1.当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。曼德拉

2.愈合，愤怒和怨恨的渊壑也渐渐被一种安静祥和的愉悦抚平，随之而来的是生活的美好和甜蜜。我甚至责怪：竟然能让这些美好从自己身边悄然流逝。

3.正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

4.当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。

5.没必要心怀怨恨，让我们把它忘掉，既往不咎。

6.吵吵闹闹的相爱，亲亲热热的怨恨，无中生有的一切，沉重的轻浮，严肃的狂妄，整齐的混乱，铅铸的羽毛，光明的烟雾，寒冷的火焰，憔悴的健康，永远觉醒的睡眠，否定的存在！我感到爱情正是这么一种东西。莎士比亚

7.很多被包养的情人怨恨男人负心，因为她们觉得这个男人太寡情，殊不知她的死活对轻易掌控她人生的男人来说并没有她自己觉得那般重要。

8.当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。

9.说直话就像做手术不下麻药，病人好了，也会怨恨你。

10.（148）在那个还不知道忠诚重要性的年龄，我和你们一样，为青涩的情爱傻过很多次，可是我不憎恨。我希望你们也不抱一丝怨恨，并对着那些一去再不返的日子，高歌爱不完。林桑榆

11.两位贵客到来的时候，她的脸涨红了不过她还是从容不迫落落大方地接待他们，既没有显露一丝半点怨恨的形迹，也并不做得过分殷勤。

12.老师狠狠批评了我，可是我并没有怨恨她，我知道她是为我好。

13.我错怪了他，他却不怨恨我，这使我很内疚。

14.怨恨是一种对他人不满的情绪反应，这种情绪是种潜藏心中隐忍未发的怒意，毒蛇般地折磨和扭曲了一个人的正常心智与价值观。所以要隐忍不发，是因为有这种情绪的人根本没有发泄报复的能力。

15.（75）飘忽不定的罪孽之影，可悲的宿命，迷失的道路，因憎恨和被憎恨而破碎的两面镜子，是双重的枷锁，在教错的时光和黑暗中浮现，你的怨恨，替你消除。

16.她对李丽的怨恨和不满，原来一直堵在心里，硌得人难受。

17.怨恨如同一道无形的墙壁，隔绝了她和他人的联系，让她孤独地生活在自己的世界里。

18.穆流则心中怨恨，如果昨天不来检查多好。

19.（56）怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。曼德拉

20.爱生命吧，并发现爱吧。放下怨恨，放下恐惧，我闭上眼睛，默念着：让生如夏花之绚烂。田维

21.感情的痛苦可以分为良性和恶性两种，良性的痛苦好比做手术的痛，会换来健康和新生；恶性的痛苦好比伤口感染的痛，会导致更痛苦的结果，而恶性痛苦的始作俑者是怨恨、依赖、强求和幻想。

22.（17）记住别人对你的恩惠，恩惠就是别人送给你的一座天堂；记住你对别人的怨恨，怨恨就是你亲手为自己打造的地狱。

23.后宫最不缺的就是妒妇，怨妇，不愿与人分享自个的男人，怨恨男人不宠爱自个，拥有柳妃这样的贤妻是祸害的福气。周梦

24.有两个字，可以让荒漠变成绿洲，可以让小溪变成大海，可以让尘埃变成高山，可以让怨恨变成关爱，那就是：感恩。感恩节来临之际，愿你享受感恩的快乐！

25.若抛下怨恨的话，那天之后的我就不存在了，那样就不是我了。

26.毕竟曾经一起那么多年，我也希望你能有所改变，懂得去理解和尊重你身边的人。希望你也能过的幸福吧。这么多久了，对你的怨恨也在一点点的消失。我想有一天我想不起你了，那我就真的做到彻底的把你忘了。

27.（108）遭父母遗弃的切肤之痛，令她难以释怀，至今仍心怀怨恨。

28.人生如歌，何必去过份的计较与留恋那些过往的东西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，让心灵去承受这种不必要的负载，让精神再去遭受这种无谓的折磨！学会忘却吧！

29.（61）一语道尽爱情的残酷。情到深处人孤。痛苦使人成熟，坚强的人会感悟爱的真谛，而脆弱的人徒生怨恨。

30.争吵的原因绝不是表面上所看到的那样。指责对方时的声嘶力竭，以及这些指责的不合情理表明不是因为彼此怨恨而是彼此相爱。我们恨自己爱对方爱到现在这个程度。我们的指责实际上承载着一个复杂的下文：我恨你，因为我爱你。我恨自己别无选择，只能冒险爱你。

31.在走出囚室，通过自由大门的那一刻，我就明白，如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱之中。曼德拉

32.天下之人皆不能相爱，强必执弱、富必侮贫、贵必敖贱、诈必欺愚。凡天下祸篡怨恨其所以起者以不相爱生也。

33.（41）她怀着一腔的怨恨离开了人世。

34.怨恨是一把尖锐的刀子，刺痛了她的心，却也让她更加坚强。

35.而我的出现帮助她释放了心中的怨恨和悲痛，使她重新焕发了生机。

36.记住别人对你的恩惠，恩惠就是别人送给你的一座天堂；记住你对别人的怨恨，怨恨就是你亲手为自己打造的地狱。

37.（146）爱生命吧，并发现爱吧。放下怨恨，放下恐惧，我闭上眼睛，默念着：让生如夏花之绚烂。田维

38.她没有怨恨，她说生命迟早会接受这一天的到来，如果可以改变结局，她愿意。

39.怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

40.（135）我很丑，但我不怨恨苍天赐给我的这张脸，我只希望自己能平平凡凡的生活着。

41.是你自己要自贬身分，化龙为鱼，才会招致这无妄之灾，怎么能怨恨别人呢？

42.两位贵客到来的时候，她的脸涨红了不过她还是从容不迫落落大方地接待他们，既没有显露一丝半点怨恨的形迹，也并不做得过分殷勤。

43.他从来不能把他的怨恨和感情上的症结置之度外。

44.（29）想要为自己谋得私利，必定伤害别人的利益，所以会招来很多的怨恨。

45.弟弟电话里百般无奈，夹点怨恨：姐姐，你劝劝他们吧，我劝不了。

46.我看见董事长太太回头似乎怨恨地看了一眼她。

47.为了追求快乐，而把快乐建筑在别人的痛苦上，便会爱到怨恨的困扰，而无法摆脱怨恨。

48.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把能照亮由焦躁、怨恨复仇心理铺就的道路。

49.天下之人皆相爱，强不执弱，众不劫寡，富不侮贫，贵不敖贱，诈不欺愚。凡天下祸篡怨恨可使毋起者，以相爱生也。

50.（119）我接着满怀着对非主流的怨恨在网上发了一大堆对非主流不满的文字，却也在停笔时思考，我这样跟莽夫有何区别。