿色满，朝夕锻炼身体健，短信传递祝福满，好运相陪到永远，小满小满祝愿你生活美满。

32.日子匆匆到大寒，大寒问候到面前。过了大寒到三九，最是一年严寒天；保重身体莫受冻，加强锻炼体安健。一年最冷的三九天到了，发条短信，聊表挂念！

33.缓解压力，学会放松，让心情保持舒畅；积极运动，勤做锻炼，让健康常伴左右；适量饮酒，常做检查，做到防患未然。世界心脏日到了，用心呵护我们的心脏。

34.锻炼可以增加我们的自律能力和坚持力，让我们养成良好的习惯和规律的生活方式。

35.晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。

36.集合锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。

37.您让我负责早读，这不仅带动了大家，也锻炼了我自己；您让我有机会成为校值日生，使我有了信心，能够做得更好；您鼓励我参加作文竞赛，让我发现，我并没有输给别人……

38.每个人心中都有一个小英雄，都希望成为叶问一样的功夫大师，而功夫自古以来都是以强身健体、锻炼心智为根本，所以我觉得把中国功夫发扬光大是件好事，也希望以后的影视作品能使更多的中国功夫的奥妙，让更多的世人了解。

39.这位鹤发童颜的老人每天清晨都会准时来这里锻炼。

40.我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。邹韬奋

41.冬天要多锻炼身体，预防疾病的发生。

42.只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体.com，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

43.不管你预备走哪一条路，顶顶要紧的是先要为自己做好准备。你不能赤手空拳的开始你的行程，你必须用知识把自己武装起来，你必须锻炼出健全的身体和足够的勇气。

44.十漫长的住院日子，我们在和死神争夺生命的过程中锻炼地日益坚强。

45.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

46.苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少东西，明白了不少事理。所有这些，是我今天10亿、100亿也买不到的。

47.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢梭

48.寒流四处在流窜，寒冷肆意在侵犯，降温千万要保暖，注意加衫防流感，冬季保健多锻炼，身强体健心欢颜，问候款款到身边，祝愿朋友永康健！

49.清明节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！

50.友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情的舒解剂，是我们的压力的流泄口，我们灾难时的庇护所，是我们犹疑时的商议者，是我们脑子的清新剂，我们思想的散发口，也是我们沉思的锻炼和改进。