1.在适当的时间里思考问题的习惯。这自有它的重要性，第一因为它可让人少费心思而完成日常工作，第二因为它可治疗失眠，第三因为它有助于决断时的效率和智慧。罗素

2.目的：观察神阙穴贴敷交泰丸治疗失眠症的临床疗效。

3.我失眠想你，却不知道若是忘了你，其实可以睡很好。李宫俊

4.哭过就好了痛都会走的，记忆有限所以它会淘汰坏的，失眠听歌想念虽然苦涩，还是谢谢你让我长大了。

5.如果你睡不着，不要躺在床上空着急，起床做点别的事。令人伤神的不是失眠，而是担心失眠。

6.他的睡眠质量本来是很不错的，可现在，失眠成了家常便饭。

7.有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。钱钟书

8.在失眠了一个星期后，他想了一个解脱的办法，想完后，他自己都吓了一跳。

9.伴头晕失眠，五心烦热，盗汗，舌尖暗红，脉细数。

10.爱上了你，才知道爱一个人好难，因为你，我经常失眠，茶不思饭不想，满脑子都是你，只是因为爱你，让我无能为力，你说说，这生活多么难啊！可我却觉得快乐，因为爱情而幸福！

11.对维持睡眠困难，恶梦频频的失眠病人，可选用短效或中效安定类药物。

12.搞得今早精神欠佳。。。难以专心致志工作。

13.第二天我起的很早，准确说我是根本没睡，失眠加上体寒让我根本不能睡一个好觉。

14.失眠让我头痛，浑身没有力气，我好象要死掉了。

15.张某军称,自己患失眠症大半年了,经常吃药。

16.她习惯了夜里失眠，习惯了隔几个星期就去医生那里开安定。

17.左语涵被丈夫一顿抢白，郁闷得晚上失眠了。

18.应酬频繁的、父母逼婚的、春运抓狂的,大家都无心上班烦躁焦虑,还会导致失眠和身体抵抗力下降。

19.有一种感觉总是在失眠时，才承认是"相思"；有一种缘分总是在梦醒后，才相信是"永恒"；有一种目光总是在分手时，才看出是眷恋；有一种心情总是在离别后，才明白是失落。

20.五：因疲劳引起的失眠怎样治？

21.让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

22.没有长期失眠的人不会明白这种痛苦。

23.【10种助眠食品让你永远远离失眠】香蕉；菊花茶；牛奶；蜂蜜；马铃薯；燕麦片；杏仁；全麦食品；小米粥；核桃。

24.神经元具有很高的orexin并且是产生恐慌的关键因素，比如觉醒，失眠，。com中枢系统的调动。

25.木清菡哼了哼,脸上不见任何表情,似乎冰雕玉琢似的,声音没有任何波动:“这几天我失眠睡不着觉,泡茶水里喝了。

26.她仍旧握着听筒，嘟嘟的忙音象她午夜失眠时滴滴泅开的恐惧浸入心脏的声音。

27.狂风呼啸,阴沉的天空只有层迭和驰逐的灰云,深墨色如同薄刃上着了一层血锈的部分,如同失眠后的嘴角的青晕,低沉不多少惨恻的哀意。

28.咬人时间一长，我患了失眠症，晚上很久不能入睡。

29.失眠的时候我想给可可打电话，但又怕打搅她休息。

30.生气以及许多心理上和生理上的问题。

31.毋庸置疑，新爸爸和新妈妈们很快就能领受到失眠的厉害。

32.温病至极之高热,神昏谵语,出汗过多,口乾口渴,失眠,遗精,高血压.

33.但西班牙苍蝇粉和育亨宾树的提取物，都会对人体产生危险的副作用：苍蝇粉会让你的肾脏永久受损；而后者会让你面临患上焦虑症，癫痫，高血压和失眠症的风险。

34.很早以前我就开始失眠，一直那样。

35.青少年治疗失眠问题不容小视，它不但关系到青少年的生长发育，更关系到学业以及未来发展。

36.【观手知健康】1手感热：心肾阴虚，易失眠；2手感凉：脾肾阳虚，体弱怕冷；3手感粘：易内分泌失调；4手感湿：脾虚易乏力。

37.你要永久，你该向痛苦里去找。不讲别的，只要一个失眠的晚上，或者有约不来的下午都能使你尝到什么叫做“永久”的滋味。人生的刺，就在这里，留恋着不肯消失的，偏是你所不留恋的东西。钱钟书

38.上海港华医院中医科经过多年临床实践及研究,发现对于不同类型的失眠症,都可运用针灸对症施治。

39.我第二次失眠刚刚好转的时候，很不幸地遇上了他的第二次失恋。

40.龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

41.那个晚上得失眠，他一点也没感到痛苦。

42.爱你在心口，虽嘴上不说，但心中铭记；爱你在日夜，虽月亮不说，但失眠作陪；爱你在每天，虽不用时间作证，但自己清楚：爱你永远。

43.可是晚上的失眠，消沉，担心，焦虑，忧郁等像大山一样压着我。

44.一丝丝的回忆全都化做了痛苦的体会，随之而来的便是失眠。

45.白天总是在想你，早饭都吃不下；中午还是不能停止想你，想你，午饭也没有动一点；晚上我还是睡不着怎么办？谁能给我一碗面？饿的失眠了，只能继续想你。

46.安倍就该睡不着觉(望海楼)华益文媒体报道,日本首相安倍晋三的夫人昭惠近日透露,安倍近来患了失眠症,每晚临睡前需喝一盅白兰地才能入眠。

47.专家们有关睡眠卫生的常识性建议应该作为对抗失眠的首要准则，但选择性地违反其中几条也会带来帮助。

48.上周四的晚上，失眠的夜晚，我第一次认真地看自己的身体。

49.德国像一个彻夜失眠，夜夜失眠的老人，在黑暗中睁大着眼睛无尽止的反省自己，审判自己，捶打自己，和醒着的灵魂做永无止尽的辩论。一个患失眠症的民族!

50.早睡最重要，晚上8-10点就要睡；失眠者应该清晨运动，更要吃早餐；早起要坚持，固定起床时间；周末起床时间不能比平常晚2小时；补觉遵守3：1法则，三天没睡好，第四天早睡即可。健康美丽睡出来！