1.早起锻炼离不了，三餐适度要吃好，多和家人聊大天，欢声笑语对你好，吸烟喝酒少来点，熬夜不能太逍遥，男性健康日来到，祝你生活更美好！

2.手机嘀嘀叫，祝福就来到：青山绿水去逛逛，千头万绪全抛掉。熬夜看看世界杯，只要进球就大笑。夏日花开别样红，祝你天天心情好！

3.怎样消都是主要的，主要是怎样把自己的作息时间调整好。总是熬夜上网的话眼上帖什么都不行。

4.最近无端的熬夜开始有些习惯香烟的味道了。

5.你们常常为赶时间伏灯熬夜，深更半夜赶到印刷车间交付排版。

6.安排上是男生一个房间女生一个房间,都是大统铺,挤一挤将就一晚就过去了,郑旭光和他一个寝室的马德立、李崇华、高翔等人更是做好了熬夜搓麻将的准备。

7.酒虽好喝，可不要贪杯哟；菜虽好吃，可不要过饱哟；牌虽好玩，可不要熬夜哟；娱乐虽尽兴，可不要过度哟；国庆虽短，但好心情要保持哟。国庆快乐！

8.世界杯开始了以后，捧火了很多生意，媒体火了，游客多了，警察忙了，球员出名了，球迷熬夜了，赌球的人多了，卖酒的人笑了，可最惨的是女人们寂寞了。

9.4 假如我平时认真一点，我现在就不用熬夜了，假如我细心听老师的讲解，我现在就不会在这里挠头了！

10.【据说世界上有三种奇特人类】第一类，无论怎么用眼，长时间上网，眼睛永远5.0。第二类，他们无论怎么熬夜，怎么吃辣椒，他们的脸永远不会出现痘痘。第三类，无论吃多少肥肉，甜食，巧克力，来者不拒，饭量一个顶俩，也不锻炼，可是他们永远都不会胖！有奇特人类中枪么？你身边肯定有！！

11.医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。

12.2011真挚总结如下：钱少、情多、价更高！2012规划目标如下：钱多，情高，价更少！2011生活体验：牛一样工作，鸡一样起床，猫一样熬夜，2012生活策划：云一样工作，花一样起床，印钞机一样。

13.没有认真过任何一个暑假是我最后悔的事之一。十几年的暑假我都用来吃饭瞎逛熬夜不睡。如果再来一次我一定会去周边城市看看，和同学结伴完成某个计划，轮流去同学的家乡感受生活。大学毕业之后再无暑假，每天都会熬夜晚睡，却再无那么长的时间用来自由支配了。暑假，这两个字早已刻碑留念了。

14.年轻是什么？年轻就是：释放压力在迪厅里乱跳，排解烦恼在旷野上大叫，为了钞票拼命熬夜不睡觉，高兴时骑着单车在马路上摔跤，潇洒啊！五四青年节祝你潇洒一生。

15.年轻是什么？年轻就是：释放压力在迪厅里乱跳，排解烦恼在旷野上大叫，为了钞票拼命熬夜不睡觉，高兴时骑着单车在马路上摔跤，潇洒啊！五四青年节祝你潇洒一生。

16.虽然距离高考还有大半年,网上已经出现了不少高三学生熬夜苦读的“签到帖”,学生们想用这种办法达到自我督促、相互激励的作用。

17.网络工作人员也为此熬夜不止，揉一揉眼睛，把疲劳赶跑，在节目表上满世界找，想方设法要把凯尔特人队插到全国的热点新闻中去。

18.使你快速入睡的6个方法：1.睡觉前洗个澡，使身体放松；2.上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；3.可以饮一杯温热的牛奶；4.睡前1小时要远离电脑、电视；5.请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；6.进行深呼吸，保持安静，集中精神，尽快入睡。睡觉是养生的第一要素，少熬夜哦！

19.全国爱眼日，贴士心中记。电视要远离，游戏勿着迷，亮光下写字，坐姿要合理，规律来作息，熬夜必须弃，科学配饮食，切勿乱挑剔，锻炼要坚持，保健更美丽，真心祝福你，明眸更靓丽。

20.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。

21.早预习,勤听讲,很少会熬夜苦读。

22.可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。

23.陪你熬夜聊到爆肝也没关系，陪你逛街逛成扁平足也没关系，你是空气但是好闻胜过空气，你是阳光但是也能照进半夜里。

24.38 熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。祝你早安！

25.做IT止业的要每天里临电脑，时没偶然借会减班熬夜，所以乌眼圈很随便天死。

26.大多数人便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常，肠道本身并没有器质性疾病。调整不良生活习惯是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。

27.54 气温高，大暑到，清凉祝福不能少。青青草，频弯腰，缕缕清风已送到。绿豆汤，水蜜桃，降温解暑抗疲劳。莫熬夜，起的早，天天晨练身体好。短信到，微微笑，清凉一夏无烦恼！

28.月明风清，牛郎织女星为你祈福，月宫嫦娥为你献舞，吴刚静静给你斟满大碗桂花酒。我综合大家的心声，编辑成短信给你：不要再熬夜了，眼睛都红了，小兔崽子，早点睡吧。晚安。

29.【你有“晚睡强迫症”吗？】无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。炎炎夏日，一天的“战斗”需要好睡眠哦！

30.我们平时可以在药房买到的知柏地黄丸、杞菊地黄丸都是最为常见的滋阴药,可以用于劳累、熬夜出现的眼睛模糊、口腔溃疡等不适。

31.工作上你很累，常用熬夜来捶背；生活上你很苦，常把小酒当保姆；内心里你孤独，只盼顺利做美女。10月28男性健康日，送你一条雄起的短信，祝你心情舒畅亢亢地，身体健康钢钢地。

32.陈老师经常熬夜为我们批改作业。

33.按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。

34.149 说完了以后,顺手从火锅夹了一筷子茼蒿,放到了唐洁的小料里面“女孩子别总是熬夜,对皮肤不好。

35.接下来的一个月，什么都可以不好，看球心情却不能不好；什么都可以缺少，电视却不能缺少；什么都可以忘掉，唯独球赛不能忘掉！注意：熬夜看球，休息要兼顾！祝观球愉快！

36.小神牛们一个比一个闹腾,天天晚上熬夜白天玩,据梅朵阿妈回忆说,这些孩子、比强巴小时候还会折腾,简直是有其父必有其子,青出于蓝而胜于蓝。

37.在世界杯到来之际，知你工作辛苦送上我的祝福，懂你上班疲惫送上我的安慰，但愿我的祝福赶走你的辛苦，希望我的安慰消去你的疲惫，熬夜看球请注意身体！

38.大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝大暑好心情！

39.你说无论在何种情况下，你都会相信我。这封信导致我哭晕睡着了，后来我再也没有看过。太真挚的信不能看第二遍，不然就成了麻醉剂。现在每每熬夜到天明，就想起那天七点半你给我写的信，就会感到开心。刘同

40.哥哥一直很关心着我，不许我熬夜，还给我看他写的东西。

41.大学期间,方文开始想办法养活自己,他利用所有业余时间去接一些绘画、浮雕之类的活儿,并且经常熬夜赶活,第二天早上,准时赶回美院上课。

42.可是，金老师熬夜熬惯了，不到这个时候躺在床上睡不着觉。

43.一起熬夜的人，有时后容易让人觉得亲近。

44.有时，当我因为报纸而熬夜，编辑会睡得很熟，或许会让我错失一两节课。

45.因为他还要熬夜理一理从办公室带回的一大堆杂乱无章的资料。

46.137 妹的,你朋友眼睛卡带了吧,那货真的看见过我?虽然三年前我为了比赛每日熬夜练习确实很瘦,但是也不至于像只猴子吧。

47.冷霜霜擅长熬夜,秦帅是知道的,而且冷霜霜熬夜之后,第二天依旧是精神百倍,秦帅也是知道的。

48.冬季养生谨记三戒：一戒暴饮暴食，要多吃黑豆栗子山药，二戒通宵熬夜，要早睡顺阳早起舒肺，三戒伤感抑郁，最好携亲伴友郊外逛逛。贴心提醒送上，愿你健康！

49.新年到来全国欢，美酒佳肴端上桌。劝君春节莫贪杯，伤害身体难乐呵。朋友相聚话题多，不觉天明才入眠。熬夜害人体质弱，疾病易侵受折磨。愿你春节娱乐休息两不误，身体健康快乐多！

50.猪脚呵护皮肤；②绿茶、枸杞能养肝明目；③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。