1.大雪时节冷风飙，问候暖心身边绕，每天一杯热牛奶，补钙强身是个宝，嘴馋坚果当零食，花生核桃强肾方，天寒干燥又来扰，银耳百合煲汤妙。情浓关怀巧传递，快乐安康永伴你！

2.【10种最营养的食物，转给我最关心的你！】1.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披萨；6.最好的坚果：杏仁；7.最好的肉类：瘦牛肉；8.最好的甜点：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西红柿。

3.我是素食主义者，只食用瘦植物蛋白。这部分蛋白主要来自豆类和坚果。

4.母亲们赞助烘制饼干和坚果巧克力蛋糕,做爆米花和冰糖苹果.

5.国庆佳节来，贴心送关怀，补觉莫过头，赖床有节制，果蔬占主导，肉类别贪多，下午吃坚果，晚上粥汤配，健身忌剧烈，循序渐进宜。娱乐有度，开心第一！

6.蛋白质也可从豆制品，肉类替代品，豆荚，扁豆，坚果，植物种子和谷物中获得。

7.吃坚果会不会胖？虽然坚果富含脂肪，但大部分是对心脏和血管有益的不饱和脂肪酸，致人肥胖的饱和脂肪酸较少。所以坚果本身不是导致体重增加的元凶，最大的嫌疑来自坚果加工过程中过量的盐、糖、油等辅料。未经加工的坚果易使人产生饱腹感，反而有利于节食。每天一小捧，健康又美味。

8.以植物蛋白为主的高蛋白饮食，如豆子、小扁豆和坚果，不仅脂肪和钠的含量较低，而且膳食纤维含量较高。

9.不含牛奶、鸡蛋、鱼类、贝类、花生、坚果、小麦等易过敏成分.

10.其网站上拥有彩色图片的古柯，豆蔻和科拉坚果，连同其他关键的“天然”成分。

11.也就是说，一盎司的坚果或两枝串号的奶酪的重量大约170卡路里的热量。

12.【冬天手脚凉该怎么办呢？】1.勤运动：边快步走边甩手、原地跳跃等运动方式都可以；2.饮食：坚果类核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜类韭菜、胡萝卜、甘蓝菜等都可选择；3.多泡手泡脚：如果热水泡效果不好，可以尝试加一些姜。愿你度过一个温暖又舒适的冬天！

13.牙好胃口好，身体健康保。甜品要少吃，坚果要少食。牙齿保护好，开心露牙笑。牙齿白又白，整齐又清洁。人人都羡慕，快乐总围绕。全国爱牙日，爱护牙齿，心情美妙！

14.这类食物包括坚果、新鲜脆嫩的菜茎、水果、油煎花生米、煮黄豆、爆炒菜干,或可以连骨头嚼碎吃的小鱼干、脆生的酱菜和凉拌黄瓜等。

15.夏季零食好选择，吃出健康和美丽：番茄，维C多多更抗癌；坚果，富含蛋白强体质；茶，奶茶绿茶皆不错；燕麦，营养瘦身更美容。愿你越吃越美丽！

16.很少或不食用植物油，坚果，籽，麦芽或大豆的人。

17.夏季嘴馋了，就吃美白的；高维C水果，皮肤不晒伤；黄红色果蔬，增强抵抗力；豆制品不错，皮肤有光泽；坚果当零食，糙米粗面包；一杯热可可，两杯养生茶；防晒又解馋，好事一起传。

18.【缓解女性手脚冰凉的10个攻略】１、勤运动、勤甩手；２、多补充维他命E；３、多吃坚果胡萝卜；４、培养吃辛辣食物的习惯；５、常吃温补食物；６、不要饿过头；７、服用中药；８、注意保暖；９、精油泡澡；穴道按摩。转给身边的女性！

19.选择全谷物、全水果和蔬菜、坚果和豆类，这样可以减少加工处理、减少包装并且有更好的健康效果。

20.蝙蝠在夜幕降临时尖叫。两匹黑马跃过牧场。红枫沙沙作响。旅人窥视路上的小酒馆。新酿的酒和坚果味道甘美。奇妙：在转暗的森林中喝醉跌撞。哀悼的钟声透过黑枝鸣响；露水落在眼睛上。特拉克尔

21.多吃豆类，小扁豆，种子，坚果和粗粮。

22.饮料，面包饼干，食品包装，保健食品，坚果仁果，大米及谷物，休闲食品，调味品，糖及甜味剂，茶。

23.刷刷牙常漱口，洁净牙齿才迷人，坚果类要少沾，保护牙齿是关建，甜品类应少吃，爱护牙齿更健康，全国爱牙日，保护牙齿，愿你拥有迷人笑容！

24.富含纤维的食物包括，豌豆，豆角、小扁豆、可以带皮吃的水果、浆果、高纤维的早餐麦片,坚果,如杏仁。

25.在用小火煮火鸡的过程中，把洋葱放到油里炸一下，把炸过的洋葱连同蒜瓣、红番椒粉、干红番椒、坚果和巧克力一起放到锅内。

26.周边景点:莫纳罗亚澳洲坚果公司,希洛.

27.牙齿健康很重要，干净卫生是基础，早晚刷牙勤漱口，清新口气笑颜展；用心爱护是核心，坚果硬物要少沾，减少伤害笑口开，全国爱牙日，保护牙齿，愿你拥有健康牙齿，笑容迷人！

28.腊月初八这天，寺庙里的僧侣吟诵佛经，用大米、豆子、坚果、干果等做成的腊八粥被供奉在佛像前。

29.买未经漂白的大米，纯谷类面条，密封的或者干燥的豆子，纯谷类面包，坚果，谷类食物还有在水里装罐的金枪鱼。

30.那么稀奇的一所房子！那里有一码又一码的沙地通道，通往储藏室、储存坚果的地窟和储存种子的地窟，这些全都在绿篱的根之间。

31.亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇；吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解；坚果类，健脑好，营养滋补不能比。愿你健康！

32.美洲一种胡桃树的卵形的油质的坚果.

33.整体而言，片状和地面坚果和坚果巴特斯被广泛使用。

34.春季养生有门道，分享给你请记牢；保护肝胆是首要，一把坚果别忘掉；多喝果汁可清肠，饮食最宜七分饱；早餐晚餐喝点粥，猪肝粳米是良方。愿快乐安康！

35.研究以废弃澳洲坚果壳为原料的活性炭制备。

36.自从学了这些后，我只买了少量的坚果，并且立即食用而不是把它们储存起来在要做蛋糕的时候才拿出来用。

37.坚持早晚刷牙不间断，防止龋齿少吃甜食物，勿咬食硬物坚果啃骨头，睡前不吃夜宵另杂食，养成口腔卫生好习惯。全国爱牙日，愿你牙齿洁白健康一生享受。

38.许多过敏症专治医师认为，现在有足够的数据可以开始认真考虑一个特定限额，低于此限额的食品可以被视为无坚果过敏原。

39.【春季保健别忘六件事】①保护肝胆：少吃油炸食品，常吃坚果；②进行身体大扫除：禁烟，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助补充维生素、矿物质、氨基酸等营养物质；④做伸展运动：年轻人最好做瑜伽，老人可以练气功；⑤补充B族维生素：镇定神经系统；⑥多进行户外运动：放松精神，减轻压力。

40.它边向那孩子叽叽咕咕,还扔下一颖坚果在她的头上.

41.采购：葡萄干，水果罐头，冷冻水果，冷冻蔬菜，坚果，果仁。

42.涉及澳洲坚果育种、栽培、植保、加工等多个专业。

43.而鸟类食用的果实类别主要以核果及浆果为主，其次是瘦果、颖果及蒴果，聚合果和坚果仅佔极少数。

44.在巴西亚马逊州的里奥内格罗河上，来自亚马逊国家研究所的研究员正在用网捕捉一种食用水果以及坚果的鱼的样本。

45.大暑养生有妙招，坚决不做火药桶，少吃温热类水果，荔枝桂圆需适量，坚果热量非常高，一天三十克别超，肉类会使血粘稠，再馋摄入尽量少。愿安康围绕！

46.宗祠2011第一款冰品：柠檬华夫香草冰激凌，配上焦糖苹果和杏仁坚果。

47.科学家说，所有坚果都营养丰富，但相比花生、杏仁、美洲山核桃和阿月浑子树果实来讲，核桃更为健康。

48.橡树是结有坚果的高大树木，坚果叫做橡实。橡树木质坚硬，常用于建筑和制造家具。

49.【秋季养生七种最佳食物】①第一水果：梨。每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。②第一坚果：花生。可以润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一补：山药。⑤第一饮：黄酒。⑥第一肉：墨鱼。⑦第一菜：莲藕。愿你健康！

50.没有永葆健康的药，却有越吃越健康的食物。每天吃这些越吃越年轻哦！酸奶、鸡蛋、坚果、猕猴桃、豆类、蔬菜、水果干。