1.慢跑到附近的书报摊瞧一瞧吧。

2.轻器械的少量练习,然后开始小步伐慢跑等,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。

3. 医生会询问有关你的身体及家族病史的情况，然后会让你在一台跑步机上慢跑，并用心电图机监测你心脏的跳动情况。

4. 短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！

5.吃过晚饭后,夏梦洁独自在校园里散步,球场上有一群男生在橘黄色的灯光下兴致高昂的打篮球,旁边的跑道上是三三两两的女生或疾走或慢跑。

6.其实，他想了一个少年在一个轻松的皮椅，他穿的慢跑鞋搁董事表上的是懒散。

7. 立春乍暖还寒，棉服莫过早减，有汗及时擦去，切勿敞开胸怀，保持心情舒畅，防止肝火上升，选对食物助阳，韭菜洋葱茴香，运动宜选舒缓，快走慢跑就好，温馨关怀送到，愿你快乐安康！

8. 他说：“如果你对散步或慢跑不感兴趣，那麽你也许能够做一些类似于有氧舞蹈的运动让你保持适当的健康。”。

9.拍打足三里，暖胃又健脾；擦胸增腺素，健康又长寿；弹耳把眼运，健脾又健肾；要想心脏好，快走和慢跑。送你养生歌，。com一秋常安康。

10.短信来报告，大寒节气到：保暖很重要，别只顾花俏；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！

11. 拍打足三里，暖胃又健脾；擦胸增腺素，健康又长寿；弹耳把眼运，健脾又健肾；要想心脏好，快走和慢跑。送你养生歌，一秋常安康。

12. 年年四季交替，思念永芷心底。转眼又到冬季，问候及时送你。晨起疾走慢跑，一天神采奕奕。冬日正好养生，天冷勿忘添衣。养生不忘养性，坚守快乐天地！

13.老赵天天去公园慢跑，乐此不疲。

14.例如骑自行车，跳绳，快走，慢跑，有氧舞蹈和游泳。

15. 【养生妙招】一、快跑5分钟，堪比慢跑45分钟；二、午睡10分钟，堪比熟睡2小时；三、大笑20分钟，堪比慢跑半小时；四、每天1杯茶，等于7杯鲜橙汁；五、遛狗2个月，等于健身1年；六、每天穿休闲装，助你多走500步。

16. 大寒大寒，防风御寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡脚，改善睡眠，温补当道，羊肉大枣，山楂泡水，健脾消滞，山药熬粥，暖胃首选，生姜红糖，远离风寒，适量运动，慢跑登山。关怀送上。

17.惊蛰万物复苏，送你养生秘籍，保持精神愉快，戒怒养肝必须，鸭血菠菜煲汤，滋阴润燥良方，银耳莲子入粥，健脾和胃给力，运动舒筋活血，慢跑登山最宜，情浓关怀相伴，愿你快乐安康！

18.春分来到，万物勃发，晚睡早起，助养阳气，增加运动，慢跑登山，穿衣宽缓，透气为主，保持开心，抑郁不扰，食物青绿，韭菜菠菜，甘甜为宜，糯米大枣，关怀送上，愿你安康！

19. 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

20.听到湖上传来泅泳的水声,慢跑者把目光投向湖面,看到了正在奋力前行的史蒂芬妮,她冲她微笑,打起“V”。

21. 夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，菊花泡茶常饮好，饮食平衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！

22. 慢跑到附近的书报摊瞧一瞧吧。

23.谁能够忘记泰瑞海切尔手拿重物慢跑通过好莱坞的照片？那真是瘦骨嶙峋。

24.快走都是可以的。

25.米罗与卡妙商议后决定收操慢跑,速度不超过一马赫为准。

26.徒手操、拉长肌肉与韧带的练习及游泳模仿动作等都是不错的选择。

27. 秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力;问候祝福发短信，轻松愉快好心情。

28.每晚花三十分钟做些不同的事.大多数人会在晚上放松一段时间.其中部分人的休息时间太比别人长很多.与其发两小时呆,那还不如抽出半小时做些其它事.可以慢跑,可以阅读些极具挑战书籍.无论怎样你都应改填满这些时间做些有意义的事.

29. 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

30.寒冷冬季到，保暖很重要；别只顾花俏；热汤嘴边绕；晚间多烫脚，适当慢慢跑，注意别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！

31. 小问建议您该口下留情咯!活动活动筋骨了,慢跑、快走都是可以的。

32.立春养生，秘诀分享，百合枸杞，清肺滋肾，山药大枣，清补健脾，草莓清香，补血益气，菊花泡茶，养肝良方，坚持锻炼，慢跑登山，心情愉悦，戒怒不烦，关怀送上，愿你安康！

33.短信问候到，健康六个要：一要加厚衣衫，喝粥祛凉又防燥；二要热水泡脚，水过脚腕最为好；三要踏青赏景，赶跑秋愁没烦恼；四要饮食清淡，粥里可以放山药；五要睡眠充足，困倦疲惫顿时消；六要锻炼做到，慢跑登山效果好。关怀贴士送到，愿朋友安康幸福绕！

34.起来，加入到活动中去，推着婴儿车慢跑，设计一下徒步旅行，跑步，骑车去邻近的街区，爬爬山，去健身馆，或者到湖里游泳。

35. 大暑节气又来到，天气闷热使人燥，不如清爽冲把澡，吃片西瓜睡个觉，合理饮食很美妙，饭后最好慢慢跑，身体健康最重要，祝你大暑快乐，百事可乐！

36. 春季锻炼，得有一手。每天万步走，这个可以有。隔河看扶柳，精神更抖擞。慢热后慢跑，发汗刚刚好。动前喝点水，动后擦汗水。雾霾天气时，室内锻炼佳。

37. 布朗可以做一点慢跑，但在教学赛的时候他也只能作壁上观。

38. 夏天早晚气温低，最佳锻炼好时机。可以散步一小时，打球一小时；可以跳绳半小时，慢跑半小时。要记得带杯绿茶解解渴，别忘记带条毛巾擦擦汗。愿你健康舒适身体赞！

39. 新北市观旅局于双溪马拉松比赛起点的双溪高中增设拉筋座椅,将当地打造成慢跑者天堂。

40.脉搏计和测量食品的盘子这样的应用能够延长我们的寿命,每一个应用至多能延长我们两年的寿命。

41. 吉安比说医生要他尽量穿著慢跑鞋，但他在比赛中还是会穿上钉鞋，只在打击练习时换上较舒适的鞋子。

42.虽然人们需要通过看来视频来得到享受，然而网络电台更是人们在做一些活动时必需的陪伴物，如在慢跑或洗碗的时候。

43. 其他的方式可能包括越野滑雪，有氧舞蹈，游泳，爬楼梯，骑单车，慢跑或划船。

44. 旁白：玛莉第一次慢跑。她的朋友保罗从旁协助。

45.动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

46. 幸福的路上慢慢跑，遇到烦恼跳一跳，跨越困难剩逍遥，冲刺人生夺美好，祝愿笑容坚强毅力永不倒，温馨甜蜜每一秒，八一来临，愿亲爱的战友平安到老！

47. 立春风多物燥，棉服莫早脱掉，新鲜蔬果别少，补充水分首要，少酸增甜养脾，山药荸荠是宝，紫苏煎汁煮粥，味美调理肠胃，坚持慢跑快走，改善心肺功能，温馨关怀送到，愿你健康安好！

48. 健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

49. 小寒最佳运动，和我一起来做吧：把“心情”放飞，和“欢笑”慢跑，同“浪漫”牵手，与“快乐”跳舞，约“开心”溜冰，邀“高兴”打球，把“温暖”拥抱，和“幸福”亲吻！祝你快乐！

50.每天早上，他们会各自穿上运动服和慢跑鞋，离开他们的小房子，跑到迷宫寻找他们各自钟爱的奶酪。