1.好的睡眠来自适量的饮食。

2.用法:洁肤,爽肤后,用润肤霜打底,取本品适量均匀涂抹于肌肤上.

3.138 用棉花球或化妆棉取适量来净化，软化，清新和滋润皮肤。

4.无行般涅槃、有行般涅槃、阿迦腻咤般涅盘。

5.旅行中若连续几天大便干且少时，可适量服用缓泻剂，如麻仁润肠丸。

6.在对流层大气中,适量臭氧对清洁大气是有益的.

7.103 使用方法:洗净头发并擦干,再取适量均匀涂于秀发上,即可随意塑造理想发型.

8.过度的和不足的锻炼会毁坏体力；同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康。反之，适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。

9.鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分钟；加酒酿；水开加冰糖适量；加拌匀蛋液即可。

10.本公司适量调剂出部分广交会各类展馆位置,供贵公司参考.

11.久藏肉无香，解冻有妙招：取冻肉一块，放凉至不僵硬，倒入适量啤酒淹没肉块，浸泡二十分钟，可去除异味，还原新鲜，恢复肉质弹性。

12.20 如果有人问我，教育孩子需要哪一种资格，我会说那需要异乎寻常的耐心和适量的爱心。

13.如果有人问我，教育孩子需要哪一种资格，我会说那需要异乎寻常的耐心和适量的爱心。

14.无碳酸气的饮料，适量多次饮用，尽量不要喝冰水。

15.狗身上有适量的跳蚤并不是坏事，这样它就没时间去想自己是条狗了。

16.9 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

17.预防和治疗高尿酸血症必需控制体重、降低血压和血脂，适量运动，清淡饮食，控制饮酒。

18.澳门人口发展的总政策可确定为“积极推动引导人口增长，适时适量适度扩大人口规模”。

19.97 用法:洁肤,爽肤后,用润肤霜打底,取本品适量均匀涂抹于肌肤上.

20.使用方法:爽肤后,取适量本品均匀涂于面部,轻揉按摩至完全吸收.

21.155 红米洗净，用水浸3小时，隔去水份，与白米及适量水份同置于电饭锅内煮成饭。

22.更少的消遣。适量的信息。更多的见识。

23.使用方法:早晚洁面后,取适量护肤水,均匀涂于面部、颈部即可.

24.102 使用方法：晚间洁面后，用化妆棉或手掌取适量，均匀轻拭于整个面部.com，轻轻拍击促使肌肤吸收。

25.将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状，涂抹脸部，约15分钟后洗去，可使皮肤白皙细致。

26.直播水稻添加适量的氧化钙，对种子的出苗率有积极影响。

27.大眼幼体产量、生长速度及成活率等技术指标上有明显提高，这对中华绒螯蟹育苗研究和指导养殖有重要意义。

28.把面粉和盐倒入大碗混合，倒入干酵母，加入糖和适量的水，做成光滑，微黏的面团。

29.及时给与适量白喉抗毒素,是首要的也是重要的步骤.

30.将适量定型发蜡倒入掌心，稍加摩擦后抹在头发两侧的位置上。

31.用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状，敷脸15分钟，长期使用可淡化痘印、光滑肌肤。

32.但她说仍然有值得乐观的地方,因为适量的运动和节食可以更加容易地减消腹部脂肪，而其他的部位就没有这么容易达到减肥效果.

33.保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

34.铝锅用的时间长了，会变黑怎么办？可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。

35.实验结果表明，泡沫钻井液中加入适量暂堵剂和聚合醇后，渗透率恢复值从66。

36.使用方法：爽肤后取适量均匀涂抹于面部，也可用超声波导入，配合晚霜使用效果更佳。

37.冷冻至凝固后取出切粒，加入适量椰蓉即成。

38.41 试制结果表明，通过适量添加糯米粉，可以解决无糖香糕由于不含蔗糖而造成物料之间粘结性差的问题。

39.端午佳节不送礼，小小短信表心意。佳肴满桌莫要贪，控制适量利身体。粽子香气传千里，不易消化莫贪食。龙舟竞渡多热闹，注意安全水边离。愿你端午人快乐，身体健康莫大意！

40.使用方法:润肤后,以海棉沾取适量均匀涂抹于脸部.

41.尽管酒制品行业正在抵制类似烟盒上的那种较强硬的警示语，但酒瓶上仍可能贴出一般性的健康用语，如“请适量饮酒”。

42.红糖25克、生姜片5克,加水适量,煎后饮服。

43.西班牙研究组通过研究得出结论，“有科学根据的严密的证据”证明，摄入适量的酒可以帮助女性预防轻度炎症，从而有助保持心脏健康。

44.以高铝矾土、粘土、莫来石为主要原料，添加适量硅线石、红柱石和蓝晶石，用挤出成型法制备了蜂窝陶瓷。

45.上眼皮、眼尾下眼皮做环形轻柔抹匀.

46.134 本公司适量调剂出部分广交会各类展馆位置,供贵公司参考.

47.爽肤水、精华素及去斑精华后，扭一下瓶盖取适量美白霜并涂上面上。

48.46 但她说仍然有值得乐观的地方,因为适量的运动和节食可以更加容易地减消腹部脂肪，而其他的部位就没有这么容易达到减肥效果.

49.51 熨烫时，可适量喷湿，易于烫平。

50.你知道什么偷走你的健康吗：酒精“偷”走维生素B1。香烟“偷”走维生素C。高、低温“偷”走多种维生素。抗生素“偷”走正常菌群。电脑“偷”走维生素A。运动“偷”走维生素E，在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。快快转给身边的人吧。