1.大暑热，西瓜甜，幸运羽扇扇一扇；大暑热，南瓜饭，其乐融融家团圆；大暑热，冬瓜汤，解暑降温心舒畅；大暑热，苦瓜苦，去火思甜最消暑。大暑最真诚的祝福，是愿你钱包鼓鼓，青春永。

2.程莺一听,刚才的苦瓜脸一下变得笑容满面,一下扑到了中年司机的身上“我就知道王叔叔对我最好了!”。

3.苦瓜中的苦味素可抑制恶性肿瘤,防治癌细胞的生长和扩散。

4.直到秦超群走了老远后，老板的脸才敢拉下来，那样子比苦瓜还要难看的多。

5.小满节气，养生饮食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，养颜；青菜芥菜萝卜块，养身；蘑菇生姜鲜鱼汤，养心；番茄鸡蛋白稀饭，养胃。祝你养出好身体！

6.处在热恋中的人，像哈密瓜，甜蜜到心；正在失恋的人，像苦瓜，满脸愁容；你，像个西瓜，夏天我热了就把你逗开心凉快一下！

7.其实露怯一下，我最爱吃，也是做的最拿手的是苦瓜肉片。

8.夏至来临，饮食养生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清热去毒；莴笋芹菜，解热祛暑；苦瓜菜肴，调脾除疲；苦味饮料，醒脑提神；苦荬菜肴，避暑开胃。

9.小暑过了到三伏，莫道天热日子苦。此时瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多进补，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏强健你作主！

10.苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。

11.夏至养生多吃瓜，西瓜清热又利尿，黄瓜美白抗衰老，苦瓜减肥身材好，冬瓜健胃把暑消，哈密瓜补肾胜吃药，香瓜营养健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日乐逍遥！

12.在炎热的夏季，我给大家推荐一消暑静心佳品，莫看苦瓜苦又涩，它具有清凉解暑和清心明目的功效，对女士还能起到减肥的功效，还在等什么呢，中午吃点苦瓜，让你清凉静心一整天哦。

13.【5种食物助电脑族排毒抗疲劳】①苦瓜：能激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。②萝卜：有养血排毒、健脾和胃的功效。③海带：加速病变物和炎症渗出物的排除。④木耳：有排毒解毒、清胃涤肠的功效。⑤黄瓜：具有明显的清热解毒功能。

14.国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出,苦瓜也叫凉瓜或癞瓜,夏天可以适当多吃点。

15.能起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用,而且像苦瓜等食品中含有的苦味,还能泄去心中烦热,排除体内毒素.com。

16.小满到，气温高。食莫凉，求温饱。雨量多，莫受潮。天多变，防感冒。苦瓜菜，消暑妙。萝卜块，溶脂强。蘑菇汤，免疫好。多补水，润肠道。祝安好！

17.苦瓜,又名凉瓜,在古时被称为锦荔枝、癞葡萄,起源于亚热带地区,由于品种差异,表皮主要呈现淡绿色、绿色、绿白色、白色。

18.于是我又开始寻找我的减肥方法了,后来听说苦瓜粉和淮山粉可以有效减肥。

19.台湾自早年便一直是吃蔬菜的天堂；饭桌上有了丝瓜外，照样还可有瓠瓜，还可有刺瓜（大黄瓜）、有苦瓜；有空心菜外，再加高丽菜，加地瓜叶，加鹅仔菜（A菜）等，皆不会感觉有何不妥，农家本色也，实亦美俗也。舒国治

20.苦瓜的后背又佝偻了一些，对着矮个点个不住。

21.那是一种盛夏里冰黄瓜被切开的清香,是酷暑中生拌苦瓜在舌本上留下的苦香,又间杂着一缕淡淡的玫瑰的芬芳,那略带清甘的甜香。

22.行销会上,义竹乡农会提供甘蓝菜、苦瓜、玉米凉面等多种创意料理供品尝,还有鲜甜多汁的洋香瓜、小番茄等,大家一口接一口,非常开心热闹。

23.如果你某天面对着一个苦瓜脸老掉牙的银行家或者是形如枯槁心如死灰的风险投资者的话，别担心，他们对你绝无抵挡之力，哦，处处们，谁会拒绝光芒四射的你呢？

24.就像根苦瓜，穿得这么清凉，长得这么败火。

25.小暑来了正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你做主！小暑快乐！

26.【5种食物助电脑族排毒抗疲劳】①苦瓜：能激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。②萝卜：有养血排毒、健脾和胃的功效。③海带：加速病变物和炎症渗出物的排除。④木耳：有排毒解毒、清胃涤肠的功效。⑤黄瓜：具有明显的清热解毒功能。

27.其中4种主打产品是从上海引进的金丝瓜、金银茄,从非洲引进的黄秋葵,从台湾引进的翠妃苦瓜。

28.因为苦瓜里含有大量的清脂素,确实受不了苦。

29.日常蔬菜十分丰富,除鲜食南瓜、苦瓜、韭菜外,大部分腌成酸菜。

30.长豆角、苦瓜、茄子、冬瓜、西红柿分别下跌两到三成,叶类菜价格涨幅较大,包菜、黄芽白、青菜价格分别上涨三成左右。

31.【身体上“火”了怎么办】心上火：莲子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。

32.【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。

33.夏至手心发热，凉血我有妙招，多吃清热食物，莲藕雪梨苦瓜，尽量少晒太阳，火上浇油不好，菊花槐花泡茶，降火效果独到，温馨关怀送上，快乐安康常伴！

34.松了皱眉头，笑了苦瓜脸，暖了严肃言，热了情相连，男人节，放下工作重担，舒心过回烂漫，给自己一片轻松天，给生活一点幸福感，也过过生活的甜蜜欢颜。

35.苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。

36.1118日要要发，此时不发何时发。金银珠宝哗啦啦，美钞欧元隔空抓，沓沓钞票把堆扎，财神老爷来护驾，苦瓜脸儿变甜瓜。祝你名利双收，乐得笑哈哈！

37.苦瓜,又名锦荔枝、癞葡萄、癞瓜,属葫芦科,长条形,表面多瘤皱,瓜肉味苦。

38.小满节气，养生饮食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，养颜；青菜芥菜萝卜块，养身；蘑菇生姜鲜鱼汤，养心；番茄鸡蛋白稀饭，养胃。也祝你养出好心情！

39.苦瓜套在玻璃瓶中,待长到与瓶高差不多时,当地酒厂将上门收购,制成高附加值的苦瓜酒。

40.“白玉锦荔枝”原摆放在北京故宫乾清宫东暖阁,原件是仿雕苦瓜。

41.一次在昆明，一位诗人请我下小馆子，他要了三个菜：凉拌苦瓜、炒苦瓜、苦瓜汤。他说：“你不是什么都吃吗？”从此，我就吃苦瓜了。汪曾祺

42.【十大最难吃菜】一：苦瓜，傲视群雄；二：鱼腥草，稳居宝座；三：香菜，怒发冲冠；四：胡萝卜，不服来辩；五：芹菜，无话可说；六：茼蒿，脸都绿了；七：韭菜，不共戴天之仇；八：洋葱，谁与争锋；九：青椒，气的吐血；十：油菜，面色发紫。哪个不是你的菜？

43.苦瓜，帮你清热消暑笑哈哈；给你绿豆、凉茶，愿你清凉度夏乐开花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！凉快一夏！夏至快乐！

44.随着枪响,大院里顿时飘满了彩布,苦瓜笑嘻嘻的抱着自己的两上老婆站在了院子中。

45.瑞溪镇夏天街上收购瓜菜的摊点也不少,不时有农民骑着摩托车拉着苦瓜、豆角、葫瓜从乡下赶来,菜贩们则忙着把这些蔬菜运到海口农贸市场销售。

46.不过,让我惊讶的是客厅居然传来了脚步声,一个凛凛威风的身影就这般冲到了我的面前,也不管我一脸的苦瓜相。

47.还有炒苦瓜、苦瓜肉片、苦瓜酒、苦瓜茶等。

48.她虽然每天都做苦瓜，却从不在一周的二天内重复一种口味。

49.释放压力脸保健操现在开始：动一动你的苦瓜脸，笑一个；揉一揉你的皱眉头，乐起来；掐一掐你的塌鼻梁，挺起来。想要快乐，就跟我做起来！

50.【4款保健果蔬汁配方】降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；消肿利尿：西瓜+柠檬+蜂蜜；养颜美容：奇异果+水梨+柠檬；预防感冒便秘：番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜。