1.因为大枣中含有大量的葡萄糖和达玛烷型皂甙,具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。

2.【春季养生四大宝】1.百合：既可清热润肺，又能滋补益中。2.大枣：性味甘平，是健脾益气的佳品。3.红薯：理想的减肥食品。4.枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

3.立春宜保暖，衣服宜渐减，食补养生忙，银耳大枣粥，护肝是首要，韭菜炒鸡蛋，少酸增点甘，山药和鸡肝，牛奶豆制品，增强抵抗力，羊肉和狗肉，再馋少摄取。关怀送给你，快乐安康聚！

4.秋分养生有道，四大美食护航，百合冰糖同煮，清热润肺独到，大枣入粥滋补，健脾益气高招，每日吃些红薯，清脂促消奇效，枸杞泡茶常饮，贴心安眠护肤。

5.【养胃小贴士】最养胃的是面条；如果熬粥，少放点苏打进去；小米粥加馒头可养胃；有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水；胃不好，要少食多餐。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可健脾和胃；花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。春节期间别忘记养胃哦！

6.比如,可选用芡实炖牛肉,或芡实、红枣、花生和红糖炖食,或羊肉、生姜加大枣炖食。

7.如果家中有老年人,老年人多气血亏虚,可选用党参、大枣、枸杞子、淮山、生苡仁等煲粥或煲汤,可以益气健脾、淡渗利湿。

8.还利用大架山管理区的优势,计划开发、引进、栽植优质大枣、软皮核桃、锦宝巨桃等1200亩,扩栽从日本引进的优质果艾宕梨200亩。

9.【春季养生四大宝】1.百合：既可清热润肺，又能滋补益中。2.大枣：性味甘平，是健脾益气的佳品。3.红薯：理想的减肥食品。4.枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

10.得天独厚的自然条件孕育了丰富的物产，区内羊羔肉、二毛裘皮、黑瓜籽、西甜瓜、大枣、核桃、干草等特产，质地优良、久负盛名。

11.由甘草?桑白皮?牡丹花?款冬花?人蔘?当归?大枣?阿仙药?黄莲…等，15种汉方药草萃取而成，保湿添加，能够深入滋润美容肌肤！

12.苹果、大桃、蜜梨、大枣、盖柿伴您一路观赏一路行。

13.海蟹与大枣相克,同食容易患寒热病。

14.三九补一冬，来年无病痛，热粥常喝好养生，芝麻粥喝了可益精，喝小麦粥烦恼不生，萝卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大枣粥治贫血病，祝立冬快乐！

15.川贝母10克,龙齿、海浮石、夏枯草、昆布各15克,怀山药、茯苓各20克,丹参、玄参、天葵子、葎草各10克,八月札9克,大枣5枚。

16.百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果。

17.以易感染枣疯病的阜平大枣为试材，对影响枣疯病病原荧光显微观察的主要因素进行了系统研究。

18.春天养生贴士：万物复苏，应晚睡早起以迎阳气；增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦；新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等；气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。

19.主要药物有黄精、玉竹、芝麻、天冬、大枣、黑豆、灵芝、松子、白术、桑椹、胡桃、蜂蜜、麦冬等,有的方剂中还有朱砂、雄黄、云母等矿物药或其再制品。

20.过节了，过节了！你看咱们吃的大米、大枣、红豆、绿豆、小豆大大小小各具特色；红的、绿的、黄的、白的各种各样，让你吃的舒舒服服，腊八节快乐！

21.小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。

22.胡桑养蚕、酸枣接大枣、果园立体种植技术已被群众所掌握.

23.端午节的时候,母亲泡起了粽叶,泡起大米、小米、花生、大枣。

24.粳米、糯米、麦仁米、玉米、薏仁米、葛仙米、饭豆、白莲子、白云豆、小枣,大枣、杏仁、核桃仁、栗子、花生仁、蜜桂花、红糖。

25.其首选精致的猪肘子肉、山东大枣都为上乘原料，二者合烹为肴，相得益彰。

26.香香的粽子是思念，青青的粽叶表惦念，粘粘的糯米是挂念，红红的大枣表想念，端午节到了，朋友你还好吗，愿你一切如意，万事顺利，端午节快乐。

27.秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！

28.这些小食不起眼，冬季常吃赛灵丹：瓜子养颜抗色斑，花生防干又护眼，大枣活血消疲倦，奶酪帮助牙齿坚。祝你健康！

29.一天十颗枣，健康活到老。枣具抗氧化，延缓衰老，提高免疫力，保护肝脏，抗过敏等功效。大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，有较好的保健作用。

30.【适合加热吃的水果】梨:煮一煮，润燥效果更赞；山楂煮粥:抗衰老，治痛经；大枣:蒸食更补益脾胃；苹果:果胶遇热，益处倍增。记得转给关心的人哦！

31.寒露到，寒气袭，温暖关怀送到来。咳嗽伤风要预防，气管保暖注意好，苹果香蕉多吃好，大枣荸荠不可少，寒露养生做得好，身体健康生活好。亲爱的朋友，寒露健康。

32.秋风刮起霜降到，草枯花萎斜阳照。天高云淡雁南飞，枫树红叶鸟啼叫。加衣添巾防感冒，锻炼身体不能少。生姜大枣炖羊汤，进补养生幸福笑。愿你霜降快乐！

33.礼轻情谊重,几个寿桃、几袋大枣、一瓶酒,甚至还有打油诗,并不昂贵的贺礼,却饱含着邻居们对她深深的敬意。

34.比如,可选用芡实炖牛肉,或芡实、红枣、花生和红糖炖食,或羊肉、生姜加大枣炖食。

35.春天到了，专家说：少酸多甜，保肝脏，大枣蜂蜜，抗过敏，多喝些水，促消化，早睡早起，身体好。我说：记住专家说的，愿你身体健康，快乐相伴。

36.近日,一进城卖枣农民在遭遇不公之后,含泪将满车金丝大枣撒入河中。

37.惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

38.鸿雁南飞，寒露来访，气温骤降，添衣加裳，银耳百合，滋阴润燥，鱼虾大枣，免疫提高，苹果雪梨，护肤妙招，乐观豁达，忧郁赶跑，贴士送到，愿你安好！

39.霜降到，水果满，选择水果要注意。萝卜栗子健脾养阴又润燥，润肺水果要多食。大枣好吃功效多，多食也会伤身体。愿你霜降之时吃得香，身体棒，快乐幸福永相傍！

40.秋季养生：在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物，在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草四种中药配制的“四君子汤”。

41.冬季喝粥是养生好选择：小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴。

42.秋分养生有三宝，百合红薯加大枣，百合清热又润肺，大枣健脾是良药，红薯营养成分高，食用延寿身体好。祝秋分快乐！

43.炙甘草汤参姜桂,麦冬生地**仁,大枣阿胶加酒服,虚劳肺痿效如神。

44.生黄芪、浮小麦各30克,桂枝、白芍、当归身各15克,麻黄根、炙甘草各10克,生姜5片、大枣7枚。

45.采用顶空气相色谱法测定了膨化大枣中的亚硫酸盐含量。

46.秋分到，送你二防：一防秋燥，二防秋凉；送你四宝：一宝百合保滋补，二宝大枣保气血，三宝红薯保通畅，四宝枸杞保体暖！秋分到，健康最重要！

47.春来风多疾病串，时寒时暖防风寒。阳气上升重养肝，心情乐观少动怒。少食辛辣多增甘，大枣萝卜和桂圆。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜春捂，一日三餐有规律。祝你春季平安，身体健康！

48.梨树的上层还有一片枣树，那一颗颗红玛瑙似的大枣，在阳光的照射下，晶莹剔透，闪烁着耀眼的光亮，散发出诱人的清香，令人垂涎。

49.柴胡、黄芩各十五克,党参二十克,半夏、桂枝、白芍各十二克,金银花二十克,麦冬十五克,荆芥、陈皮、杏仁、浙贝母各十克,甘草五克,生姜三片,大枣四枚。

50.寒露养生--莲子粥。百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量，煲粥食，有养阴润肺，健脾和胃的功效。