1.【冬天防寒保暖远离感冒】白天喝点盐水晚上喝蜂蜜水；公共场合少逗留勤洗手；姜水泡脚防感冒；户外运动心情好。愿你冬天身体倍儿棒！

2.3次三七粉,温开水或蜂蜜水送服,可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血,具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

3.大寒多吃酸，养生又减肥，柠檬蜂蜜水，美肤润肠宜，饭前吃番茄，贴心消脂肪，青苹果熬粥，补心益气方，早晚喝酸奶，调节肠菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，关怀已送上，快乐安康伴！

4.【如何有效防秋燥】补水很重要。多吃蔬菜水果，少吃或不吃生姜辣椒等辛辣食物。“朝盐水，晚蜂蜜”，早上起床空腹喝杯温盐水，晚上睡前喝杯温蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘。

5.冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒！

6.清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前30-60分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水。

7.【冬天防寒保暖远离感冒】白天喝点盐水晚上喝蜂蜜水；公共场合少逗留勤洗手；姜水泡脚防感冒；户外运动心情好。愿你冬天身体倍儿棒！

8.如果把我的妈**喻成一片海，那么我的爸爸就是一座巍峨俊挺的山；如果我的妈妈是一杯甜甜的蜂蜜水，我的爸爸就是一杯淡淡的白开水；如果我的妈妈是一艘小帆船，我的爸爸就是一条大轮船。

9.雾霾天气如何保健康：看不到蓝天，建筑都变成抓不住的"美丽"，你是不是也成了口罩一族，这种天，给身体来个排毒→→多吃梨、荸荠、百合等清肺食物，室内装净化器，喝点淡蜂蜜水润润喉，银耳汤补水分…雾霾天也要美美的。

10.蜂蜜可促进酒精分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。

11.【清晨第一杯水你喝对了吗】不要直接喝柠檬蜂蜜水；最好先空腹喝一杯温水；喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。

12.春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白开水、蜂蜜水、淡盐水和绿茶；第二步吃，多吃蔬菜水果、粗粮、食用菌和动物肝脏；第三步动，多运动排汗。

13.喝对水，美翻倍：清晨一杯淡盐水，清肠消炎气色美；午后一杯蜂蜜水，保湿滋润声音美；睡前一杯枸杞水，安然入眠梦境美。祝你内外美不胜收！

14.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休。

15.【如何缓解春燥】春季气候干燥，很多人会出现咽干、咳嗽等症状，要注意多喝水，蜂蜜水就是很好的补水饮料，慢慢含咽，会明显缓解口腔和咽喉黏膜的干渴感。而银耳羹、燕麦等粘稠汤羹可以让水分长时间附着在黏膜上，滋润喉咙和消化道，此外，要少吃辛辣、过咸食物。

16.【八种应对酒后不适的解酒方法】蜂蜜水：酒后头痛；西红柿汁：酒后头晕；新鲜葡萄：酒后反胃、恶心；西瓜汁：酒后全身发热；柚子：酒后口气；芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红；酸奶：酒后烦躁；香蕉：酒后心悸、胸闷。

17.取食蜂蜜水的齿唇姬蜂体内蛋白质含量随日龄无显著变化；而用清水饲养的齿唇姬蜂在羽化后体内蛋白质含量随日龄的增长迅速下降并达到最低水平。

18.通常我每天清晨醒来都要享受水果大餐：先喝一大杯白开水或蜂蜜水，然后空腹吃香蕉以外的所有水果。

19.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休。

20.【如何挑蜂蜜】1.对于出现结晶的蜂蜜可用手捻，发黏的是真蜂蜜，加了糖的结晶部分捻开后还是颗粒；2.液体蜂蜜，滴一滴在餐巾纸上，如果洇开了，说明蜜中含水量比较高；3.超市中的瓶装蜂蜜，可观察上层是否有气泡，如有说明蜂蜜水分大、浓度不够或存放时间太长，这样的蜜保存期短，容易坏。

21.【清晨第一杯水你喝对了吗】不要直接喝柠檬蜂蜜水；最好先空腹喝一杯温水；喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。

22.花红柳绿春光好，正确养生可防病；早上起床深呼吸，排除浊气好心情；五指并拢揉腹部，顺逆时钟各五十；空腹一杯蜂蜜水，养阴滋润是高招。愿快乐安康！

23.深秋来访桂香飘，适时添衣别感冒，冷水洗脸强耐寒，晨起一杯蜂蜜水，润燥养颜功效显，登山赏景心境宽，秋愁自然不来犯，情浓关怀递身边。愿秋日安康！

24.花红柳绿春光好，正确养生可防病；早上起床深呼吸，排除浊气好心情；五指并拢揉腹部，顺逆时钟各五十；空腹一杯蜂蜜水，养阴滋润是高招。愿快乐安康！

25.【不可不知的解酒招】蜂蜜水—酒后头痛；西红柿汁—酒后头晕；新鲜葡萄—酒后反胃、恶心；西瓜汁—酒后全身发热；柚子—酒后口气；芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红；酸奶—酒后烦躁；香蕉—酒后心悸、胸闷；橄榄—酒后厌食。

26.清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前30-60分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水。

27.【八种应对酒后不适的解酒方法】蜂蜜水：酒后头痛；西红柿汁：酒后头晕；新鲜葡萄：酒后反胃、恶心；西瓜汁：酒后全身发热；柚子：酒后口气；芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红；酸奶：酒后烦躁；香蕉：酒后心悸、胸闷。

28.3次三七粉,温开水或蜂蜜水送服,可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血,具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

29.春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白开水、蜂蜜水、淡盐水和绿茶；第二步吃，多吃蔬菜水果、粗粮、食用菌和动物肝脏；第三步动，多运动排汗。

30.解酒小窍门：①蜂蜜水：酒后头痛。②西红柿汁：酒后头晕。③葡萄：酒后反胃、恶心。④西瓜汁：酒后全身发热。⑤柚子：酒后口气。

31.冬吃萝卜夏吃姜，秋忌辛辣多煲汤。睡前喝杯蜂蜜水，盖好被子别着凉。秋季来临，望繁忙中的你停下来安慰一下自己疲惫的身子，祝您顺顺利利、健健康康。

32.秋季护肤道，保湿最重要，晨起蜂蜜水，润燥是高招，冰糖炖雪梨，肤色天天妙，保湿喷雾备，干渴喷喷好，少食辛辣物，痘痘不来扰。妙招送上，美丽到老！

33.早晨先喂一碗蜂蜜水,早饭是豆浆或豆腐脑泡油条,或用小米面、荞麦面、胡萝卜沫和鸡蛋拌在一起,摊成薄饼给婆婆吃。

34.父母的牵挂就像风筝的线，长长的，和子女永远心与心相连；父母的关爱就像一杯蜂蜜水，甜甜的，涌入孩子的心底。圣诞节到了，祝全天下的父母健康幸福！

35.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水。

36.有了龙卷蜂原生饮,出门在外也可以随时随地享受到蜂蜜水,而且蜂蜜饮品生津解渴、养胃润肠,比喝市面上许多人工调和型饮料都健康有益。

37.【如何有效防秋燥】补水很重要。多吃蔬菜水果，少吃或不吃生姜辣椒等辛辣食物。“朝盐水，晚蜂蜜”，早上起床空腹喝杯温盐水，晚上睡前喝杯温蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘。

38.解酒小窍门：①蜂蜜水：酒后头痛。②西红柿汁：酒后头晕。③葡萄：酒后反胃、恶心。④西瓜汁：酒后全身发热。⑤柚子：酒后口气。

39.取食蜂蜜水的齿唇姬蜂体内蛋白质含量随日龄无显著变化；而用清水饲养的齿唇姬蜂在羽化后体内蛋白质含量随日龄的增长迅速下降并达到最低水平。

40.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水。

41.【不可不知的解酒招】蜂蜜水—酒后头痛；西红柿汁—酒后头晕；新鲜葡萄—酒后反胃、恶心；西瓜汁—酒后全身发热；柚子—酒后口气；芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红；酸奶—酒后烦躁；香蕉—酒后心悸、胸闷；橄榄—酒后厌食。

42.【如何挑蜂蜜】1.对于出现结晶的蜂蜜可用手捻，发黏的是真蜂蜜，加了糖的结晶部分捻开后还是颗粒；2.液体蜂蜜，滴一滴在餐巾纸上，如果洇开了，说明蜜中含水量比较高；3.超市中的瓶装蜂蜜，可观察上层是否有气泡，如有说明蜂蜜水分大、浓度不够或存放时间太长，这样的蜜保存期短，容易坏。

43.通常我每天清晨醒来都要享受水果大餐：先喝一大杯白开水或蜂蜜水，然后空腹吃香蕉以外的所有水果。

44.秋季护肤道，保湿最重要，晨起蜂蜜水，润燥是高招，冰糖炖雪梨，肤色天天妙，保湿喷雾备，干渴喷喷好，少食辛辣物，痘痘不来扰。妙招送上，美丽到老！

45.初春至，养生忙，状元菜，来当道，少点酸，多增甘，炖鸡汤，补身体，韭菜饺，护阳气，红薯粥，防春困，蜂蜜水，解烦愁，情意浓，贴士到，愿安好！

46.初春至，养生忙，状元菜，来当道，少点酸，多增甘，炖鸡汤，补身体，韭菜饺，护阳气，红薯粥，防春困，蜂蜜水，解烦愁，情意浓，贴士到，愿安好！

47.冬至到，天寒凉，头脚暖，别逞强，大红枣，粥里放，牛肉汤，温补方，勤锻炼，耐寒强，摩鼻翼，感冒防，蜂蜜水，润肺忙，情意浓，暖心房，关怀至，愿安康！

48.冬吃萝卜夏吃姜，秋忌辛辣多煲汤。睡前喝杯蜂蜜水，盖好被子别着凉。秋季来临，望繁忙中的你停下来安慰一下自己疲惫的身子，祝您顺顺利利、健健康康。

49.早晨先喂一碗蜂蜜水,早饭是豆浆或豆腐脑泡油条,或用小米面、荞麦面、胡萝卜沫和鸡蛋拌在一起,摊成薄饼给婆婆吃。

50.蜂蜜可促进酒精分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。