1.青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人。

2.现在菜头最想知道的就是,除了每天的盘膝打坐,吐故纳新,还有没有其他的修炼方法,不用这么无聊的。

3.一直研习到将近子时,楚天舒感觉到困意连连,于是起身活动了一下筋骨,端坐在床上运起内功在周身各穴道中游走一番,尔后一番吐故纳新,练其功来。

4.而元婴期的修士得以丹化元婴,元婴可沟通天地五行之气,无时无刻不在吐故纳新,就算不加以修炼也会有灵气积累。

5.雨露滋润花飘香，封雪融化小溪唱。沟壑露出庐山貌，向阳破面禾苗壮。早睡早起来锻炼，吐故纳新空气鲜。早晚厚衣还需穿，阳气上升防病患。愿你雨水健康体，精力充沛工作利！

6.一路上不断的吐故纳新,楚天舒胸中也舒缓了许多。

7.森林会痊愈，人民心中的创伤也会愈合。新的生命将持续着能量的流动，世界正在吐故纳新。

8.在练习下等武功的基础上,若能同时静坐盘守,吐故纳新,内观五内,外敛精元,将全身血脉经络融会贯通,贮天地之精气于丹田的内家武功,是为中等知之小工具。

9.寒冬新至，温情一夏。朝阳红红运动忙，活动手足免拉伤。腰腿时时要练习，吐故纳新精神昂。人体火炉生的旺，快乐运动养生强。运动让冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，运动喜洋洋。

10.自古就是吐故纳新,老人终究会被淘汰,这也是我们不断努力和进步的原因。

11.一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

12.这就样不断吐故纳新,最后留下来的都是一时之选。

13.作为一个组织,要保持生机和活力,就必须坚持吐故纳新。

14.生命有其存在的内在规律，人生也有吐故纳新的内在韵律。

15.就这样林羽每天迎着朝阳吐故纳新,披着寒月强骨炼筋。

16.近听处处阵阵蛙鸣如鼓的田野,于习习南风里飘逸着清新的山枣花清香,与混和在一起的迟开的香橼花与柚子花的浓香之中吐故纳新,甚是神清气爽气息宜人。

17.党团组织都要经常进行整顿，吐故纳新，使我们的队伍永葆青春。

18.呼吸作用得到了吐故纳新，但产生了泡沫的堆积。

19.而元婴期的修士得以丹化元婴,元婴可沟通天地五行之气,无时无刻不在吐故纳新,就算不加以修炼也会有灵气积累。

20.机构改革需要吐故纳新。

21.吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。

22.吐故纳新,古代道家的养生之术。

23.党团组织都要经常进行整顿，吐故纳新，使我们的队伍永葆青春。

24.吐故纳新使全身气机调畅。

25.自古就是吐故纳新,老人终究会被淘汰,这也是我们不断努力和进步的原因。

26.一路上不断的吐故纳新,楚天舒胸中也舒缓了许多。

27.在练习下等武功的基础上,若能同时静坐盘守,吐故纳新,内观五内,外敛精元,将全身血脉经络融会贯通,贮天地之精气于丹田的内家武功,是为中等。

28.这就样不断吐故纳新,最后留下来的都是一时之选。

29.空气中负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴、森林浴等等,以吐故纳新,气血畅通,调和呼吸。

30.空气中负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴、森林浴等等,以吐故纳新,气血畅通,调和呼吸。

31.吐故纳新,熊经鸟伸,导引之术,彭祖寿考者好之。

32.东方明正跟着连雪儿在那里练习掌法,时不时,还要跟她学一些吐故纳新之术。

33.在这吐故纳新之间,他的脸色略微有些好转。

34.还有一点时间,我再教你一门吹嘘呼吸,吐故纳新之术,这是我父亲也是祖师爷的长寿之术。

35.同时附带了一小段如何进行吐故纳新的修炼之法,以便达到锻体的最低要求,这是到目前为止让林涛最为高兴的一个消息。

36.如今知道太子出手,吐故纳新他不管,他只知道跟钱没仇,一想多年经营、盘根错节的买卖可能被连根铲了,针锋相对是必然。

37.生命有其存在的内在规律，人生也有吐故纳新的内在韵律。

38.这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

39.自古就是吐故纳新,老人终究会被淘汰,这也是我们不断努力和进步的原因。

40.张夹生心血腾然,深呼吸,吐故纳新,远望天边的云垒,把自己做大做强的信念,在这一刻上了云霄。

41.如今知道太子出手,吐故纳新他不管,他只知道跟钱没仇,一想多年经营、盘根错节的买卖可能被连根铲了,针锋相对是必然。

42.吐故纳新，古代道家的养生之术。

43.子夜不宜修炼,不妨清晨吐故纳新,尤其是远离草木之地。

44.后来,陶仲文又向世宗引荐南阳方士梁高辅,此人年逾八十,须眉皓白,两手指甲各长五六寸,自言能导引服食,吐故纳新,并能制做一。

45.早起床同鸟齐唱，多锻炼广场起舞。溪边行吐故纳新，看鸟翔心胸宽广。听新闻广知多晓，视春色心旷神怡。愿春季身体健康，满面春喜乐吉安！

46.早起床同鸟齐唱，多锻炼广场起舞。溪边行吐故纳新，看鸟翔心胸宽广。听新闻广知多晓，视春色心旷神怡。愿春季身体健康，知之小工具满面春喜乐吉安！

47.春天空气清新,有利于吐故纳新,充养脏腑。

48.练武堂隔壁还有一个练气堂,虽然李站主修绝空劲,但是绝空气也是略有涉及,现在教授的绝空气虽然不能对敌,吐故纳新,但是对身体还是很有好处的。

49.这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

50.春天空气清新,有利于吐故纳新,充养脏腑。