1.在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。

2.大豆制品如豆浆、黄豆、黄豆优酪乳都对眼部健康好。

3.希明给我带来乳酸菌做优酪乳.

4.每当我起床时，我家附近的亚美尼亚人总是在制作他们的优酪乳，其实优酪乳就是含有有益菌的发酵牛奶。

5.全新优酪乳滋润配方,令肌肤清洁的同时,瞬间获得温和滋养.

6.当我把生海胆加进优酪乳的时候，老婆和女儿都沉默不语；在我吃下去露出奇怪表情后，她们也只是闷不吭声地看着我。我心想，她们可能会想知道味道如何吧，于是伸手将优酪乳递出去，想不到两个人竟然同时偏过脸去。

7.在美国主流超市发卖的所说的优酪乳实在是添加糖类和加工过的生果的乳成品甜点，伪装成的健康食品。

8.尝试纯天然、无脂肪的优酪乳吧,你可以自己添加水果哦.

9.每当我起床时，我家附近的亚美尼亚人总是在制作他们的优酪乳，其实优酪乳就是含有有益菌的发酵牛奶。

10.表面也可以事先涂上些酸性的物质，如酪浆、优酪乳和尿等。

11.表面也可以事先涂上些酸性的物质，如酪浆、优酪乳和尿等。

12.希明给我带来乳酸菌做优酪乳.

13.优酪乳瘦身瘦身食疗法:起床后.

14.在美国主流超市发卖的所说的优酪乳实在是添加糖类和加工过的生果的乳成品甜点，伪装成的健康食品。

15.当我把生海胆加进优酪乳的时候，老婆和女儿都沉默不语；在我吃下去露出奇怪表情后，她们也只是闷不吭声地看着我。我心想，她们可能会想知道味道如何吧，于是伸手将优酪乳递出去，想不到两个人竟然同时偏过脸去。

16.在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。

17.尝试纯天然、无脂肪的优酪乳吧,你可以自己添加水果哦.

18.大豆制品如豆浆、黄豆、黄豆优酪乳都对眼部健康好。

19.优酪乳瘦身瘦身食疗法:起床后.

20.全新优酪乳滋润配方,令肌肤清洁的同时,瞬间获得温和滋养.