1.磨牙叩齿平坐端正，张嘴至露出上下牙齿，在上下齿之间连续摩擦20~30次。间宜旋舌，以舌头舔动上腭，这种方法能增强牙周组织的韧性，促进口腔、牙齿、牙龈及颜面血液循环，使牙齿紧固，有保护牙齿、提高牙齿抗龋能力及增强咀嚼功能的作用。此法对老年人尤为重要。

2. 慢跑可以促进血液循环，有利于健康。

3.128. 这药酒能有助于增强血液循环,提高人体免疫力.

4. 【7个喝姜茶的理由】①缓解恶心反胃；②促进胃部消化；③消炎；④通鼻防过敏；⑤改善血液循环；⑥减轻经期不适；⑦增强免疫系统；⑧帮助减轻压力。

5.提肛平卧于床，双眼微闭，聚精会神的提肛20余次，可使肛门局部的血液循环得到改善，减轻静脉曲张，增强肛门括约肌的收缩力，对预防脱肛和痔疮有益。

6. 经过按摩乳中、乳根等穴位促进*房的血液循环,朱女士把她的*房乳腺打通了,产妇的疼痛感一下子减轻不少。

7.组织是一个生命体，必须有血液循环才能维持生生不息。林伟贤

8. 冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化，容颜俏丽美如花；冬日走步好处多，祝你越走越快乐！

9.STEP5用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

10.竹炭具有超强的吸附力，可吸收汗气，去除异味。产生的负离子能松弛神经、消除疲劳。远红外线效应能促进脚部血液循环、保暖。

11. 它释放红外线,促进血液循环、新陈代谢以及增强噬菌作用.

12.人体肌肉和四肢皮肤的血液循环也日益减少。

13.如果睡弹簧床的话并不是很好，它会使你的血液循环被打乱。

14. 与早晨服降压药的人相比，在临睡前服用至少一种降压药的人，可降低其患血液循环系统疾病的风险。

15. 这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。

16. 【伸个懒腰唤醒全身】人体困乏时，气血循环慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果哦。

17. 最近英国布里斯托尔大学科学家经研究发现，一种导致蛀牙和口腔疾病的常见细菌能够侵入血液循环系统，导致血栓形成。

18.141. 按摩能够改善患部购乐学的血液循环，加速渗出物购乐学的吸收，起到通络止痛购乐学的作用。

19. 运动。苏州手机专卖网站经常运动让你的身体更加强壮。并能促进血液循环以及体内各种营养成分的循环。

20.强水流振荡刺激海绵体，有效改善血液循环，增强治疗功效。

21. 随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳、强健肌肉、促进血液循环。

22.特殊立绒结构形成的空隙能留住暖气、透出湿气,在保暖的同时自动平衡冷暖,增进人体血液循环,对人体具有良好的自然保养作用。

23. 为了进一步揭穿这个伪科学，哈达威指出通过头发移植到光秃的部位可以长出新的头发，这就说明光秃的区域依然是有充足的血液循环来维持头发生长的。

24. 久坐或久立的人必须重视工间操,多做手足和腰部活动,以加强血液循环。

25. 【养生小动作】远眺：减轻眼疲劳；张嘴：带动面部肌肉运动，加速血液循环；转颈，既能提神又能防止颈椎疾病。

26. 【夏季饮食“黄金搭配”】1.鱼和豆腐：增鲜补钙；2.猪肝和菠菜：防治贫血；3.鸡肉和栗子：补血养身；4.鸭肉和山药：补阴养肺；5.瘦肉和大蒜：促进血液循环；6.芝麻和海带：美容；7.豆腐和萝卜：有利消化；8.红葡萄酒和花生：有益心脏。健康饮食，祝你快乐一夏。

27.冬季抗寒内调有道：粳米熬粥暖胃，赶走精神疲惫；陈皮泡水暖手，改善末梢循环；按摩脚部暖足，促进血液循环；生姜红枣煎茶，增强耐寒能力。愿你健康！

28. 岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康！

29.【中药零食不能随意吃】1龟苓膏：是促进血液循环并属于清凉解毒食品，故女性月经期和体质虚弱者不宜常食。2凉茶饮料：有清热除湿、滋阴去火的功效，手脚冰凉、胃寒的人尽量少喝。3阿胶枣：吃得过多不利于消化和吸收，容易上火。保健虽好，但要小心误区哦！

30. 特殊立绒结构形成的空隙能留住暖气、透出湿气,在保暖的同时自动平衡冷暖,增进人体血液循环,对人体具有良好的自然保养作用。

31.批评，这是正常的血液循环，没有它就不免有停滞和生病的现象。

32. 颅骨膜血窦是一种罕见的血管畸形，颅内与颅外血液循环借扩张的颅骨板障静脉形成异常交通。

33.21. 治感冒流清鼻涕方法之一刮鼻：用手指轻柔刮鼻梁，从上至下数十次。中老年人忌粗暴。通过经常按摩鼻促血液循环，有效预防感冒时鼻涕横流。

34. 在你觉得无精打采的时候，安排一些活动能让你站起来四处走动，让你的血液循环来增加你的能量。

35. 收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。

36.刺痛感。

37. 【夏季护颈椎，做这些】1.别让空调、电风扇对着颈部吹，以免颈部受寒，影响血液循环。2.保持正确的姿势，别窝在沙发里、斜躺着看电视。3.枕头高度保持在枕下去后与拳头差不多，形状为颈部稍高头部稍低。手机前的你，一起来扭动一下脖子吧！

38.103. 进一步的研究资料显示骨骼肌功能障碍用引赤药来刺激血液循环，用敷糊药使骨骼肌温暖缓解。

39. 由于剧烈或长时间运动,精神亢奋,过度紧张,周身血液循环加速,耗氧增加引起暂时性脑贫血,心肺功能一时无法适应,导致短时间内突发非创伤性死亡。

40.在你觉得无精打采的时候，安排一些活动能让你站起来四处走动，让你的血液循环来增加你的能量。

41. 善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血液循环，软化角质。

42. 【一个字的长寿秘诀：笑】笑是一种特殊的运动，人一笑，引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而使人体内血流加快，促进全身新陈代谢，有助于提高机体的抗病能力。放声大笑是一种吸氧过程，氧气进入血液，促进血液循环。

43. 友情提示：苦味食物具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。适当吃些苦瓜等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

44.88. 气泡按摩：强水流振荡刺激海绵体，有效改善血液循环，增强治疗功效。

45. 7撕剥型面膜优点:主要成分是高分子胶、水和酒精,清洁原理与泥膏型相同,通过升高表皮温度,促进血液循环和新陈代谢。

46.夏至养生有道，呵护脆弱颈椎，颈部莫吹冷风，受凉引发疼痛，站立扩胸后仰，促进血液循环，久宅不动伤颈，经常起身活动，温馨关怀送上，快乐安康随行！

47.【夏季睡眠三大禁忌】忌入睡后开风扇：入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，极易受凉，引起感冒。忌袒胸露腹睡觉：常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。忌用凉水擦席子：人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌滋生地。

48.他们声称这种气体能够克服疲劳，将体内的毒物净化，防止记忆减退，并帮助血液循环。

49.1. 不放手让孩子去做，犹如血液循环受到阻碍，是会防害孩子增强体质的。

50. 我每天只做三件事：吃饭、睡觉、想你；我每天只想呆在三个位置：你的左边，你的右边，你的周围；我的心已碎成三瓣，一瓣想你，一瓣念你，一瓣留给血液循环，因为我要活着好好爱你。亲，对你的爱就这样清澈见底，来投颗石子吧，让我们一起荡起爱的涟漪！