1.内心的安宁能够缓和焦虑、紧张、暴躁、慢性疲劳，以及沮丧。伴随这种缓和而来的积极情绪对于人格的发展有明显的助益。自我尊重加强了，社交能力开展了，怀疑和不安也就消褪了。

2.在节目录制现场，主持人的话筒传来了“1，开始！”，她感到全身的肌肉都紧绷起来，准备随时上场表演。

3.这是她第一次参加模特选拔比赛，紧张感充斥着她的全身，她努力控制自己的呼吸，让自己展现出自信的气质。

4.紧张的局面松驰了一些，安尼克斯特就直截了当的朝这年轻的姑娘锐利的望了一眼。

5.155, 越是紧张的时候越要做到少安毋躁。

6.157, 同学们都在紧张地复习功课，谁还有闲情逸致去打台球呢！

7.连日来的紧张战斗与疲劳，这时一松下来，大家便东倒吸地很快就睡着了。

8.他有一次吃鱼被鱼刺鲠住,以后吃鱼就紧张,简直是杯弓蛇影。

9.147, 自从上次大地震后，许多人只要一感觉地在摇，就如吴牛喘月般紧张得不得了。

10.看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。

11.在演讲前夕，他感到一股紧张的情绪，他知道自己必须克服这种紧张，将自己最好的一面展现给观众。

12.275, 上场去比赛开始时，我还是有点儿紧张可是在场边的同学们都在给我加油，我也想起了老师鼓励我的话，慢慢地，我渐入佳境，越踢越带劲，心里有些骄傲。

13.生活越紧张，就越能显示人的生命力。

14.此时在国王的后面，又有一头受伤的狮子怒目而视，张牙舞爪地向后面一匹无骑手的马背扑去，前爪已经搭在马的屁股上，情势特别紧张。

15.无论什么事总有它的过渡期，当把最难熬的那段日子走过后，就会发觉，其实所有的事都可以放下。我用一种青春的爱情爱它，有些紧张，但非常热烈。

16.即使现场气氛十分紧张，他仍然不疾不徐，从容不迫地说明来意。

17.98, 感受新生活，紧张忙碌勾画人生篇幅；感受新生活，思念牵挂伴随人生脚步；感受新生活，汗水泪水交汇人生长河。

18.如果没有自信，诸葛亮怎能面对大军独坐空城而毫不紧张？如果没有自信，成吉思汗怎能战无不胜，统一蒙古？如果没有自信，区区西秦如何东出函谷，一统天下？如果没有自信，百二秦关怎能换上刘汉的旗号？

19.再看我们的身体，这个所谓灵魂的庙堂也可以说是一个小宇宙，当我们听到轻松的音乐时，自然会手舞足蹈在享用美食时，自然会心满意足在看过一场恐怖电影后，可能会浑身紧张恶梦连连或陷入失眠，有的人甚至从犯罪影片中得到灵感而去作奸犯科！

20.他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白。

21.114, 由于实施“菜篮子工程”，蔬菜供应紧张的情况已经缓解。

22.总是有想不完的念头，让我身体紧张，思维僵硬。

23.在紧张工作一周之后，邀约二三知己来家小酌，确实是赏心乐事。

24.为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。丘吉尔

25.终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

26.151, 你们必须讨论一下，看看怎样让他用语言来释放他的情感紧张，而不只是通过那解决不了问题的巫山云雨。

27.除了自己带的一些人外，人手还是很紧张，全福决定找一个人帮忙。

28.快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的！

29.我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔，真想使自己平静下来，可终究没有停下，因为这是开学以来的第一次考试，也是我最为紧张的一次，我的心跳不断的加速：“咚咚咚咚……”。

30.暑假到，放下紧张的心情，把快乐拾起；丢掉学习的压力，将轻松捕获；让笑容放飞，让快乐翱翔；暑假祝你：肆意逍遥，天天微笑。

31.261, 希望你能乘上月亮船，渡过紧张星期一；走过愉快星期二；流向开心星期三；奔向快乐星期四；飘过浪漫星期五；穿越顺心星期六；停止在幸福星期日。

32.粮贩子看到市场上粮食紧张，趁机哄抬物价，大搞投机倒把活动。

33.足球比赛即将开始，球场上充满了紧张的气氛，观众们情绪高涨，期待着双方精彩的对决。

34.一霎间，他全身紧张得像一块石头，他的心沉坠得像灌满了冷铅。

35.该小明上台演讲了，我都有些紧张，但他却从容不迫地走上讲台。

36.215, 美国的债券收益率正在飞涨，而西方的央行尽管内部紧张气氛正在加剧，依然保持着掩耳盗铃的姿态。

37.39, 我紧张得心跳加速,好像心里有个小球跳来跳去。

38.施工号令一下,施工人员如桴鼓相应,各自投入了紧张的战斗。

39.23, 乐如母亲的手，让我们在烦恼的时候宁静，让我们在痛苦的时候温暖，让我们在紧张的时候松弛。

40.7, 为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。丘吉尔

41.下功夫叫自己心理上松动，保管叫你有好成绩。紧张对什么事都有弊无利。……存着“我尽我心”的观念，一紧张就马上叫自己宽驰，对付你的精神要像对付你的手与指一样，时时刻刻注意放松。傅雷

42.让你紧张，让你放松，让你焦躁窒息，让你体验出自己所具有的顽强的生命力。

43.现在我们知道，鲁伯特或许只是一个糊涂的糟老头子，他儿子则是尽其所能支吾其词，而且显然整个事件已经让他的妻子邓文迪变得神经紧张。

44.我第一次上台报告时，心里七上八下，紧张得要命。

45.83, 科学需要一个人贡献出双重的精力，假定你们每个人有两次生命，这对你们来说还是不够的。科学要求每个人有极紧张的工作和伟大的热情。巴甫洛夫

46.那天快出场时，我居然感到一丝的紧张。

47.放学之前，他已经为她设置了一张表格，密密麻麻地写完了补课的安排和预计的进度，对她来说，真是看一眼就头昏的东西，他竟然在那样紧张的功课之余，如此迅速地罗列出来。

48.跳伞是一项极具挑战性的运动，当他站在飞机门前，面对万丈深渊时，他感到巨大的紧张和恐惧。

49.他不停地挥动着手中的铁锹，脸上汗水和着灰尘，歪歪斜斜画着几道污线。同学们“哈呵，哈呵”地喊着号子，整个校园呈现一片紧张忙碌的沸腾景象。

50.小偷渐渐走远了，那女孩紧张地走过来，递给我一包纸巾。