1.李青一惊,回想起刚刚吐故纳新,元气循环,一切都跟有肉体存在的自己一般无二,看来脱离了血肉之身,光凭神魄也能够修炼。

2.而聚气就和存思一样,都是一种积累,通过吐故纳新来完成对体内真气的积累,从而由内而外的达到引气入体的目的。

3.雨露滋润花飘香，封雪融化小溪唱。沟壑露出庐山貌，向阳破面禾苗壮。早睡早起来锻炼，吐故纳新空气鲜。早晚厚衣还需穿，阳气上升防病患。愿你雨水健康体，精力充沛工作利！

4.楚天舒躺着歇了一个时辰,便起身调整内息,吐故纳新,将气练了一遍。

5.近听处处阵阵蛙鸣如鼓的田野,于习习南风里飘逸着清新的山枣花清香,与混和在一起的迟开的香橼花与柚子花的浓香之中吐故纳新,甚是神清气爽气息宜人。

6.森林会痊愈，人民心中的创伤也会愈合。新的生命将持续着能量的流动，世界正在吐故纳新。

7.欲师者，温故而知新。欲达者，吐故而纳新。欲强者，明故而创新。

8.那我是不是要打坐修炼,吐故纳新啊!

9.还有一点时间,我再教你一门吹嘘呼吸,吐故纳新之术,这是我父亲也是祖师爷的长寿之术。

10.万物道始,清浊有别,取清褪浊,吐故纳新……

11.万物道始,清浊有别,取清褪浊,吐故纳新……

12.每个单位只有吐故纳新,才能求得发展。

13.在这吐故纳新之间,他的脸色略微有些好转。

14.世间万物皆有灵,我即为万物,万物即为我,万物更新,吐故纳新,是为循环。

15.元旦已来到，短信送祝福。愿除旧迎新，幸福全翻新。吐故而纳新，焕然又一新。温故而知新，日新月又异。推陈更出新，万象齐更新。

16.吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣;此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。

17.大地春回，万物复苏，发条短信，祝君健康，注意饮食，益甘而温，富含营养，健脾扶阳，加强锻炼，吐故纳新，充养脏腑，春游踏青，心旷神怡，豁达开朗，身心愉悦，重在行动，健康一生。

18.练武堂隔壁还有一个练气堂,虽然李站主修绝空劲,但是绝空气也是略有涉及,现在教授的绝空气虽然不能对敌,吐故纳新,但是对身体还是很有好处的。

19.纳新吐故清溪欢,言说远黛近卉秀。

20.吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。

21.元旦已来到，短信送祝福。愿除旧迎新，幸福全翻新。吐故而纳新，焕然又一新。温故而知新，日新月又异。推陈更出新，万象齐更新。

22.宋飞的吐故纳新就像天地一样吞吐。

23.吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。

24.青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人。

25.我们党也要不断地进行吐故纳新,以增强战斗力。

26.风吹秋叶满天飞舞，冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴，冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑，冬季开心喜悦道！

27.这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

28.高呼口号可以吐故纳新,增加人的新陈代谢;鼓掌可以让自己手上的神经得到刺激,加速血液流通,都是有据可查的喽!

29.吐故纳新之后,经任脉、督脉、冲脉重回百汇。

30.道家以医道行于世,教人吐故纳新,导引长生之术,道家才得以流传。

31.要保持队伍的纯洁,就必须不断地吐故纳新,清除腐败分子,吸收先进分子。

32.楚天舒躺着歇了一个时辰,便起身调整内息,吐故纳新,将气练了一遍。

33.自古就是吐故纳新,老人终究会被淘汰,这也是我们不断努力和进步的原因。

34.生命有其存在的内在规律，人生也有吐故纳新的内在韵律。

35.就那样简简单单地开一开,吐故纳新,低低地在尘埃里静寂生长。

36.欲师者，温故而知新。欲达者，吐故而纳新。欲强者，明故而创新。

37.后来,陶仲文又向世宗引荐南阳方士梁高辅,此人年逾八十,须眉皓白,两手指甲各长五六寸,自言能导引服食,吐故纳新,并能制做一。

38.纳新吐故清溪欢,言说远黛近卉秀。

39.生命有其存在的内在规律，人生也有吐故纳新的内在韵律。

40.吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。

41.接连经过三次吐纳呼吸后,朱毅感觉到,自己体内的劲力已然有种回到正轨的感觉,渐渐地体内劲力开始平静,吐故纳新。

42.宋飞的吐故纳新就像天地一样吞吐。

43.寒冬新至，温情一夏。朝阳红红运动忙，活动手足免拉伤。腰腿时时要练习，吐故纳新精神昂。人体火炉生的旺，快乐运动养生强。运动让冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，运动喜洋洋。

44.吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣;此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。

45.你就陶醉在这春光里吧,在川里随性漫步,听溪水弹奏、山鹊叽喳,观瀑布挂川、红花绿树娇艳欲滴,吐故纳新,尽情呼吸山中新鲜空气。

46.党团组织都要经常进行整顿，吐故纳新，使我们的队伍永葆青春。

47.而文化如要历久弥新,则需要不断纳新吐故。

48.只有外气不断地供给与补充,才能使内气不断地运行与发挥,即我们常讲的吐故纳新,如此循环往复,以至无穷,才能发挥人体之潜能,强身健体,益寿延年。

49.现在菜头最想知道的就是,除了每天的盘膝打坐,吐故纳新,还有没有其他的修炼方法,不用这么无聊的。

50.春天空气清新,有利于吐故纳新,充养脏腑。