1.友谊的主要效用之一，就是使人心愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。弗兰西斯·培根

2.发展到现在，一有什么激荡的情绪，就想写点东西来宣泄。

3.守城的优势,在这一刻体现的淋漓尽致,所有清兵,声威大震,玩命的宣泄着刚刚被萧天所激起的豪情,只一刹那,二百多个贼兵,就乖乖的回了姥姥家拜年去了。

4.一好在男人可以随意宣泄自己。

5.所以愤怒的目光全然不顾的宣泄到了两人的身上。

6.曲白相联，白还具有唱中夹念的调节功能和白以娱情的情感宣泄功能。

7.苦痛只是需要宣泄，宣泄象一针杜冷丁快速止住她的痛。

8.我的问候新鲜出炉，比气温更热烈，比银河更广阔，比温情更直接，比义气更热血，比牵挂更宣泄。只愿你幸福上级别，快乐不停歇。

9.能用眼泪宣泄的情绪都不叫情绪，而眼泪宣泄不了的，也不会有其他更好的方法。独木舟

10.友谊的主要效用之一就在使人心中的愤懑抑郁之气得以宣泄弛放，这些不平凡之气是各种的情感都可以引起的。弗兰西斯·培根

11.如果只是一种微弱的可能性，哪怕就如暗夜遥远的星空上一颗微弱的星芒一般，如果少年也有一点点喜爱自己，如果这种无法宣泄的痛苦也能有一点点回应，那该多好？哪怕为了这点可能性去粉身碎骨又如何？吴沉水

12.天空的雷电失去了目标,疯狂宣泄了一阵之后,偃息了,天空恢复了黑寂,仿佛什么也没发生过,只是这个世界上从此失去了田宇这么一个微不足道的小角色。

13.灿烂是它的笑脸，热情是它的情怀，奔腾是它的脚步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，飓风是它的倾诉。知己知彼，百战不殆！立夏了，希望你快乐！

14.中国政法大学传媒学院院长宋建武说，中国领导人接受宣泄情绪的需求。

15.军号在烽火中吹响，吹笙的人在夜里宣泄相思；帐下的军师老谋深算，举棋不定。

16.音乐，是一种艺术。我认为它是所有艺术中最绚丽的，因为她可以触动我们的灵魂。当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。

17.它总是让你惦念.并帮助你宣泄郁积的情感.

18.雨或细密，暗暗契合着心境；雨或急骤，忍不住随它一起宣泄。

19.哭是感情的宣泄，神经的放松。

20.向专业人士咨询会非常有帮助，因为这会促使你宣泄你的情绪，让你把心里的痛苦讲述出来。

21.清明里总有一些花开，这些意象世界里清醇而多愁的花儿，一睁开眼睛和关闭视野都要流泪；也许这雨正是我无尽的伤悲的一场宣泄，宣泄后，一切都好。

22.频繁使用禽兽二字，宣泄了某种情绪，产生了社会影响。

23.最后民意的宣泄管道,必然充满重大的不安定与流血事件.

24.压力缓解可发泄，方式方法要正确；聊聊天，打打球，游泳旅游把文章写；错误宣泄有影响，山吃海喝心里憋；压力未减伤身体，正确缓解大家学。

25.很多人都说，气头上说的话，别当真。可是所有人都知道，气头上说的话，才是真话。因为忍无可忍了，因为理智崩塌了，那些夜以继日盘踞在心里的感受才会宣泄得淋漓尽致。独木舟

26.肖雨婵心中猬缩蠖屈,却又无处宣泄,便语带讥讽地说道,“姐真不知道你和林雪的几年恋爱,是怎么谈的,整个一个生瓜蛋子。

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28.蔡警司歪着身子抽着香烟看着眼前这个可妙的美人儿,借着烟雾袅绕,他的眼神穿透美玦的衣服宣泄着内心肮脏的悦愉。

29.孟飞目光深邃,浑身一震,节节骨骼发出响动,胸腔中的力量全部宣泄出来,承载在手上,一拳打在鸿博的手爪上。

30.清明节，宣泄下哀思，缅怀下寄托，宁静下心灵，流露下真情，雨，纷纷下，把愁绪冲刷，把深深的思念显露！祝你节日快乐，永远幸福！

31.让情绪完完整整的宣泄，我想今夜就这样把，就算孤独也无所谓，也许有一天你开始后悔，会不会，会不会？陈绮贞

32.每一张画纸上都涂抹着最真实的感受，宣泄着情感。

33.个性压抑是导致大学生大部分心理问题的罪魁祸首，互联网又往往容易成为宣泄被压抑情绪的工具。

34.这次大家长期累积的热情早已到了临界点，再不找个机会宣泄一下就只能相互宣泄了。

35.哭，可以宣泄，但不能解决任何问题，我只能选择坚强地面对。

36.具体而言,书信以其规定的格式传扬着中华传统礼仪,特定的文体使得充沛的感情得以宣泄,书信中的手写字更给收信人“见字如晤”的亲切感。

37.想起无名不但让在自己不知情下欠了他一千枚金币,现如今又将天大的功劳揽在怀中,一股闷气无法宣泄,眼前再次一黑昏倒了过去。

38.它不但给观众提供了震撼的视听享受，同时也满足了人类自身的攻击性本能的宣泄。

39.真的，这世界，太多忏悔羞怯，太少痛快宣泄，太快毁灭。

40.写，也是我唯一宣泄情感的方式。

41.有时候大家在一起沉默良久，用沉默去宣泄这种空虚，也曾是我们表达感情的最高境界。

42.经常跑一跑，一路的风景会让你沉醉；没事乐一乐，心情好身体会更好；喝酒别贪杯，适度饮酒活筋血；烦恼要宣泄，排除忧愁天天乐。世界保健日，祝每个人都能有一个好身体。

43.你更不能宣泄，那样似乎又不道德。

44.触摸的瞬间感觉得到身体的融化，情感迸发出来，宣泄着灵魂深处的真实。

45.她不去劝阻星，而是让她尽情地宣泄着自己的悲情。

46.这让我弟难受了挺长时间，那一阵写来的信尽是宣泄，弄得我也不知所措。

47.看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。晚安！

48.排遣抑郁情绪，起到心理减压的作用。在吼叫时要掌握科学的方法，声音不宜过大，频率不宜过高，每次大吼以5~10秒为一段，总时长不宜超过8分钟。明天早上起来吼两声？

49.那与其说是演说,形容为大吼小叫的骂天咒地更为恰当,但那份粗野的宣泄,却将恐惧与脆弱,化为随之而合的骂娘与哄笑。

50.太阳光贴在四周的建筑和树木上，奕奕的宣泄自己的光辉。