1.红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除脂肪。

2.【养生顺口溜】胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；寒从脚下起，火自头上生；吃饭带点汤，苗条又健康；一天两苹果，毛病绕道走；一天十个枣，医生不用找；三天不吃青，两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。

3.后果二：会造成第二天一定程度的上火现象，重者，则会导致大便秘结，加速生理的老化。

4.闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。

5.习惯性便秘、失眠症、慢性肝炎和减肥健美。

6.铺开稿纸，或者打开笔记本电脑，不听音乐，精神高度集中，庄严如便秘。

7.（96）怎样治疗便秘？排除宿便？

8.（143）到了“史无前例”的日月,挨批靠边,稍稍平稳便秘密写作《霜叶红似二月花》的“续稿”和回忆录《我走过的道路》。

9.（4）便秘了的原因是地球引力太小。

10.周志刚的肚子果然不同寻常，第二天一大早儿，非但没拉稀，反而便秘了。

11.【土豆可以抗衰老】土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，B2，B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，女性常吃就可保持年轻态。土豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，对于便秘也有缓解作用。

12.（86）无论如何，当这些人在食物及生活型态改变后仍然便秘者，医师可能建议使用缓泻剂或灌肠。

13.便秘这么长时间,芒硝、厚朴、大黄,这都是中医很厉害的攻下通便药。

14.（32）所谓秘方的来源就是一个人便秘太久所想出来的方子。

15.对于顽固性便秘,可用生川军12克、火麻仁10克、郁李仁10克,煎汤分2次服用,4小时即可排便。

16.结肠水疗治疗慢传输性便秘的临床研究.

17.下药过猛,便秘婆婆肠破裂本报讯便秘就喝肠清茶,使用开塞露,没想到家住徐东路66岁的李婆婆,硬是将肠子挤破了。

18.出来吃饭，点菜像便秘，个个都那么矜持，雷强说，天天出来吃，也他妈不知道吃啥了。

19.尿痛、尿道灼热、小腹胀满,小便不利、便秘,可选用八正散,也可服用三金片、复方石苇片等。

20.肝脏、脾脏和小肠中的消化液流动越来越慢，随着我们年老便秘更易发生。

21.胀气、便溏、腹泻和便秘立即提醒他们的护理人员。

22.多用以治疗瘰疬、痰核、痞块及热结便秘等证,如瓦楞子软坚散结,芒硝泻下通便等。

23.怎样治疗便秘？排除宿便？

24.（82）竹盐还能彻底解决便秘问题。

25.出了问题，要先从自己身上找原因，不要一便秘，就怪地球没有吸引力。

26.（10）别一便秘就怨地球没有吸引力。

27.刘荣就说，周建歧你把歌换换，这么恶心的歌，听了会便秘的。

28.他在构思一首诗，看他那皱眉冥想的样子，想必写一首诗不会比便秘者拉一泡屎更容易。

29.秋燥来袭，你可以“朝盐水，晚蜜汤”。即白天喝盐水，晚上喝蜜水。这既补水，又是养生、抗衰的良方，还能防便秘哦！

30.这个类型的咳嗽,表现为咳嗽绵绵,少痰,夜咳,很容易出汗,晚上盗汗,脸色无华,部分病人有便秘。

31.目的：比较改良生津汤与开塞露治疗产后便秘的作用。

32.（136）其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法。

33.（57）目的降低舰员出海期间便秘的发生率。

34.（79）结论：耻骨上前列腺切除术后口服石蜡油通过润肠通便缓解便秘，可降低腹压，明显减少继发出血的发生。

35.（73）目的：研究养荣润肠舒合剂治疗结肠慢传输型便秘的临床疗效。

36.除大家熟悉的芹菜、韭菜外,绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的功效,可适当地多吃水果。

37.天枢穴属足阳明胃经,为大肠之募穴,如经常按摩此穴,能使大肠蠕动力增强,故便秘者能得以通畅,有利于痰湿浊毒之排洩。

38.解表通里，清热解毒，用于外寒内热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结。

39.一个闷声闷气的回答透过护士的医用口罩传了出来：“便秘。”。

40.只有找到病因,针对病因采取综合措施,合理选择通便药,才有利于便秘的治疗。

41.形肥体健,多食易饥,胃脘滞闷,口舌干燥,口渴喜饮,大便秘结,舌红苔黄,脉滑数。

42.临床研究发现,揉腹起码具有以下五种功效,如防治溃疡病、习惯性便秘、失眠症、慢性肝炎和减肥健美。

43.别人问李敖为什么要跟要跟大美女胡茵梦分手,李敖的回答竟是说自己是个完美主义者,受不了胡茵梦便秘的形象。

44.助减肥。排胆石。治咳嗽。降压。助消化。防便秘。每天一杯柠檬汁，拥有健康好心情。

45.张飞不得已只好等一等，哪知这刘关二人均便秘。

46.行人过之,石跳上人身或肚内,初则硬实,三四月后,更能够行动、鸣啼,人渐大便秘结而瘦弱,又能飞入两手两脚,不出三五年,其人必死。

47.无论如何，当这些人在食物及生活型态改变后仍然便秘者，医师可能建议使用缓泻剂或灌肠。

48.肝脏、脾脏和小肠中的消化液流动越来越慢，随着我们年老便秘更易发生。

49.结论：通过对老年性便秘患者的临床疗效观察，认为靳三针在治疗老年性便秘方面具有肯定的疗效。

50.核桃：降低胆固醇。腰果:消除疲劳。碧根果(长寿果):补脑强身，有健脑益智作用。开心果:降血压。杏仁:防治糖尿病。松子：松子含丰富脂肪、棕榈碱、挥发油等，尤其适用于老年体弱、产后病后便秘者。