1.电脑久坐族必知6大排毒茶饮：①绿豆薏仁汤：熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、长青春痘；②绿茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题；④菊花茶：明目清肝；⑤决明子茶：清热、明目；⑥杜仲茶：补血与强壮筋骨。

2.年轻是什么？年轻就是：释放压力在迪厅里乱跳，排解烦恼在旷野上大叫，为了钞票拼命熬夜不睡觉，高兴时骑着单车在马路上摔跤，潇洒啊！五四青年节祝你潇洒一生。

3.除了要培养好的生活习惯、多运动、不做熬夜暴饮暴食等伤脾胃的事情外,还可适当吃点大山楂丸、果丹皮,帮助脾胃蠕动消化,消除积食。

4.某年梅雨季节霪雨不断,她在宫中想到老家房屋破漏,难以遮蔽,父母不知如何熬夜,不禁暗自流泪。

5.35 鸟语花香春风拂面，心中喜悦笑声不断。身体健康全家心愿，早睡早起莫要熬夜。精神振作事业向前，幸福生活就在身边。春分到了，祝你健健康康，直到永远！

6.110 为了明天的考试,我得熬夜临阵磨枪.

7.芒种节气到，气温更飙高，养心是首要，粥里放小枣，口舌易生疮，黄瓜多吃妙，衣物常换洗，小心湿气袭，作息需规律，熬夜不可取。关怀传心意，愿你好身体！

8.为了明天的考试,我得熬夜临阵磨枪.

9.按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。

10.不对，你肯定是经常熬夜，一个人要是经常熬夜的话，就很容易感冒。

11.3 大家听了议论纷纷，可是又不得不服从命令，只好天天熬夜。

12.在世界杯到来之际，知你工作辛苦送上我的祝福，懂你上班疲惫送上我的安慰，但愿我的祝福赶走你的辛苦，希望我的安慰消去你的疲惫，熬夜看球请注意身体！

13.熬夜爬到山上看日出，可是太冷，又熬夜爬了下来。

14.七不知道是习惯了这种熬夜的作业方式，还是兴奋过度的原因。

15.愿吾滇人,毋忘李定国!李常奇也是个小说迷,有熬夜通宵看小说的经历,作为室友的朱永兴当然了解。

16.90 熬夜党的十大常见错觉：1.马上就睡。2.看完这个就睡。3.再过五分钟就睡。4.再过十分钟就睡。5.今天我决心已定，十一点就睡！6.延迟到十二点也还是很早啊。7.两点钟对我来说也不错了……8.今天是例外，是特殊状况。中枪了吗？

17.转国家新政令：禁止饭后抽烟；禁止有时间不运动；禁止每天不开心；禁止经常加班；禁止熬夜玩游戏。内容基本如此。新政令的口号是祝你幸福到永远！

18.41 国庆加班莫忧愁，仔细想想好处多：旅游是要花钱的，逛街是要累人的，大吃大喝是不益健康的，熬夜游戏是伤害身体的，还是加班最实际，祝你加班快乐！

19.全国爱眼日，爱护眼睛要注意：游戏莫着迷，电视要远离；熬夜不可取，网络应放弃。爱护眼睛就是爱护自己，愿你的眼睛明亮又美丽。

20.春眠不觉晓，休息要趁早；夜来睡得香，身体更健康；世界睡眠日，春分来到时，提醒朋友多注意：熬夜费神添烦恼，早睡早起身体好。

21.夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！

22.芝麻和桂圆！

23.对于那些熬夜不睡和早早就起来观测10月9号撞击的天文爱好者来说，着实是乘兴而来，败兴而归，因为他们未能观测到预想的崩溅碎片羽状尘雾。

24.夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！

25.58 亲爱滴，此刻的你在和朋友聚会，还是在熬夜看电影，你最最贴心的我提醒您：偶尔的放松是没问题地，但不要经常，作息规律，有益健康！周末愉快！

26.大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝大暑好心情！

27.轻轻地将丝竹空向内侧推揉，也重复10次。最后用中指按住太阳穴沿下眼眶地向鼻梁推揉。

28.可能是熬夜和长时间对着电脑的缘故。

29.腊八节送你八宝短信，包含了我八份心愿：营养补好点；衣服多穿点；睡的香一点；起的晚一点；熬夜少一点；锻炼多一点；快乐多一点；哀愁少一点。

30.120 今天的这一切都是从年轻的一代人中激发起来的，他们拒绝承认自己是冷漠的一代，他们离开家庭和亲人，为了助选工作而甘愿接受很少的薪酬和熬夜。

31.上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。炎炎夏日，一天的“战斗”需要好睡眠哦！

32.【女人应该明白这几条】1.早饭比化妆重要；2.吃相好的女人更有福气；3.偶尔喝些红酒；4.少折腾你的头发；5.正确看待衰老；6.气质比样貌重要，气质与年龄无关；7.不要熬夜，多运动；8.保持微笑，爱笑的人运气不会太差。

33.拒绝食肉吃饭少，减了脂肪失了健康；熬夜加班休息少，赚了金钱赔了健康；背负压力笑容少，有了动力没了健康。世界保健日到了，请关爱自己，关心他人，愿永远幸福安康。

34.46 芒种时节，祝福不断，饮食要清淡，水果要新鲜，睡眠要注意，熬夜最伤神，幸福把你围，快乐把你转，工作要顺利，事业要高升，愿你芒种快乐。

35.最好的朋友，就是什么场合都敢幽你一默，再累再困都陪你熬夜，任何溴事都为你叫好吆喝，心烦了踹两脚你也笑呵呵。朋友，我正心烦，你想不想笑呵呵？

36.2012不简单，日本核辐射，弄得人心乱；钓鱼岛事件，纠结人心田；英国奥运会，熬夜也得看；神九飞上天，竖起拇指赞；喜迎13年，若要幸福给力转！

37.赤裸好久都不敢照镜子了，过度的熬夜已经让我憔悴的不成人形。

38.戒烟戒酒，身体健康，少荤多素，身体倍棒，坚持锻炼，身体强壮，减少熬夜，身体最佳，保持乐观，身心强健，去除恶习，远离癌症，世界癌证日，愿你健康相伴，快乐相依！

39.大雪节气到，关怀心头绕，添衣又加帽，保暖别感冒，睡足饭吃饱，熬夜尽量少，温补正当道，牛肉加红枣，锻炼需坚持，快走和慢跑，叮嘱已送到，愿你身体好！

40.球进了欢呼尖叫费嗓子、和哥们儿聊球侃球也费嗓子、喜欢的球队比分落后更让人上火，所以要多沏去火冲剂，以免口腔溃疡、牙龈肿痛、扁桃体发炎。祝世界杯赏球快乐！

41.大雪飘飘冷风吹，温暖问候来送上；早出晚归温差大，添减衣服要恰当；天寒地冻易受凉，驱寒多喝羊肉汤；注意休息少熬夜，适当锻炼保健康；祝平安幸福！

42.由于你长期来只知工作，不知娱乐；只知熬夜，不知休息；只知学习，不知放松。特在六一儿童节到来之时，送你一颗童心。愿它时刻伴随在你的身边！

43.面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。愿健康！

44.领导日本筑波研究团队的益男教授说，当人们为了熬夜而喝咖啡时。

45.我是老师,睡眠时间本该足够了,只不过现在每天熬夜看球赛,凌晨五六点正是睡得香的时候,却天天被一个吊嗓子的男人吵醒。

46.忙可以，熬夜是健康天敌；想可以，开心永远是第一；愁可以，别钻牛角尖就行；玩可以，有节有度最适宜。5.20珍惜所爱，保重自己。祝你开心甜蜜！

47.春天时节易犯困，轻松缓解有诀窍；早早睡，早早起，作息时间要规律，通宵熬夜不能要；打哈欠，伸懒腰，多做运动精神好，揉揉中指春困消。

48.别人笑我太2，我笑他人看不穿。早晨我会2一点：保持微笑，看到美好；中午我会2一点：劳逸结合，张弛有度；夜晚我会2一点：放松身心，绝不熬夜。2一2，生活将会更美好。

49.霜降气温降低，养生保健要记。累了就要休息，熬夜有伤身体。红枣滋阴补气，板栗健胃养脾。枸杞沙参补益，黄鳝延年美丽。滋养润肺蜂蜜，气血通畅乌鸡。心情快乐向上，祝你健康如意。

50.新年到来全国欢，美酒佳肴端上桌。劝君春节莫贪杯，伤害身体难乐呵。朋友相聚话题多，不觉天明才入眠。熬夜害人体质弱，疾病易侵受折磨。愿你春节娱乐休息两不误，身体健康快乐多！