1. 少盐多醋，快乐长久；少肉多菜，幸福涌来；少糖多水果，心胸放开阔；少坐多步行，好景陶陶情；少气多微笑，身体最重要；健康五部曲，要记牢哦！

2. 夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝酸梅汤，菊花桑叶能散热，午睡别超一小时。愿快乐安康！

3.155. 一场冬雨一场寒，温暖短信保平安。出行防滑需谨慎，多添衣物要记牢。早睡早起好习惯，运动锻炼强身体。简短信息提醒你：大寒节气防感冒！祝大寒快乐！

4.66. 爱眼贴士：眼药水，减疲劳，经常点点要记牢；眼保操，常常做，视力健康不减弱。多休息，睡眠足，眼疾眼病都排除；爱眼睛，是大事，千千万万莫小视。

5.14. 又是一年新春到，玉兔祝福要记牢：蹦蹦跳跳身体棒，平平淡淡精神爽，红红火火财运旺，和和气气朋友广，简简单单幸福长。

6.196. 七月艳阳高高照，党的生日又来到。心怀感激歌颂党，党的恩情要记牢。领导人民得解放，雄狮觉醒心自豪。经济发展民富裕，屹立世界不会倒。全心全意为人民，党的光辉永照耀！

7. 五一问候到，快把压力消。心情放轻松，见人多欢笑。亲朋好友邀，聚会乐淘淘。回家见父母，养育恩记牢。生活多精彩，蓄力业绩高。祝五一快乐！

8. 五四青年节到，青年们要记牢：若想不嫌钱少，就要出名趁早；若想对象挑好，就要朋友广交；若想福气围绕，就要常与我聊。做到以上三条，天天开心不老！

9.12. 食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！

10.94. 七一到，要记好，东方红，太阳照，党生日，请记牢，党恩情，不忘掉，党功劳，无数条，党领导，最重要，党未来，无限好。建党节，祝你好！

11.206. 左肝能品八两白，右肝能喝千杯啤，日子久了吃不消，小脸腊黄没精神；大小三阳晒肝火，定期体检很重要，养肝护肝是首要，请友切切切记牢，祝身体健康。

12. 深秋至寒气到，保护颈背很重要，感觉稍冷批外套，常做颈椎保健操，全身不动端坐好，头部运动要记牢，低头抬头左右转，前伸后缩慢环绕，身轻气爽无烦恼。

13. 元旦到元旦到，祝福要记牢，问候不会少。元旦送礼有惊喜，短信带着礼包到。收到者鸿运从此把你罩，幸福从此围你绕，平安健康永远跑不掉！

14. 夏季到，艳阳高照。一照健康身体好，二照福气乐滔滔，三照财运招财宝，四照官运步步高，六照心情天天妙。只有一点不太好，紫外线太强，防辐射要记牢。

15. 转转转，转心情，调到快乐的频道，所有忧愁都跑调；转转转，转幸福，寻找甜蜜的跑道，约定恋曲都记牢；转转转，转到你，牵手就是在一起，从此永远不分离！

16. 报警早，损失少，火警电话119要记牢。

17. 芒种时节至，夏日炎炎时，注意调饮食，咸甜莫贪吃，瓜果蔬菜好，天天少不了，提防热伤风，别洗冷水澡，知识来记牢，祝您芒种时节身体好！

18.126. 健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！

19.210. 夏至到，白天长，夜变少，太阳炎热气温高，告你防暑要记牢，出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好，祝你夏至快乐，永远健康。

20. 手机短信响，朋友问候到：先问一声好，吃饭要吃饱；再问一声好，工作莫操劳；三问一声好，健康别忘掉。朋友问候要记牢，祝你人生畅快永逍遥！

21. 蛇年心情好，短信先送到，天天没烦恼，幸福身边绕，一颗快乐心，全家平安好，健康要记牢，生活步步高，蛇年新春祝你事事好，生活妙，工资高！

22. 左肝能品八两白，右肝能喝千杯啤，日子久了吃不消，小脸腊黄没精神；大小三阳晒肝火，定期体检很重要，养肝护肝是首要，请友切切切记牢，祝身体健康。

23.99. 夏至养生有道，妙招送你记牢，清晨洋葱少许，晚餐少量红酒，清热利湿为上，绿豆冬瓜煲汤，辛辣助热远离，辣椒韭菜牛羊。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

24. 总有一些事难以忘掉，总有一些人在心中记牢，总有一些日子要抛开烦恼，在这五一来临之际，发条信息愿你心情好，让幸福来把你骚扰！祝你五一快乐！

25.96. 山外青山楼外楼，国庆长假乐出游。安全第一要记牢，同伴结行少烦忧；食品住宿上心头，乘车坐船莫落后；身边环境神多留，朋友关怀记心头。

26. 527宣言：老公要记牢，早请示，晚汇报，夜不归宿要戒掉；脸带笑，有情调，出外应酬别胡闹；多宽容，少计较，我会爱你直到老。

27.131. 天寒地冻，隆冬到，好友关怀需记牢：拒绝美丽“冻”人，抵制要“疯”度不要温度，避免风流“涕趟”；冬季里，气温降，勤加锻炼身体强，愿你幸福又吉祥。

28. 炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！

29.119. 光棍节到转祝福，朋友请你要记牢。一定要吃的喷香，一定要睡得甜美，一定要开心快乐，一定要平安健康。提前祝节日愉快！

30. 光棍不走寻常路，特立独行最舒服；光棍享受飞一般的感觉，可上九天去揽月；光棍见人就带笑，你好我好大家好。光棍节将到，请记牢，光棍也是种快乐。

31. 帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

32.194. 夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

33.104. 冬至吃水饺，日子一天更比一天好；第一口水饺，快乐幸运来报道；第二口水饺，老人孩子乐淘淘；第三口水饺，家庭事业零烦恼；第四口水饺，亲朋问候不能少；第五口水饺，未来人生更美好；第六口水饺，健康幸福乐逍遥，这条短信要收好，短信内容记牢牢。

34. 炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！

35.150. 每个人都应记住曾在自己生命留下回忆的人，无论过去的还是现在的。清明节了，逝去的美好，记牢；现在的欢笑，拥抱；让温情传进人人的手机号！

36. 健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！

37.138. 春季养生有门道，分享给你请记牢；阳气升发重调养，菠菜韭菜多吃点；养护脾胃是关键，喝些红枣枸杞粥；郁闷生气易伤肝，发怒别超三分钟。愿快乐安康！

38. 铺床洗衣做佳肴，老公请你来品尝；房间每天咱打扫，老公愿你心欢畅；睡前热水咱备好，有请老公洗洗脚；720，妻爱你，体贴话语你记牢，老婆的爱最重要！

39.190. 冬天渐寒冷，饮食作调整：生鲜冷硬都不要，健康提示要记牢；羊肉海参胡萝卜，养元御寒蛋白多；蔬菜豆类猪肝汤，温热补益更健康。愿你冬季身体棒棒！

40.173. 夏日晒伤了糟糕；夏果吃没了苦恼；夏雨送走了烦燥；夏风送来了秋早；立秋到，立秋好，立秋短信不能少；转发短信要记牢。

41.191. 记住曾在自己生命留下回忆的人，无论过去的还是现在的。清明节了，逝去的美好，记牢；现在的欢笑，拥抱；让温情传进人人的手机号！

42.3. 总有些事难以忘掉，总有些人在心中记牢，总有些日子要抛开烦恼，在这七夕来临之际，发条信息愿你心情好，让幸福来把你骚扰！祝你七夕快乐！

43.216. 大寒来到天更冷，温暖短信传平安，降温加衣要记牢，冰雪防滑很重要，早睡早起习惯好，勤锻勤炼身体保。祝愿朋友大寒好，工作快乐心情笑，身体健康茶饭香，生活幸福爱情妙。

44. 冬末春初温差大，护耳防冻要记牢：面部记得保护好，手脚保暖要做到，勿喝酒来勿吸烟，勿碰金属低温下，防止冻伤愿你健康！

45. 大雪养生有妙招，分享给你请记牢，早上赖床五分钟，活动头部和手脚，洗澡热水冲双肩，肌肉酸痛缓解掉，吃些甜食蓄热量，蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上，快乐安康伴身旁！

46.37. 七一到来艳阳照，党的恩情要记牢。鞠躬尽瘁不为己，全心全意为人民。流血牺牲换天地，汗水铺就建设路。建功立业佳话传，民富国强立世界。建党节，祝愿党的光辉万年长，祖国辉煌美名。

47.60. 立秋到，心情妙，艳阳不再当头照；添衣裳，要记牢，冷水洗脸防感冒；护皮肤，防干燥，注意少用肥皂好；养肝肺，辛辣少，祝你立秋健康围绕！

48.175. 秋分节气好，天高云淡花香飘，秋风送爽抖精神，祝你容颜永不老，健健康康不得病，昼夜分明天变凉，注意保暖要记牢，愿你不去医院不吃药，财神天天把你找，生活天天幸福，祝福你立秋。

49.219. 炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！

50. 养生保健十要诀：知足常乐为习惯；双目远眺更清明；就餐食物多样化；四季勤奋不偷懒；不挑食来营养足；淡薄宁静心平和；不骄不躁多忍让；好友遍交布天下；酒和烟来要戒掉；心胸坦荡更健康。以上十决要记牢，健康从此不离身。