1.夏天到，清新萦绕你心，驱散烦闷，愉悦开怀；清凉穿透你心，消热解暑，惬意非凡；清爽舒爽你心，身心轻松，步履逍遥；清幽安抚你心，神清气爽，心气平和。祝愿你清凉一夏，天天开心。

2.此短信吸千年寒玉之精华，聚极地冰川之寒气，乘四季风雨之滋润，具清凉解暑之功效，可解大暑烦闷之热气，冰箱冷藏后阅读口味更佳。

3.【夏天要学会“热着过”】中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。夏季养生要远离寒邪。夏季“热养”要用热水泡脚。常洗热水澡。夏季解暑要喝热茶。夏季运动必不可少。热热的夏天，热热地过！

4.夏日炎炎酷难当，绿豆煲汤来解暑；夏日精神易倦怠，保持午睡旺精力；夏日肝火易动怒，菊花泡茶来舒肝；夏日心情易烦燥，常听音乐陶情操；夏日高温外出少，短信交流不可少。

5.秋风起兮凉了天，秋雨淋漓心舒畅。我送朋友大西瓜，解暑止渴消内火。桃梨送君润肺腑，树下聊天静心凉。欣赏秋色悦目喜，清风阵阵稻谷香。愿君立秋好心情！

6.今年夏天很炎热，清凉解暑我来支招，俗话说，心静自然凉，你可以这样调节情绪：买一堆西瓜，拿着菜刀捅它砍它，同时念清凉解暑咒：我杀瓜！我杀瓜！

7.西瓜西米露,冰爽可口,清热解暑,炎炎夏季里的清凉防暑的最佳饮品。

8.夏日到，天虽热，莫贪凉，白开水，要常喝，绿豆汤，解暑好，饮食上，清淡妙，瓜和果，尝新鲜，午小息，利健康，心清静，自然凉，祝愿你，夏日里，清凉伴，清爽绕，乐开怀。

9.大暑高温热浪喷，大街行人没了魂。烈日忙把水气蒸，热气逼人战高温。注意身体听天时，健康快乐湿一身。盼天降雨消暑气，清凉解暑解烦闷。

10.朋友是春天的小雨贵重如油，朋友是夏天的冷饮解暑清喉，朋友是秋天的白酒缓解忧愁，朋友是冬天的炉火温暖炕头。青年节快乐！我的朋友！

11.仅药用植物就有1655种,其中峨眉山特有的雪胆、黄连、岩白菜都是夏季极为珍贵的解暑良药。

12.四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，。

13.大暑到，口福到，买冰棒，吃雪糕；大暑到，眼福到，花红柳绿满街飘。大暑来到，降温解暑的冰镇绿豆汤送到；大暑来到，情真意切的祝福声送到。

14.一只秋老虎，三伏之后出；早晚不拦路，叫嚣在正午；适当着衣物，蔬菜好进补；薄被要盖腹，睡前关窗户；友贫无常物，温情祝福为君来解暑！

15.伏天炎热似火燃，农家小院去游玩。葡萄架下来乘凉，功夫菊茶来一碗。一阵清风花果香，桃李瓜果丰满园。象棋麻将齐参与，解暑西瓜绿豆汤。祝君清凉度暑假。

16.定惊疗风,能镇涎痰,解暑,甘芳降气。

17.盛夏高温多吃瓜，清凉解暑降血压，牢记水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，养心怡神多喝茶，防暑药品别落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！

18.好的生长环境,仅药用植物就有1655种,其中峨眉山特有的雪胆、黄连、岩白菜都是夏季极为珍贵的解暑良药。

19.很多人都知道,绿豆粥是降暑解暑的良品,却不知道,绿豆粥也是秋季降火不可缺少的食物。

20.小暑到，吹起一缕清凉风，荡去烦躁，神清气爽；飘去一阵爽心雨，清新解暑，爽心爽肺；送去一份问候语，清爽宜人，情真谊切。愿你小暑开怀，惬意度夏！

21.西瓜甜甜，注意糖分摄入；饮料酸酸，注意营养摄入；空调解暑，注意调节温度；热天出门，注意做好防暑，要想快乐，请随时关注我的短信祝福！

22.四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，。

23.夏至养生送三宝，简简单单效果好。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神。各种煲汤味道全，营养方便又健康。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒。愿你快乐安康！

24.鲜花是我的问候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天，祝福来解暑，给你冰欺凌般的愿望，愿你清清凉凉度三伏。

25.热了，送你冰棒解暑，渴了，给你甘泉痛饮，烦了，用清风吹佛脸庞，燥了，直接用冷水冲你，暑假里，愿你天天欢笑，身体良好，幸福相抱。

26.三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅；吃一瓣西瓜，降火更清爽；发一条短信，问候不能少。祝你愉快！

27.李逸亮宽慰女孩道,月影婆娑,两个人并排坐在水池边,女孩芊细的纤足晃来晃去,清凉解暑的可爱。

28.在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，有醒脾开胃，消解暑热，养胃清肠，生津止渴的作用。

29.夏至到来，出门在外，伞帽必带，注意防晒，西瓜解渴，绿豆解暑，照顾身体，首当其冲，愿你健康，最真心愿。夏至，祝你健康过夏，快乐度夏。

30.夏至养生送妙招，简单易行可效仿。开水瓶中放绿豆，一夜过来熬成汤。营养丰富又方便，解暑去毒效果佳。开开心心过夏季，无忧无虑健康保！祝夏至快乐！

31.夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

32.三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅；吃一瓣西瓜，降火更清爽；发一条短信，问候不能少。祝你愉快！

33.小暑到，小暑到，枝头蝉儿把夏闹，雷声隆隆伴雨行，各种天气换来勤，请把伞儿身边派，既能遮阳又挡雨，天气高温少外出，身体健康最要紧，解暑短信快乐到，清凉一夏心情好。

34.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

35.小暑炎热，注意保健：绿豆粥，雪梨茶，清热解乏，品雪梨，吃西瓜，消渴解暑，多通风，多散步，流通舒畅，糖盐水，蔬菜汁，汗后营养，愿小暑快乐。

36.夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

37.小满时节到，养生紧抓不松牢。多饮水，饮水解暑热。多锻炼，锻炼强筋骨。多放松，轻松心情清清爽爽。小满时节，祝你夏日清凉，身体倍健康！

38.小暑天气闷，心静自然凉，防暑小贴士，牢记在心间，出门要打伞，防止烈日晒，常饮绿豆汤，清热又解暑，温高难耐时，冲凉可缓解，睡眠保证好，身体棒又棒，小暑节气到，愿你快乐伴，。

39.小暑一到，气温增高，防暑降温，自有妙招，绿豆熬汤，清热解毒，新鲜瓜果，解暑最妙，保持心静，清凉自在，常常冲澡，清爽无限，保持卫生，健康度夏，祝福送你，愿你小暑快乐相伴。

40.口感甘甜清润,雪莲子配以百合熬制成甜品,清热解暑,又适逢野生菌上市期间,昆明世纪金源大饭店于近日新推几道消暑降温小食。

41.20、醋加白糖冲开水,凉后喝下可解暑。

42.绿豆稀饭，清凉解暑，新鲜瓜果，去火消暑，饮食清淡，健康无限，多喝茶水，清爽相伴，经常锻炼，身体倍棒，夏至，愿你快乐不断，幸福无限，清新一片！

43.夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火。愿快乐安康！

44.在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，有醒脾开胃，消解暑热，养胃清肠，生津止渴的作用。

45.烈日从简易的遮阳棚里透下来,张华素大口喝着茶水解暑。

46.炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

47.一杯清凉绿豆沙，解暑去毒有功效，一块冰镇甜西瓜，除湿利尿显疗效，一条清爽小祝福，除忧解烦最有效，小暑，愿你乐逍遥，福相伴，清爽一片！

48.大暑来到，注意防暑；出门带伞，遮阳避暑；食欲不好，多吃果蔬；冷饮少吃，温茶解暑；晚睡不佳，午间补足；汗水不干，不要冲沐！

49.【健康食物口诀】苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

50.夏日酷暑，温馨祝福。烈日当空，寻一荫凉。微风轻拂，吹个风凉。消渴解暑，整点凉爽。心平气和，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福朋友，日日清凉。