1.轻柔地练，经常练瑜伽动作会增强身体的强健和柔韧度。

2. 在治疗糖尿病(多尿症)、背下部疼痛和抑郁引发的精神失常病方面,瑜伽的医疗潜力也有类似的效果。

3.在家练习普拉提和瑜伽动作的各位可以更具自身条件和能力选择适合自己的动作和强度。只要坚持自学这类伸展操，你的身体就能一直维持在柔韧，健康的水平。

4.运用邓肯先生的方法，运用瑜伽，武术，泰式按摩帮助在练习中尽快提高，恢复身体能量。

5.通过拉伸瑜伽体位法的工作，弯曲和扭曲，在不同方向的脊柱，促进神经的健康。

6. 所以无上瑜伽的口诀是“空，不要有自己的动作，童言无忌”。其要求就是要瑜伽行者不要自作聪明的去影响瑜伽的课程。

7.还没等章天雷为武术界后续有人而欣慰,这让他很看好的小子竟然别别扭扭的练起了一套瑜伽,七歪八扭,怎么看怎么别扭,差点让老爷子也跟着流鼻血。

8.戴高帽儿:说起普拉提与瑜伽的不同,最言简意赅的一句话就是前者是动态的,而后者是静态的。

9.曾做过瑜伽教师的麻原彰晃在上世纪八十年代中期创立了奥姆真理教，之后他声称自己在印度之行后得道。

10.瑜伽等垫上运动也可以塑造曲线,促进局部的瘦身。

11. 根据课程目标，并且在总学时32学时的条件下，通过专家选择，确定瑜伽选修课程内容。

12. 1月11日，在印度古吉拉特省阿莫特巴德举行的第21届国际风筝节期间，学校学生参加“群体瑜伽”表演活动。

13.之后，勾勒出瑜伽文化由古至今的传播进程，探讨瑜伽如何从一种落后国家的修行方式发展为红遍全球的文化。

14.为了深入理解西方生理学究竟对瑜伽体位法有何等贡献，我们需要来一场身体内部的探险之旅，开着我们的微型飞船去看看肌肉到底是如何工作的。

15.上课之前，打听一下上课教练是否有瑜伽教师资格，获得这个证书需要至少200个小时的教授瑜伽技巧的经历。

16.我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。奥修

17.在以泰姬陵闻名于世的阿格拉，不计其数的当地居民在水池中练习瑜伽，这样做比在地面上更具挑战性，也更能增强身体的柔韧度。

18. 在藏历的十一月廿五和十二月十日，是金刚瑜伽母和嘿汝嘎的特殊修行日。

19. 据说瑜伽功对人体健康有很大好处。

20.你也可以选择学习溜滑雪板,或练习哈达瑜伽.

21.1984年,麻原彰晃在东京开设了一个练习“瑜伽功”的道场,称作“奥姆神仙会”,这是其前身。

22.瑜伽能让你的身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络,在不知不觉中保持优雅紧致的身形,轻盈灵动的姿态。

23.因此，与其曳步走向厨房，不如曳步走向阳台，门廊，后花园去做几个瑜伽动作。

24.阿奴萨拉瑜伽不仅仅有优雅的体式协调原则和不二论哲学理念，而且是一个由接受过极为专业训练的瑜伽教练和乐趣横生的学生们组成的奇妙团体。

25.据新快报报道,蔡依林日前公开“享瘦”秘诀,每天一小时,简单的五种瑜伽姿势,让曲线更苗条。

26.每周四，我们通过视频连线教晋元中学学生瑜伽。

27. 不用担心，不是非德跑个五英里才能产生这种令人愉快的物质，通过上瑜伽课就可以达到缓解压力的趴的了。

28. 这个前国家花样游泳运动员如今还保持着每天早上6点钟起床做瑜伽的习惯，而且不喝酒、不抽烟，只吃素食。

29.你练瑜伽时感觉怎么样?

30. 瑜伽：利用肌肉力量、平衡、柔韧度来维持或达到某个姿势，使肌肉到达刺激点，调整呼吸并保持来调节、改善体质，增强免疫力。

31.慢慢的，加入这个团队的Iyengar瑜伽高级教师成员从1人到了14人，除了印度，还来自其它国家。

32.在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

33. 据合众国际社报道，意大利16日庆祝了世界"慢日"，庆祝形式包括提供免费公交，举行诗歌比赛，免费教授瑜伽和太极课程等。

34. 要是你硬要如许浅显的来习练瑜伽，那也未可厚非，可是对真正热爱瑜伽，懂得瑜伽意义的人来说，这是远远不够的。

35.1月11日，在印度古吉拉特省阿莫特巴德举行的第21届国际风筝节期间，学校学生参加“群体瑜伽”表演活动。

36.适合多种瑜伽动作练习,如前曲、半月、金刚座等。

37.在世界上，有数不清的圣徒，圣贤，玛哈普如希，圣人，瑜伽士和瓦隶，虽然真正的圣者在数目上极为有限。

38.古韵瑜伽是中国古典舞身韵和瑜伽体式，气韵完美接合，练习者感到生动达到练习的系统性。

39.有人说,这对好莱坞的金童玉女之所以相恋日久仍然能够琴瑟相调,要归功于瑜伽练习带给两人的“精神和谐”。

40.诸位已经走上瑜伽修行之路，无学之术会陆续地在你们身上显现。

41.你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。刘梓洁

42. “错非是做出格剧烈的瑜伽运动，不然你现实耗损的能量不完全可以瘦身。”克里斯多说，他操练瑜伽已有10年了。

43.阿奴萨拉瑜伽不仅仅有优雅的体式协调原则和不二论哲学理念，而且是一个由接受过极为专业训练的瑜伽教练和乐趣横生的学生们组成的奇妙团体。

44. 技术和实践：包括体位法、呼吸法，净化法，唱颂，颂经、冥想和其他传统瑜伽技术。

45. 这个强大的实践与技巧运动在这个自由影片从体能教练瑜伽。

46.对于瑜伽修炼者,一切都是天赐之福.

47. 在瑜伽练习体位法规律是绝对必要的，如果人们想了解这个瑜伽过程中充分发挥潜力。

48.在我闲暇的时候，我总是去健身房做运动，喜欢跑步机，喜欢瑜伽，尤其喜欢搏击。

49.当他失去一个亲生儿子，和另一个儿子又越来越疏远时，他准备将这种瑜伽传统传承给他的外孙，教导的体位法仍然是一模一样。

50.压抑和沮丧的次数比不练瑜伽的人要少,乐观程度也更高。