1.【能吃掉黑色素的8种果蔬】1，冬瓜：皮肤白净。2，胡萝卜：能润泽肌肤。3，芦笋：能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。4，甘薯：减少皮下脂肪，有助于护肤美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黄瓜：养颜圣品。8，丝瓜：能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

2.夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等均属凉性蔬菜。

3.工艺师们使用芦笋、青豆、红花菜豆，再混以甜玉米生动刻画了英国国会大厦这座错综复杂的石砌建筑。

4.专家称,吃芦笋会给泌尿管带来刺激,产生痒痒的感觉,让男性想通过性*得到缓解。

5.Toshiko五月份收到的一份传单显示学校餐厅用的圆白菜，芦笋，牛肉，豆子和黄瓜都产自福岛。

6.伊夫舍姆是一座古老的集镇，拥有肥沃的土地，小镇周围的田野里到处都是活动房屋，分拣包装得工人就住在活动房屋里，他们分拣包装的东西有芦笋、豌豆和卷心菜。

7.春天的沅江边上,芦笋悄悄地从广袤的大地上探出脑袋,它们在春风中颔首微笑,在春雨里娇羞藏匿,等待着姑娘们用纤纤细手,轻轻柔柔的采摘。

8.沙拉将豌豆苗、松柳苗、玉米笋、黄瓜花、手指胡萝卜、紫萝卜、皱叶甘蓝、圣女果、白芦笋、莳萝、feta混合,淋少许油醋汁即可。

9.朝北阳台全天几乎没有日照,可以选择莴苣、芦笋、空心菜、木耳菜等。

10.主料：素火腿，芦笋，胡萝卜，蟹味菇，竹荪。

11.我建议你要点厨师的拿手菜：现在该点蔬菜了，芦笋和青豆您更喜欢哪一种？

12.烧热油镬，爆香鸡髀菇、灵芝菇、秀珍菇及芦笋，盛起。

13.烧热油镬，爆香鸡髀菇、灵芝菇、秀珍菇及芦笋，盛起。

14.春天的沅江边上,芦笋悄悄地从广袤的大地上探出脑袋,它们在春风中颔首微笑,在春雨里娇羞藏匿,等待着姑娘们用纤纤细手,轻轻柔柔的采摘。

15.【身体各个器官最喜欢的食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心。转给你关心的人！

16.据国家质检总局6月9日发布的最新名单,统一生产的芦笋汁、甘蔗汁、芭乐汁位列暂停进口的“黑名单”中。

17.芦笋含糖颗粒剂中主要氨基酸为天门冬氨酸,采用薄层色谱扫描法测定其含量.

18.芦笋和青蛤煮的时间都不要过长,以保持它们鲜嫩的口感。

19.胡萝卜炒两分钟,加入冬葱、芦笋,再炒1分钟。

20.想要头发长的快，可以多吃芦笋、西兰花和芒果等。不要老是将目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到厨房研究一下饮食也能养发哦！

21.我们等着芦笋烹制好送上来。

22.河边的柳枝吐了嫩芽，芦笋也钻出来放叶透青了，河道里平静的水，从冬天的素净中苏醒过来，被大自然的色彩打扮得青青翠翠。

23.发酵性糖是一种植物纤维，大量存在食物当中，比如：芦笋、大蒜、芹菜和洋姜当中。

24.【八种菜预防八种癌症】菠菜→预防肺癌；海带→预防乳腺癌；茭白→预防肠癌；菜花→预防胰腺癌；芦笋→预防皮肤癌；黄豆→预防宫颈癌；大蒜→预防胃癌；蘑菇→预防肝癌。

25.Toshiko五月份收到的一份传单显示学校餐厅用的圆白菜，芦笋，牛肉，豆子和黄瓜都产自福岛。

26.罐头产品是公司的拳头产品，主要品种有双孢菇罐头、芦笋罐头、水果罐头等。

27.理论分析和实验结果证实，温度场的存在是造成冻藏局部小环境水分浓度不平衡而引发速冻白芦笋脱水危害的根本原因。

28.该文在黑米酒的生产过程中，加入芦笋汁参与发酵，研制出的芦笋黑米酒，具有风味独特，营养丰富的特点。

29.应选择耐阴的蔬菜种植,如莴苣、韭菜、芦笋、香椿、蒲公英空心菜、木耳菜等。

30.性蔬菜如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。

31.青芦笋和白芦笋是相同的品种,只是在种植的过程中,这对“孪生兄弟”一出生就被分开抚养,青芦笋在自然的光线下生长,白芦笋在生长过程中则需完全避光。

32.把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用。

33.伊夫舍姆是一座古老的集镇，拥有肥沃的土地，小镇周围的田野里到处都是活动房屋，分拣包装得工人就住在活动房屋里，他们分拣包装的东西有芦笋、豌豆和卷心菜。

34.种芦笋的人家的那个浅黑肤色的女儿,穿着裤裙、衬衫,系着块大手帕,踏着她的自行车经过.

35.想要头发长的快，可以多吃芦笋、西兰花和芒果等。不要老是将目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到厨房研究一下饮食也能养发哦！

36.现今在拥有神圣而葱郁土地的古老集镇伊弗珊周围的田野里，星罗棋布的点缀着活动房屋，就是它们为采摘和包装芦笋、豌豆、卷心菜等众多农作物的工人提供了住所。

37.芦笋和青蛤煮的时间都不要过长,以保持它们鲜嫩的口感。

38.可适当多吃消暑清热、生津解渴的食材,如赤小豆、扁豆、薏米、白茅根、绿豆、豆腐、荷叶、芦笋、水芹、苦瓜、冬瓜、丝瓜、节瓜、西瓜、雪梨、枇杷等。

39.伊夫舍姆是一座古老的集镇，拥有肥沃的土地，小镇周围的田野里到处都是活动房屋，分拣包装得工人就住在活动房屋里，他们分拣包装的东西有芦笋、豌豆和卷心菜。

40.它们看起来像一棵棵巨型的芦笋。在隧道内黯淡的灯光下，页岩顶部30英尺长的石松化石遗迹就像鳄鱼皮般发出柔滑的光亮。

41.每年5月份是芦笋最美好的时光,正如二八少女的青葱年华,标致的身段已经长好,饱满无渣,娇脆鲜嫩得让人心疼。

42.在*弯,你会在澎湖吃到仙人掌冰,在台东吃到释迦冰,在高雄吃到芋头冰,在屏东吃到芦笋冰,还有人参冰、芝麻冰、核桃蛋黄冰。

43.一种东半球多年生植物芦笋有叶状茎，鳞状叶，开小花。

44.我原来一直以为芦笋是带着橡皮圈长大的。

45.想要头发长的快，可以多吃芦笋、西兰花和芒果等。不要老是将目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到厨房研究一下饮食也能养发哦！

46.叶酸：菠菜、芦笋、小扁豆。

47.加入冬葱、芦笋,再炒1分钟。

48.大白菜、白萝卜涨得少一些;细菜涨得比较多,像西蓝花、西红柿、豆角、黄瓜、芦笋等。

49.【身体各个器官最喜欢的食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心。转给你关心的人！

50.每年5月份是芦笋最美好的时光,正如二八少女的青葱年华,标致的身段已经长好,饱满无渣,娇脆鲜嫩得让人心疼。