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3.保持积极的社交关系，与朋友、家人保持联系，可以促进身心健康，延年益寿。

4.遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

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8.也就是说,修炼战神诀,可以强身健体,延年益寿,但不是真正意义上的武学。

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10.西汉统治者崇尚黄老,祈求长生,社会取名就以延年益寿为尚,如严延年、毛延寿、霍去病、陈万年、车千秋等。

11.原来修练武道,不仅可保身立命,还能强身健体,延年益寿。

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17.还不是那个可恶的欧阳家的那位公子爷，因为血如意的有延年益寿的功效，那个欧阳家的三公子被酒色掏空了身体。

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23.爷爷，你应该是被人废过丹田吧!虽然我没办法使你的丹田恢复，但是我这里有我师傅留下的一部养生功法，可以让你延年益寿。

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28.意大利一项长期研究结果显示,上年纪的人每周户外散步四次,每次15分钟,不仅有助延年益寿,还可将早死风险降低四成。

29.学会放松身心，尽量缓解压力，可以提高免疫力，延年益寿。

30.延年益寿的价值取向成为医道相通的纽带，历代道医的修道行医活动丰富和发展了中医养生文化。

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32.晚而自保，犹得延年益寿。

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34.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

35.并对中医学说中利用五行的相生相克，促进人体机能的健康发展，达到延年益寿的目的起到了重要作用。

36.坚持锻炼身体，保持积极乐观的心态，是延年益寿的关键。

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40.听说是拥有延年益寿的功效,而且我们武修之人服用,还能伐毛洗髓,提高自身的修炼资质,同时也能增强体魄和力量!

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42.注重个人卫生，保持干净整洁的环境，可以防止疾病传播，延年益寿。

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45.学习新知识，开阔视野，保持年轻的头脑，是延年益寿的法宝。

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49.正厅大门的西侧上墙,画"狮子戏球",窗门拱常画的有像征延年益寿的松鹤及号称富贵的牧丹花。

50.五谷杂粮的养生功效大豆重养肾—补肾强身、解毒、润肤；大米重润肺—滋阴润肺；小米重养脾—可补中益气、延年益寿；小麦重养心—养心安神、除烦去燥；高粱重养肝—养肝益胃、收敛止泻；老玉米—粗纤维含量高。