1. 大寒节气到，保暖很重要，套上关心服，戴上问候帽，穿上体贴鞋，口罩要带好，扣子要记牢，给你的拥抱要接好，关心自己别忘了！

2. 人生事，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，勿过劳。经常笑，免疫好，心胸宽，福寿高。善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。三字经，要记牢，保健康。

3. 立秋到，心情妙，艳阳不再当头照；添衣裳，要记牢，冷水洗脸防感冒；护皮肤，防干燥，注意少用肥皂好；养肝肺，辛辣少，祝你立秋健康围绕！

4. 记牢“九门提督歌”对于平时开车的市民如何防车盗,王大伟教授自创的“九门提督歌”,读起来朗朗上口。

5. 春天到，春意闹，养生您可别忘掉，乍暖还寒保暖要，春捂秋冻要记牢，开窗透气空气好，早起锻炼晚睡觉，戒忧更要戒怒燥，乐观向上把肝保，春季养生要趁早，一年到头身体好！

6.139. 周末已到来，“吉祥”映在天上，“快乐”留在心中；“好运”引领方向，“幸福”跟着前进；“小曲”需要记牢，“健康”也要打牢；前方发来“捷报”，“美好”就要围绕。祝朋友周末开。

7. 帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

8.161. 春来乍暖还寒，小心预防感冒。衣服别急着减，捂捂身体更好。屋内空气多换，窗户多开更妙。饮食清淡味道，少点油腻才妙。锻炼心中记牢，愿你健康安好！

9.58. 冬季养生要记牢：多穿衣裳防感冒，坚持锻炼精神好，晚上在家泡泡脚，固肾强腰要做到，饮食习惯很重要，营养均衡搭配好，祝你这个冬季心情妙，身体好！

10.154. 物价上涨生活难，精打细算便心安，省钱途径要记牢：筹备账本是第一，步行公交少打的，自备餐饭第三步，最后再把短信传，心得分享送关心！

11. 气温别管是高是低，衣服添增很重要；病症别管是大是小，医生嘱咐需记牢；关心的字语别管是多是少，朋友的问候也是一个宝，愿你身体安康。

12. 炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！

13.103. 清明节节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！

14.209. 新人步入新职场，以下几点须记牢：对待领导要奉承，对待同事多赞赏，对待工作须积极，对待小事不计较。少说话来多做事，何时何地多微笑。祝你在新环境里如鱼得水！

15.135. 春雷萌动惊蛰到，万物复苏暖气冒，再睡早起要记牢，规律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻挡病毒戴口罩，饮食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，惊蛰节气，愿您身体健康步步高！

16. 炎炎夏日到，饮食要记牢：出门在外注卫生，饭前饭后勤洗手；多喝粥来多喝汤，补充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，维C维E都不少。祝你心情妙妙妙！

17. 吹响冲锋号；雄狮归来笑；喜气随风摇；祝福紧跟跑；生活零烦恼；祖国更美好；七一要来到；信息要记牢；记得存储了！

18. 春雷萌动惊蛰到，万物复苏暖气冒，再睡早起要记牢，规律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻挡病毒戴口罩，饮食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，惊蛰节气，愿您身体健康步步高！

19. 送你快乐，愿你记牢，忧愁烦恼，统统忘掉；送你平安，愿你记牢，危险病菌，统统忘掉；送你幸福，愿你记牢，悲伤苦闷，统统忘掉。祝你记者节快乐！

20. 新年到，吃大餐；少喝酒，多吃菜；莫贪杯，要记牢；宜清淡，少吃荤，肠胃舒坦心情好，少生气来多欢笑，身体健康最重要，开开心心又一年！

21. 夏日炎炎时，注意调饮食，咸甜莫贪吃，瓜果蔬菜好，天天少不了，提防热伤风，别洗冷水澡，知识来记牢，祝您夏日身体好，心情好！

22.158. 想记住你的容颜，是天真活泼的笑脸，在空旷的天地里，催出我连连的泪花；想记住你的容颜，是永远不老的光辉，在思念的心灵里，伴我一程又一程！换号了，请你记牢哦！

23. 国庆长假已来到，国庆提醒要记牢。一戒贪玩，二戒贪睡，三戒贪吃，四戒贪杯，五戒失落，六戒伤悲，七戒无聊，八戒……你都记住了吗？国庆愉快！

24.25. 星星的寂寞月儿知道，晚霞的羞涩云知道，花儿的芬芳蝶知道，青草的温柔风知道，梦里的缠绵心知道，心里的酸楚泪知道，我的思念您知道！我的祝福请记牢：祝春节快乐！

25. 立秋到，立秋到；养生道，要记牢；莲藕好，含铁高；百合妙，治咳嗽；南瓜好，防秋燥；心情妙，烦恼跑；贴秋膘，钙质高；重养生，身体好。

26. 519世界肝炎日，祝福短信传给你我他，世界美好靠大家，身体健康才有家。大家同心要记牢，预防肝炎很重要，愿人人都能身体好。

27.98. 深秋有几宝，愿友来记牢：饭多吃，步要跑，洗澡要洗热水澡；衣要厚，心情好，还要按时来谁觉；秋日养生莫忘记，真情短信读几条，比如我这条！

28.18. 五四青年节到，青年们要记牢：若想钱不少，出名要趁早；若想对象好，朋友要广交；若想福气绕，必与我常聊。祝天天开心不老！

29.一顶遮阳帽、一瓶清凉油、一盒创可贴、一杯绿豆水、一包湿纸巾。家长朋友要记牢，祝你和孩子尽情享受快乐儿童节。

30. 光棍节到转祝福，朋友请你要记牢。一定要吃的喷香，一定要睡得甜美，一定要开心快乐，一定要平安健康。提前祝节日愉快！

31.222. “你拍一,我拍一,群众利益数第一;你拍二,我拍二,法律知识要记牢……”主题班会上传出的普法童谣,让生动活泼的普法教育走进了课堂。

32.176. 送你快乐，愿你记牢，忧愁烦恼，统统忘掉；送你平安，愿你记牢，危险病菌，统统忘掉；送你幸福，愿你记牢，悲伤苦闷，统统忘掉。祝你记者节快乐！

33.57. 三八节日已驾到，男同胞们要记牢。逛街时候得背包，购物完成把钱掏。制造浪漫要情调，玫瑰钻戒不能少。捶捶背来捏捏脚，讨得老婆心欢笑。三八节快乐！

34. 小寒节气随风到，健康养生需记牢：保暖防寒很重要，手套围巾要戴好；营养全面免疫牢，睡眠充足乐逍遥；朋友问候情意长，愿君快乐永安康！

35.14. 又是一年新春到，玉兔祝福要记牢：蹦蹦跳跳身体棒，平平淡淡精神爽，红红火火财运旺，和和气气朋友广，简简单单幸福长。

36. 527宣言：老公要记牢，早请示，晚汇报，夜不归宿要戒掉；脸带笑，有情调，出外应酬别胡闹；多宽容，少计较，我会爱你直到老。

37. 七一到，要记好，东方红，太阳照，党生日，请记牢，党恩情，不忘掉，党功劳，无数条，党领导，最重要，党未来，无限好。建党节，祝你好！

38. 元旦到元旦到，祝福要记牢，问候不会少。元旦送礼有惊喜，短信带着礼包到。收到者鸿运从此把你罩，幸福从此围你绕，平安健康永远跑不掉！

39. 山外青山楼外楼，国庆长假乐出游。安全第一要记牢，同伴结行少烦忧；食品住宿上心头，乘车坐船莫落后；身边环境神多留，朋友关怀记心头。

40. 星星的寂寞月知道，晚霞的羞涩云知道，花儿的芬芳蝶知道，青草的温柔风知道，梦里的缠绵心知道，心里的酸楚泪知道，我的思念您知道！我的祝福请记牢：祝中秋节快乐！

41. 周末又来到，向你问声好，几个小任务，一定要记牢：用一秒钟忘记烦恼，用一分钟想想快乐，用一小时与喜欢的人度过，用一辈子关怀最爱的那个人，最后用一个微笑接受我诚挚的祝福。周末快乐！

42.196. 七月艳阳高高照，党的生日又来到。心怀感激歌颂党，党的恩情要记牢。领导人民得解放，雄狮觉醒心自豪。经济发展民富裕，屹立世界不会倒。全心全意为人民，党的光辉永照耀！

43. 春天到，几点要求要记牢：多吃萝卜少吃辣，多做运动健康好，乍暖还寒立春日，出门换衣要审慎，心境恬愉好心态，开窗通风疾病少！

44. 天若有情天亦老，你我真情永不老。朋友叮咛要记牢，在外身体要顾好，健康快乐不能少，有事电话唠一唠，周末短信问个好，祝你永远没烦恼。

45.117. 夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

46. 早春保护呼吸道，预防措施要记牢，勤加洗手请做到，室内通风效果好，户外运动不要少，喝水抗菌有奇效，烟酒切记一定少，减少刺激呼吸道。祝你健康！

47. 夏至已到太阳烈，心态平和很重要，多喝开水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出门防晒要记牢，遮阳伞帽要带好，乐观开朗心情妙，朋友情谊身边绕，清凉短信发一条，愿您夏至身体好，开开心心乐逍遥！

48.106. 立秋到，酷暑消，清凉秋季要来到；早晚凉，中午热，衣服增减要适合；养生道，要记牢，身体康健最重要；多锻炼，心舒欢，精神保养最关键；短信发，愿君安，吉祥如意笑开颜。

49.156. 秋风起，寒霜降，勤运动，多出汗，多喝水，防干燥。霜降节，已来到。健康小识要记牢，好友关怀很重要，祝福朋友节日好！

50.知足常乐为习惯；双目远眺更清明；就餐食物多样化；四季勤奋不偷懒；不挑食来营养足；淡薄宁静心平和；不骄不躁多忍让；好友遍交布天下；酒和烟来要戒掉；心胸坦荡更健康。以上十决要记牢，健康从此不离身。