蔬菜

蔬菜 （食用类植物）

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

1,健康最重要，豁达少烦脑；蛋奶鱼搭配，蔬菜瓜果桃；运动要得法，散步加慢跑；知足健康在，乐观更逍遥。

2,也采购了一些蔬菜瓜果鱼肉，准备晚上回家做顿饭，不过最最重的是我买了一桶色拉油。

3,小满节气暖阳照，气温炎热须乘凉；勤加锻炼健身体，散步太极最惬意；瓜果蔬菜不可少，饮食清淡不宜咸；切莫贪凉伤脾胃，心境放开笑容在。小满节气，愿健康快乐与你永相伴！

4,随便到哪个市场逛逛，都能看见蔬菜堆得老高的菜摊。

5,看村子里的蔬菜竞赛马上就要开始，竞赛赞助人、好心的托丁顿夫人决定既往不咎，让华莱士和格罗米特抓到莫兔，但托丁顿夫人的求婚者、暴力的维克多却不以为然，他也在偷偷计划枪击魔兔，从而赢得托丁顿的心。

6,“过年大鱼大肉吃得人都没感觉了,还是来点健康的蔬菜吧”,带着这种想法,“好田生活”的张业青推出了这款“素什锦”礼盒。

7,与彭州不同的是太原市的蔬菜产量满足不了当地居民的需求。

8,切生肉、熟肉、蔬菜和拌色拉的青菜时要使用不同的切菜板。

9,经过深入的调查研究,县里拟成立青梅、蔬菜、八仙茶等五大产业服务中心,这个想法与农民一拍即合。

10,冬季美肤的冠军食物榜：石榴—延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食；猕猴桃—美白预防斑点的最佳水果；柚子—清除垃圾光洁肌肤的最好水果；木瓜—分解脂肪使肌肤纯净的最好水果；西红柿—防晒美白修复皮肤的最佳果蔬；西兰花—增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜。