1.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。

2.解决上班郁闷症四要素：出门时把上班当约会，边念变想有利工作；工作时把电脑当情人，边看边摸舒筋活血；加班时把熬夜当穿越，周围全是女儿国；发薪时把票子当冥币，边点边笑想想其。

3.147 我老伴儿晚上十点钟开完会从厂里回来,还熬夜给他们打毛衣。

4.他看上去似乎很疲惫,一定是又熬夜了。

5.134 张小八这会已经补完妆了,踩着高跟鞋呱哒呱哒的走了过来:“我累了,要睡觉,杂志上可说了,女人不能熬夜.com。

6.气温高，大暑到，清凉祝福不能少。青青草，频弯腰，缕缕清风已送到。绿豆汤，水蜜桃，降温解暑抗疲劳。莫熬夜，起的早，天天晨练身体好。短信到，微微笑，清凉一夏无烦恼！

7.江水月甚是难为情:不好意思大妈,只因我要为邢雨明补习功课,为您添了不少麻烦呢,高考一结束,我就用不着再熬夜了,也就用不着再麻烦您了。

8.130 掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。

9.有时，当我因为报纸而熬夜，编辑会睡得很熟，或许会让我错失一两节课。

10.84 给某人：天气寒冷，出门时要多穿些衣服；给某人：要好好吃饭，不要总想着减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：万事尽力就好，不要总给自己太大压力；给某人：有烦恼时多多倾诉，别忘了还有我在你身边！

11.熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。祝你早安！

12.春季万物复苏，养生记在心房。且慢减衣，要把感冒预防；肝气太旺，多吃一点生姜；不要熬夜，锻炼身体莫忘；春困烦人，多睡精神才爽。愿你健康！

13.芒种节气到，气温更飙高，养心是首要，粥里放小枣，口舌易生疮，黄瓜多吃妙，衣物常换洗，小心湿气袭，作息需规律，熬夜不可取。关怀传心意，愿你好身体！

14.生气脸上长皱纹，快乐有颗年轻心，喜怒无常添白发，常饮大酒亦伤身，亲戚朋友多走动，不要冷落众乡亲，读书看报多娱乐，笑傲江湖扫凡尘，熬夜上网别沉沦，按时睡眠不困顿，开心健康幸福人！

15.三九天，注意养生与保健：早睡晚起不熬夜，10点左右上床眠；寒气太重防损伤，户外活动要简短；不吃生冷防绞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圆！

16.38 熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。祝你早安！

17.8 若是为了上网而熬夜，那才是得不偿失，无疑在出卖自己的健康！

18.高考临近，知道此时的你，正焦灼奋斗，愿你考试顺利，前程似锦。晚上早点休息，莫要熬夜伤身，平时放松心态，平常面对，付出终于回报，莫要担心。

19.熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没勇气开始这一天。

20.蒸枣花糕、赶集，吃饺子、熬夜、放鞭炮，上祖坟都是我们这里过年必不可少的习俗。

21.夏防暑湿，勤晒被褥。按时睡觉，要早起床。熬夜懒睡，不能经常。正午过后，户外少逛。有病早治，无病预防。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，一夏清爽。

22.手机嘀嘀叫，祝福就来到：青山绿水去逛逛，千头万绪全抛掉。熬夜看看世界杯，只要进球就大笑。夏日花开别样红，祝你天天心情好！

23.我从没有熬夜的习惯，您也早点休息。

24.电脑久坐族必知6大排毒茶饮：①绿豆薏仁汤：熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、长青春痘；②绿茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题；④菊花茶：明目清肝；⑤决明子茶：清热、明目；⑥杜仲茶：补血与强壮筋骨。

25.懒惰扫一扫，锻炼搞一搞；烦恼消一消，火气浇一浇；嗜好戒一戒，熬夜减一减；睡眠补一补，身体护一护。周末到了到，短信发一发，祝你乐一乐！

26.王小芳分析说,张曼玉暴瘦可能跟她经常熬夜有关,熬夜会影响肠胃功能,引起消化道疾病,时间久了就可能因肠胃功能减弱变得瘦弱不堪。

27.戒烟戒酒，身体健康，少荤多素，身体倍棒，坚持锻炼，身体强壮，减少熬夜，身体最佳，保持乐观，身心强健，去除恶习，远离癌症，世界癌证日，愿你健康相伴，快乐相依！

28.为了健康和美好，我们将烦恼戒掉，将疾病灾难戒掉，将忙碌暴躁戒掉，将熬夜辛苦戒掉，将大鱼大肉戒掉，五三一世界无烟日，更重要的是把烟戒掉。祝君无烟快乐幸福！

29.长期熬夜和吃夜宵,而大多数人都是在为自己找借口,因为在无形中,很多人已经把熬夜当成了一种生活常态,即使没有工作,也会坐在电脑前面直到非睡不可。

30.早起锻炼离不了，三餐适度要吃好，多和家人聊大天，欢声笑语对你好，吸烟喝酒少来点，熬夜不能太逍遥，男性健康日来到，祝你生活更美好！

31.医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。

32.我不得不熬夜，搜肠刮肚地再写一些报告.

33.明明你自己说的晚上熬夜看电视剧,还跟我们吐槽韩剧。

34.工作别太累，身体才是最珍贵；熬夜别太晚，劳逸结合早起早睡；吃喝别贪杯，保护好自己的胃；世界保健日，记得爱护自己，关心自我，祝你健康！

35.距离高考还有好几个月,网上却已经出现了不少高三学生熬夜苦读的“签到帖”,学生们想用这种办法达到自我督促的作用。

36.【健康十要十忌】十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。愿健康！

37.世界杯开始了以后，捧火了很多生意，媒体火了，游客多了，警察忙了，球员出名了，球迷熬夜了，赌球的人多了，卖酒的人笑了，可最惨的是女人们寂寞了。

38.15 天气常变换，关怀从不减；保证好睡眠，熬夜靠边站；运动要频繁，时刻多锻炼；水果不能断，粗粮多一点；赶上雾霾天，口罩带身边；补水需及时，饮食要规范；心态保乐观，健康天天见；不管雾霾还是晴天，你的健康是我心愿，愿你天天开心.com，时刻平安！

39.惊蛰小贴士：多穿衣，莫卖俏，感冒远，心情畅；多喝水，润肠道，保气色，远烦恼；食物丰，营养好，远疾病，工作好；莫懒床，莫熬夜，勤锻炼，身体好。

40.（-~-）生气会长皱纹的呦，（^_^）开心才会变年轻，（#-#）熬夜工作很伤身的呢，（-。-）充足睡眠一身轻呀，愿你工作后，不忘好好休息！

41.大学期间,方文开始想办法养活自己,他利用所有业余时间去接一些绘画、浮雕之类的活儿,并且经常熬夜赶活,第二天早上,准时赶回美院上课。

42.大杼穴,少熬夜,节制房事。

43.再愁也少抽烟醉酒，受伤的肝脏是自己的；再忙也少通宵熬夜，受损的皮肤是自己的；再烦也少发火悲观，不好的心情是自己的。关爱自己，保护健康，就从世界保健日开始。

44.不抽烟少喝酒，定能活到九十九；少油腻多果蔬，坚持锻炼不认输；不熬夜放平心，多做运动强骨筋；世界癌症日，养成良好习惯，愿你健康相伴，快乐相随！

45.赵威并没有熬夜的习惯，他总在11点半准时入睡。

46.一不小心，压力把放松弄丢了，一不谨慎，烦恼把快乐弄丢了，一不关注，熬夜把美梦弄丢了，一不在意，忙碌把问候弄丢了，记得把它们找回来，愿开心自在！

47.105 据说，乔布斯曾让最初的iPod团队的设计师们通宵熬夜反复调试耳机插孔，以保证它能发出更令人满意的咔嗒声。

48.露气寒冷将凝结，鸿雁排队往南飞，早睡晚起莫熬夜，添衣加杉别冻腿，加强锻炼防感冒，银耳百合润燥好，没事朋友多聊聊，烦恼全赶跑，寒露快乐绕！

49.芝麻和桂圆！

50.【使你快速入睡】睡觉前洗个澡；上床睡觉前要保持情绪稳定；可以饮一杯温热的牛奶睡前1小时要远离电脑、电视；睡觉是养生的第一要素。不要熬夜啦！