1.电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

2.患者自行使用盐包热敷时,要小心烫伤,热敷包温度以手背皮肤能耐受为宜,每天早、晚各敷一次,一次20至30分钟即可。

3.【电脑族看过来！4招缓解眼疲劳】眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。眨眼法：头向后仰并不停眨眼。热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。看远看近法：看远方3分钟，再看手掌2分钟，再看远方。

4.益康将引领冷热敷技术潮流，以诚为本，以质求存，热情服务，追求卓越“的企业理念为广大客户提供优质的产品和服务。

5.一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用，勿用热水烫洗、热敷。

6.对炎症结节可用热敷或物理疗法(透热、红外线或超短波),亦可外敷鱼石脂软膏、红膏药或金黄膏。

7.电脑族的护眼秘笈：１、揉捏耳垂：点按耳垂中点；２、每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛；３、眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！

8.目的观察生物陶瓷冷热敷治疗肩手综合征的疗效。

9.所以正确的观念是产后要尽快恢复日常活动,多做伸展腰部的柔软操,并配合酸痛点的热敷按摩,才能预防腰酸背痛的产生。

10.患者自行使用“盐包”热敷时要小心烫伤,“盐包”温度以手背皮肤能耐受为宜,每天早晚各敷1次,每次20至30分钟即可。

11.中医认为“温则通,通则不痛”,热敷可以温经通络、活血祛淤、散寒止痛。

12.可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷,同时也可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药。

13.治疗上,在疖子初起时可在热敷后敷以鱼石脂软膏;已化脓者可请医生切开排脓,再外用百多邦软膏。

14.中医认为“温则通,通则不痛”,热敷可以温经通络、活血祛淤、散寒止痛。

15.说明涂擦扶他林乳胶剂疗效明显优于热敷治疗.

16.用舒艺牌通痹按摩精油擦于疼痛部位及相关穴位,轻柔按摩至发热,或配合艾炙或热敷,增加其透皮性,效果更佳。

17.【腿脚如果坐麻了】1.改变姿势，并小范围内快速走动几分钟；2.如果左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次；右腿麻的话就举左手；3.变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力；4.对发麻部位进行揉搓、热敷。

18.用3%双氧水或生理盐水清洗鼻前庭,涂10%鱼石脂软膏,热敷、超短波、红外线或紫外线照射。

19.加热后的大颗粒青盐热敷,使局部温度升高,血管扩张,血流速度明显增加,提高局部代谢及营养状态,促使局部炎症得到消退、散寒、消肿、止痛。

20.目的观察热敷法对静脉滴注极化液所致疼痛的疗效.

21.用3%双氧水或生理盐水清洗鼻前庭,涂10%鱼石脂软膏,热敷、超短波、红外线或紫外线照射。

22.说明涂擦扶他林乳胶剂疗效明显优于热敷治疗.

23.一般的经痛,忍个一天便可以度过,通过热敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等,让骨盆腔血液循环改善,但是这方法都是治标不治本的。

24.每天晚上睡前推拿后能够做局部热敷，能够起到改进局部血循环、缓解肌肉紧张、打扫疲劳的感化。

25.用3%双氧水或生理盐水清洗鼻前庭,涂10%鱼石脂软膏,热敷、超短波、红外线或紫外线照射。

26.一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用，勿用热水烫洗、热敷。

27.用热水瓶热敷疼痛部位有助于缓解疼痛。

28.对腺鼠疫的淋巴结肿,急性期应尽量避免挤弄,可用热敷处理。

29.患者自行使用“盐包”热敷时要小心烫伤,“盐包”温度以手背皮肤能耐受为宜,每天早晚各敷1次,每次20至30分钟即可。

30.【电脑族看过来！4招缓解眼疲劳】眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。眨眼法：头向后仰并不停眨眼。热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。看远看近法：看远方3分钟，再看手掌2分钟，再看远方。

31.有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心、呕吐等,中医认为这种表现属于阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

32.【电脑族看过来，四招缓解眼疲劳】一、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。二、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。三、热冷敷交替法：热敷约5分钟，再冷敷5分钟。四、看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1—2分钟，再看远方。一起试试吧！

33.最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。

34.【电脑族看过来，4招缓解眼疲劳】眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。眨眼法：头向后仰并不停眨眼。热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1至2分钟，再看远方。一起试试吧！

35.尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症,采用炒盐热敷法可止痛散寒。

36.2、长途驾车腰不适,回家热敷腰阳关长途驾车出行的人经常会出现腰酸背痛的症状,这是长时间保持一种姿势驾驶或者坐椅背部倾斜的角度不合适等所致。

37.患者自行使用盐包热敷时,要小心烫伤,热敷包温度以手背皮肤能耐受为宜,每天早、晚各敷一次,一次20至30分钟即可。

38.可以辨证选用活血化淤的中药,比如养血荣筋丸、活血止痛散等中成药;也可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药直接热熨、热敷。

39.大寒悄来到，容易患感冒，千万注意了，洗个热水脸，泡个热水澡，晚上热敷脚，常喝开水好。烫杯热牛奶，经常热身好。小小短信发，朋友心热了。

40.眼部麦粒肿护理注意:轻症时可热敷促进化脓。

41.长途驾车腰不适,回家热敷腰阳关。

42.用3%双氧水或生理盐水清洗鼻前庭,涂10%鱼石脂软膏,热敷、超短波、红外线或紫外线照射。

43.目的观察热敷法对静脉滴注极化液所致疼痛的疗效.

44.患者自行使用盐包热敷时,要小心烫伤,热敷包温度以手背皮肤能耐受为宜,每天早、晚各敷一次,一次20至30分钟即可。

45.一般的经痛,忍个一天便可以度过,通过热敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等,让骨盆腔血液循环改善,但是这方法都是治标不治本的。

46.中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药,也可选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。

47.大寒悄来到，容易患感冒，千万注意了，洗个热水脸，泡个热水澡，晚上热敷脚，常喝开水好。烫杯热牛奶，经常热身好。小小短信发，朋友心热了。

48.有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心、呕吐等,中医认为这种表现属于阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

49.热敷法,洗脸的时候以热毛巾热敷双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。

50.最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。