1.他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着沙坑的位置，片刻然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，身子像飞燕一样腾空而起，向前跃去。

2.她的跳高技术非常全面扎实,从助跑到起跳,技术衔接好,过竿技术也很突出。

3.运动员经过助跑,沿直线进行三次水平跳跃,最后落于沙坑.

4.多数情况下，大天鹅从水面上起飞，但在坚硬的地面上也能起飞，不过需要一小段助跑，还要不停地拍打巨大的翅膀获得抬升力。

5.被万箭穿心的孟天翔依旧没有察觉,一个矫健的助跑动作将篮球扣入篮筐,将比分的差距定在一个令人无法企及的高度。

6.多数情况下，大天鹅从水面上起飞，但在坚硬的地面上也能起飞，不过需要一小段助跑，还要不停地拍打巨大的翅膀获得抬升力。

7.21 我对等待和孤独早已习惯。我要认真做好准备并发起挑战。现在开始已经慢慢助跑，到达终点之前绝不会停下来。金秀贤

8.40 绿毛举起手中的折叠刀,助跑两步,向着林言前胸捅去,这一刀捅实了,绝对是一个血窟窿。

9.13 助跑对于这个项目动作的完成非常重要.

10.然而，目前我国体育院校的背越式跳高技术教学中却忽视了快速助跑与快速起跳这一最核心的技术。

11.我对等待和孤独早已习惯。我要认真做好准备并发起挑战。现在开始已经慢慢助跑，到达终点之前绝不会停下来。金秀贤 

12.9 挥臂击球是扣球技术教学重点,助跑起跳是扣球技术教学难点.

13.工作是一场赛跑，赢在起跑线上，赢在努力过的每一分每一秒，勤奋是工作的助跑，学习是工作的高能量燃料，与同事和谐相处才能调出工作的好味道！

14.通过简单的力学原理,分析了跳远中助跑与踏跳的相互关系,论证了只有将二者有机地结合起来,才能取得优异成绩.

15.起跳、过杆、助跑的技术要点和教学中所采用的一些方法分别作了较认真的探讨。

16.每个人都以为我是通过助跑做到的.

17.绿毛举起手中的折叠刀,助跑两步,向着林言前胸捅去,这一刀捅实了,绝对是一个血窟窿。

18.我们助跑了一小段后就用尽全力往前跳.

19.他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着沙坑的位置，片刻然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，身子像飞燕一样腾空而起，向前跃去。

20.合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度，同时又为准确地踏跳和快速有力地起跳作好充分准备。

21.爱情需要面包而不是高级奶酪，爱情需要你背我助跑而不是跑车炫耀，爱情需要存放你我的小窝而不是豪宅几套，你我是爱情的需要，让我们来抵制世俗的叫嚣取笑.

22.长的助跑才可以跳得更高更远。

23.该名孙姓退役少校在“爱国西路”和延平南路的当局“国防部”围墙外,先助跑10米,接着一跃而上,跨过10米围墙进入该部门。

24.乔丹那个从罚球线起跳的扣篮助跑过么?

25.通过简单的力学原理,分析了跳远中助跑与踏跳的相互关系,论证了只有将二者有机地结合起来,才能取得优异成绩.

26.工作是一场赛跑，赢在起跑线上，赢在努力过的每一分每一秒，勤奋是工作的助跑，学习是工作的高能量燃料，与同事和谐相处才能调出工作的好味道！

27.最后四步助跑节奏，表现出较好的节奏特点，但步长和腾空时间偏短。

28.一是受试者应站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不得离开地面,两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或连跳动作。

29.绿毛举起手中的折叠刀,助跑两步,向着林言前胸捅去,这一刀捅实了,绝对是一个血窟窿。

30.当我重新参赛后，我要解决助跑这一项。

31.要加试这辆飞车的人可需要为他们的新玩具腾出足够的空间来，它需要1700英尺的路程在助跑起飞。

32.1 长的助跑才可以跳得更高更远。

33.你用爱心为健康开道，你用耐心为健康助跑，你用细心为健康开护照，你用责任心为健康把病魔斩消。512国际护士节，愿白衣天使平安、幸福、快乐！

34.26 速度是三级跳远的核心和灵魂，三级跳远运动员必须具备良好的助跑速度和跳跃速度，才能达到高水平的成绩。

35.运动员经过助跑,沿直线进行三次水平跳跃,最后落于沙坑.

36.助跑、跨跳、搜索,费加罗辛苦地穿行在一栋栋民居密密麻麻、高矮不等的屋顶之上,搜索着方才的五人组,终于在一个小摊贩前,费加罗找到了他们。

37.20 悲伤时，试一试多微笑，让阴霾从心中除掉；开心时，试一试多思考，不要让浮躁在心中助跑。4.14，试一试，多微笑，多思考，生活将会更美好！

38.本文在实践的基础上，对背越式跳高的落地、起跳、过杆、助跑的技术要点和教学中所采用的一些方法分别作了较认真的探讨。

39.最后四步助跑节奏，表现出较好的节奏特点，但步长和腾空时间偏短。

40.45 胖子率先将绳索抓在手里,用力拉了一下,确信金刚爪绑牢靠,然后一个助跑,用力一跳,便荡过了底下洞开着的连环翻版。

41.速度是三级跳远的核心和灵魂，三级跳远运动员必须具备良好的助跑速度和跳跃速度，才能达到高水平的成绩。

42.挥臂击球是扣球技术教学重点,助跑起跳是扣球技术教学难点.

43.通过对有关资料的分析研究，充分发挥和利用三级跳远的助跑速度及三级跳水平速度，是提高三级跳远成绩的关。

44.本文在实践的基础上，对背越式跳高的落地、起跳、过杆、助跑的技术要点和教学中所采用的一些方法分别作了较认真的探讨。

45.你用爱心为健康开道，你用耐心为健康助跑，你用细心为健康开护照，你用责任心为健康把病魔斩消。512国际护士节，愿白衣天使平安、幸福、快乐！

46.上板速度、动作速度、跳跃速度。

47.完毕,他还不尽兴,又助跑几步蹿到树上,脚勾树干来了个倒竖蜻蜓。

48.通过对有关资料的分析研究，充分发挥和利用三级跳远的助跑速度及三级跳水平速度，是提高三级跳远成绩的关。

49.挥臂击球是扣球技术教学重点,助跑起跳是扣球技术教学难点.

50.31 当我重新参赛后，我要解决助跑这一项。